十点历史君
知道看书很好，但一看书就犯困，说明看书与睡觉相比，看书没有那么重要，睡觉更重要，这个时候你应该去觉察看书有什么好处，也困这个好处对你的吸引力还不够大。
孔子曰：”知之者不如好知者，好知者不如乐如者。“也就是说，知道这个东西不知道好这口的，好这口的还不如喜欢做、还做的很开心的。我们在什么情况下会乐知呢，就是当你搞定自己的意愿的时候，你认为这个东西对你无比重要的时候，你自然而然不会犯困。
慧眼时评
看书犯困好多人都深有体会，而且感动脑袋发涨乱哄哄的，即使看着书内容也无法准确记住。这些都是早已离开学校的成年人共有的毛病。
读书带来的回报收获是漫长的甚至有点遥遥无期的，过程枯燥乏味加上孤独无聊，让好多人都难以忍受坚持。例如参加公司的职称评级晋级考试，继续深造的求学考试，都不是经过一次就能成功就有回报的，有时候虽然努力却还是以失败告终。等等这些因素让我们在心里上有一种不自主的松懈放弃的念头。我根据自己的感受总结了以下几点建议:
1，挑选适合自己读书的时间，比如早晨起来后精力充沛，环境好空气好，都利于读书背书。
2，给自己定目标定计划，正确认识自己在工作中生活中的不足，只有通过努力学习来补充提升自身的知识学历技能，才能有更好的工作前途。要以正确的人生观来激励自己感动自己。
3，有些知识技能相对来说要难一些，这就会让我们望而却步不敢也不想学习，心里上的胆怯排坼会让大脑松懈疲惫，不知道就产生困的感觉。可以找目标相同的朋友同事一起学习，互相讨论帮助，这样有个好的气氛会让读书学习有事半功倍的效果。
4，学习也要灵活，不能长时间趴在那看书，人长时间不动更会发困。要过段时间起来活动活动，比如喝点水吃个水果，伸伸腰踢踢腿来给大脑增氧。因为工作的成年人持续看书学习的接受能力比学生差的多差的远，所以要根据自身调节，不能拿上学的方法来对现在的自己。
只要充满希望充满信心，努力过后还是希望满满的。
验房顾问
读书犯困大致可以分为两类：第一类，是你本身读书的时间段本身身体很疲劳，这时读书犯困是自然的生理反应。你想要更好地读书，建议你调整读书的时间段，比如早上刚起床头脑清醒的时候，否则你还可以效仿‘头悬梁，锥刺股’，一针扎下去保管清醒。第二类，重视程度不够。书中自有黄金屋、书中自有颜如玉。我读书20年，个人体会此话确真。更重要的是，一个爱读书的人，是可以通过读书找到做人的追求、精神上的食粮。人不是动物，除了物质需求外，也需要精神食粮。人类的生活，除了自然科学可以解释的外，还有许多自然科学解释不了的东西，这属于精神层面。读书是摄取精神层面营养的最佳方式之一。
当你明白这层意思后，你需要研究继续了解的是如何选书更贴合你自身需求了。这方面我也有一定经验，可以关注我聊聊。
欢喜云语
读书犯困我也有这种情况，上学的时候，读政治物理，都得老师看着，不然困得不行，可是读语文英语，越读越精神，后来我明白了，就是因为我不喜欢物理，不爱上政治课，所以没有兴趣自然就困了，就喜欢那些美的文字，英语更感兴趣，当然是越学越高兴啊！
后来参加工作，时不时也会翻看一些书籍，还是这个道理，当这本书足够吸引了我，那么我就会一口气想把它看完，哪有什么犯困的，而这本书翻看了，几页不敢兴趣，就又打盹了！
