一般情況下，我們所說的冷暴力，更多是在親密關係當中。在家庭和婚姻當中，使用冷漠或者嘲諷的形式，傷害對方的內心。
除了家庭的冷暴力，我們在日常生活當中，也可能會遭受到人際交往的冷暴力。在學校、職場、朋友的交往過程中，都有可能會遇到。
人際關係中的4種“冷暴力”現象，你遇到過嗎？
被拒絕溝通
在人際交往當中，冷暴力最明顯的表現，就是被拒絕溝通。在一個團體當中，沒有人願意主動跟你說話。
當一群人在聊天，看到你靠近的時候，他們會默默散開，又或者停止原本討論的話題。當你詢問，或者想融入話題，他們會說“沒什麼”。
當你主動跟他們交流的時候，他們通常表現從躲避、不理會、不傾聽……即使你一開始性格開朗，也可能在這種冷暴力下，開始變得孤僻。
打擊自信
冷暴力就是在不知不覺當中，打擊對方的內心。打擊一個人的自信心，也是人際關係冷暴力的方式之一。
不管你做什麼，結果是好還是壞，對方都會說你不好。甚至會一起起鬨，對你表現出嘲笑、看不起的表情。
會讓你在不知不覺當中，開始懷疑自己的能力，自信心逐漸被摧毀。就像一種惡性循環，你越不自信，他們就越樂此不疲地這樣做。
損壞名聲
對於我們來說，自己的名譽和聲譽是很重要的。也是我們生活在團體當中，一個至關重要的點。
想對你進行冷暴力的人，損壞你的名聲也是方式之一。比如說抓住你的一些小缺點，和一些小問題，不斷地放大和誇張。然後在團體當中，開始傳播。
一開始只是幾個人在偷偷談論，接著是幾十個人在傳播，開始有人對你指指點點。到最後發展到一整個團體的人，都是這樣認為的。甚至會直接在你面前，諷刺你。
在整個過程中，沒人懷疑其真偽。
被孤立
人是群居動物，不管性格多內向的人，或多或少都需要社交。當一個人被團體所孤立的時候，內心其實是無比的煎熬。
沒有人關心，沒有人在意，甚至被當成了透明人。彷彿自己從來沒有，出現在群體當中。
我們的人格塑造，不僅僅是本身的原因，還和個人的經歷有關。一個長期被孤立的人，很難培養出開朗的性格。
被冷暴力的原因
外在因素：一個人被冷暴力的原因有很多，比如這個人太優秀，讓周圍的人不自覺地，將其樹立成競爭對手。跟上級走得太近，讓同輩的人有危機感。
長得太好看，家庭環境太好，招來了別人的嫉妒。不小心得罪了一個人，對方有意煽動團體的情緒。
能力處於弱勢，又或者跟其他人不太一樣，看起來更容易被欺負……
種種的原因，都有可能遭遇冷暴力。
內在因素：當一個人遭遇冷暴力的時候，並不僅僅存在外因，也可能存在內因。當然，並不是說被冷暴力的原因，就是自己的錯。而是自己的某些言行，也在推動這個過程。
比如，有些人的性格本身，就很討厭交際，不喜歡交朋友，一開始就在主動躲避人群。在這樣情況下，周圍的人也會開始躲避他。
又或者有些人的心裡會自命清高，對待別人很不友善。久而久之，別人也不會對他太友善。
在人際交往當中，你有看到或者遇到過，這樣的冷暴力嗎？
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