懒妈妈的带娃生活
都知道母乳是宝宝最健康的粮食，但是母乳喂养的道路并不是那么顺利，母乳的分泌跟妈妈自身的很多条件都有很大联系。
那么，哺乳时没感觉涨奶，软软的，是奶水不足吗？
哺乳的时候感觉没涨奶，软软的，是不是奶水不足要分阶段来讲。也就是一开始哺乳就出现这样的情况，确实是奶水不足；如果是后期出现这样的情况就不是奶水不足了，是身体按需供应，也就是达到平衡了，宝宝需要喝奶就分泌乳汁，不需要喝奶就不再涨奶了。
至于说奶水是不是够宝宝喝，我们还可以通过宝宝的发育来判断，如果宝宝各方面的生长值都在范围内，说明妈妈的母乳是没问题的；如果说宝宝比同龄人瘦、矮，那妈妈们就要查找原因，看看是因为遗传引起的，还是母乳不足引起的。
如果是因为母乳不足引起的，那么妈妈们可以通过催乳来让乳汁分泌的多起来。比如说，
- 按摩乳房，让乳腺通畅
- 让宝宝多吸吮，刺激脑垂体分泌催乳素
- 多喝些汤水，补充水分，让乳汁分泌
- 保持好心情，这样有利于乳汁分泌
- 充足的睡眠对乳汁的分泌也有帮助
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慧说育儿
您好，很开心回答你的问题，哺乳时没有涨奶，乳房软软的不一定代表奶水不足。我的宝宝前三个月每个月都保持3斤体重的增长，作为一个女宝宝吃的那叫一个多呀，乳房经常也是不涨，软软的，但是宝宝也能吃饱，个人感觉不要追求奶水多，或者过多，供需平衡就可以。举一个我身边的实例，我的同事奶水非常充足，宝宝一侧的奶水都吃不完，她经常两三个小时吸一次奶，半夜也要起来吸奶，这种痛苦相信很多宝妈们深有体会，还因为乳汁淤积，两个月堵了三次，期间还得过一次乳腺炎，是不是灰常可怕。
还是强调哺乳追求的是供需平衡，这样妈妈和宝宝都会觉得很舒服。那么如何判断奶水够宝宝吃的呢，可以从下面这3个方面判断
宝宝在吮吸如果伴有吞咽的声音，说明这时候吸入的奶量充足；
- 宝宝嘴巴放开妈妈的乳头后，表情显得很满足，说明奶量充足；如果宝宝放开妈妈的乳头，仍在找寻且大哭，说明没有吃饱；
- 宝宝吃奶间隔的时间，根据月龄进行判断，如果间隔过短，尤其是两个小时以内需要再次吃奶，很有可能上一次并没有吃饱；
- 根据自身的情况，观察自己的奶水颜色，虽然颜色浅并不一定代表奶水质量，但是需要做自身的横向比较，我如果相对于之前奶水颜色变浅，就会喝一些鱼汤，转天奶水的颜色就会恢复。
划重点，这里需要强调的是如果奶水不足，也不要一直喝一些浓汤，这样会导致奶水的脂肪含量过多，宝宝会腹泻，建议可以选择鱼塘、公鸡汤、五红汤等交替，这样也可以防止堵奶。如果奶水量非常不足，可以咨询专业的追奶团队，或者搭配一些奶粉，切勿刻意追求纯母乳，影响宝宝的正常生长。
希望我的回答对你有帮助，欢迎关注我，留言交流
豆芽北鼻
现在随着生活水平的不断提高，人们对于母乳的重视也越来越高，因为母乳是原生态的粮食，比奶粉不知道好多少倍，也有部分的宝妈，因为怕乳房下垂，所以没给自己的宝宝喝母乳，当一段时间没有喂养母乳之后，身体分泌的催乳素就会减少，从而就开始慢慢的回奶，而宝妈也开始慢慢的恢复月经。
在哺乳期的过程中，很多的宝妈都担心自己的宝宝喝不够奶，从而对乳汁分泌量也特别的关注。
宝妈哺乳，乳房软是什么原因
第一、母乳不足
如果宝妈的乳汁不足，那么在哺乳期的过程中，乳房会比较松软，因为当乳汁比较多的时候，内部的压力比较大，对乳房的压强比较大，从而宝妈对乳房的感觉是比较胀和痛。
当宝妈的乳汁不足，里面的压力就会减少，那么乳房就会干瘪，从而出现松软软的情况。
第二、宝宝的需求量
在哺乳期的过程中，乳房的分泌量也是跟宝宝的需求量有很大的关系，如果宝宝的需求量比较多，那么对乳晕的吸吮程度就会比较高，从而分泌更多的催乳素和催产素。
催乳素是分泌乳汁的主要激素，而催产素是主要运输乳汁，这两种激素缺一不可。
乳汁不足的原因
第一、乳头内陷
如果宝妈的乳头出现内陷情况，那么乳汁的分泌就会受到影响，如果是轻度的乳头内陷，可以通过手工的拉伸，或者吸奶器的压强拉伸，可以得到缓解，保证乳汁的排出，但是如果乳头内陷的程度比较严重，那么就无法母乳喂养。
第二、乳腺管不通畅、堵奶
有部分的宝妈产后期间，出现了乳腺管堵塞的情况，从而排出的乳汁比较少，宝宝没有得到足够的乳汁，而且吸吮的程度也比较困难，从而宝宝会有一个厌倦的过程，导致乳汁越来越少。
而有一些宝妈出现堵奶，可能是喝太多下奶神汤，或者乳腺管不通畅，胡乱按摩，导致堵奶，还有宝宝咬破乳头，导致堵奶的情况，所以这些因素，也会影响到乳汁分泌。
第三、哺乳方式不对
有些宝妈在产后的哺乳期过程中，因为没有经验，所以还不会如何的喂养宝宝，如果在哺乳期的过程中没有学会真正的哺乳方式，很容易会让宝宝咬破乳头，从而造成堵奶。
真正的哺乳方式是让宝宝含住乳晕，而不是乳头，因为乳晕上才有神经末梢，当宝宝多次的吸吮之后，就可以刺激到乳晕上的神经，然后影响到垂体，垂体再分泌更多的催乳素，催乳素再变成乳汁。
在哺乳期的过程中，如果要保证宝妈的乳汁比较充裕，那么一定要保证自己的营养摄入，同时在产后的一周内，最好不要喝过多的下奶神汤，以清淡为主，过多的下奶神汤反而容易造成乳腺管堵塞。
在哺乳期的过程中，宝妈一定要放松，刚开始的时候可能乳汁比较少，宝妈一定要坚定信心，同时多给宝宝吸吮乳晕，这样可以分泌更多的乳汁。
在哺乳期的过程中，可能宝妈被宝宝经常的吵醒，但是空隙的时间内，宝妈一定要抓紧时间休息，如果整天都处在一个高度紧张和疲劳的状态，乳汁的分泌也会受到影响。
艺迹育儿
不一定的。乳房涨不涨与奶量没有关系。涨奶也并不是哺乳期的正常状态，母乳喂养的最高境界追求的是供需平衡，也就是随产随吃，不囤货，不压舱。
供需平衡的时候，家长喂奶的状态就是“不喂软绵绵，一味哗啦啦”。不喂的时候家长基本上不会感觉到涨奶，但是只要宝宝吸吮几十秒，乳汁就会滚滚而来。乳汁的产生本来就是一个边吃边生产的过程，只要孩子不停的吸吮，大脑就会接收到信号，乳房开始分泌乳汁，而且是现场生产乳汁哦。不过乳房确实也有一定的容量，可以容纳一部分乳汁，但归根结底，乳腺的功能不是储存，而是产出。
乳腺就和我们身上的泪腺、汗腺一样，都属于腺体。泪腺和汗腺会产生泪液和汗液，那泪腺和汗腺需要提前储备或预存吗？当然不需要，家长们可以想一想，当我们要哭的时候，从来不会担心泪腺会因为没有提前储存眼泪而哭不出来，同理得当我们要流汗的时候，也不会担心泪腺没有提前储存而流不出汗来。
那么，乳腺也是同样的道理。乳房就好比一间餐厅，客人来了现点菜，厨师就会现炒菜。当然，为了把你的乳房锻炼成这样高智能的厨师，肯定少不了要有一段时间的磨合期，那么在月子里不管家长是有奶还是乳汁少，或者乳汁很足，都建议妈妈们应该勇敢的喂奶，让宝宝勤吸吮，这样才能给乳房的到更好的锻炼机会，也大大降低了家长们乳汁淤积或乳腺炎的几率，三个月以前，一定要让宝宝勤吸，家长勤喂。并且大多数妈妈也会发现，在宝宝出生的头几个月里，宝宝饥饿和妈妈胀奶的节律是基本同步的，母乳就是如此奇妙！
儿科医生鲍秀兰
母乳是宝宝最原始的食物，母乳产至于妈妈的乳房，是天然的食物粮仓。宝宝在出生以后就需要哺乳了。
而对于母乳的分泌来说，当宝宝吃的越多，那么母乳就会分泌的越多，也就正常来说母乳的分泌可以自动化的按照宝宝的需求来。
并且因为泌乳素的分泌和催产素的分泌，妈妈在母乳较多或者哺乳喷乳反射(奶阵)来临的时候能够感到乳房发胀，这也就是母乳充足的症状。
但是有的妈妈在母乳时并没有感觉涨奶，反而感觉软趴趴的，甚至于连喷乳反射(奶阵)都没有，那么这种情况一般来说确实属于母乳分泌不足。但是只要能满足宝宝的需求就行，后期母乳会随着宝宝越来越多的母乳需求而开始分泌变多的。
哺乳时没有感觉涨奶，软软的，是奶水不足吗？
前面我们也说到，母乳的分泌可以根据宝宝需求的多少来分泌，也就是在宝宝需求少，吃的少的时候，母乳一般会分泌的少一些。而当宝宝需求量变大，需要吃更多的奶水时，母乳则会自动化的开始分泌变多。
因为母乳喂养一般来说宝宝吃的时候都会隔一段时间吃一次。而对于母乳分泌较多的妈妈，因为母乳的充足，在给宝宝哺乳时会发生程度不一的喷乳反射的行为，也就是我们所说的奶阵。而当哺乳时出现奶阵，妈妈的乳房则会因为母乳快速的分泌和乳腺腺泡挤压收缩使母乳快速排出来的原因而发硬发胀。
所以，一般来说，母乳充足的妈妈在给宝宝哺乳时，会因为大脑垂体接受到身体的信号而分泌大量的泌乳素和催产素，刺激乳腺小叶大量的分泌母乳，并促使乳腺腺泡发生收缩，从而发生奶阵，在奶阵的过程会因为母乳的充足而使得乳房发硬变涨。
但是，当妈妈给宝宝哺乳好后，乳房内的母乳会被宝宝吸空，从而又会出现软趴趴的状态。而如果宝宝吃的母乳不多，那么剩余的母乳则没有排出去，妈妈则会在哺乳过后仍然觉得有发胀的感觉。
其实，一般来说涨奶多发生于长时间不给宝宝哺乳，母乳储存在乳腺腺泡内排不出去而导致的涨奶。或者是妈妈平时母乳分泌较多，在未给宝宝哺乳时也会发生奶阵，那么分泌的母乳都会储存在乳腺腺泡内，而又因为没有排出，所以会有涨奶的发生。
因此哺乳时即使奶水充足，也有可能因为宝宝食量大吃的多，在发生奶阵后依然被吃完。而当分泌及储存的母乳吃完后，依然会回到软趴趴的状态。
即使是以后宝宝需求量会越来越大，那么母乳也会自动化的加大分泌量来满足宝宝的胃口，使奶水一直处于够吃的状态，而涨奶并不是分泌母乳的行为，而是储存母乳的行为。
所以，当母乳喂养的妈妈们，在哺乳时没有涨奶的感觉，也不能代表是奶水不足。奶水足不足主要看宝宝的需求量。如果宝宝能吃饱，每次哺乳都有奶水，那么即便是哺乳时软趴趴的，分泌的奶水也是足够的。
母乳妈妈涨奶，一般发生于长时间不给宝宝喂奶，或者是宝宝需求量小而母乳分泌过多，没有及时排出来依然储存在乳腺腺泡内的情况下。而就母乳喂养，和妈妈分泌母乳来说，按需分泌母乳是最佳的理想状态，所以即便是妈妈哺乳期软趴趴的，但是宝宝依然能够吃饱，那么就不算是奶水不足。
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妈妈不好惹
首先说一下，总是感觉不到奶涨不是没有奶，更要给宝宝多吸，下面我分享一下怎样能使奶水变多的方法：
1.多吸多刺激：要多吸吮奶头，宝宝的嘴刺激奶头，大脑神经就会传递到下丘脑分泌泌乳素，供需平衡，需求越大，分泌乳汁就越多
2.情绪：宝妈要保持愉悦的心情，多想一些开心的事，身边的人要给宝妈多一些体贴和宽容，让她感受到被关爱，这样就不容易产后抑郁，心情不好会使肝气郁结在胸口，直接会使奶水变少
3 睡眠：要保证充足的睡眠，因为宝宝要吸夜奶，导致妈妈睡眠不够，所以妈妈也要调整自己，做到宝宝睡你睡，宝宝醒你醒，尽量保证睡眠时间
4.营养：饮食要多样化，均衡营养，多喝汤水，但要避免过于油腻
以上就是我的回答，希望对你有所帮助
宁静母婴课堂
没有涨奶的话原因大多为奶水不足。
随着孩子的食量逐渐增大，母乳没有分泌那么多的话就不会出现涨奶的情况。宝宝前两三个月的时候经常出现涨奶的情况，到孩子四个多月上班后就没有那么涨了，一天才回家一次，只有晚上回家孩子才能吃上母乳虽然中间时间会把母乳吸出来，但吸奶器吸的效果和宝宝的吸吮能力是没有办法比较的，渐渐的母乳就变少了，也没有涨的感觉了。
多吃含有汤水的食物。奶水都是有妈妈摄入的水分转化的，不摄入足够水分的话哪来的乳汁呢？也可以吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等等，另外多喝点白开水，多吃新鲜水果，为宝宝考虑，首先得保证宝宝的营养不被饿着，暂时不要太在乎自己的身材了，为孩子做出点牺牲也是值得的！
山园静梅
母乳喂养不论对于宝宝或者宝妈来说都是是一件非常重要的事情，因为母乳当中所含有的营养成分以及质量的好坏完全会影响着宝宝的生长发育。因此很多宝妈在平时母乳的时候对于饮食就会特别的关注，深怕母乳质量不好就会对宝宝的健康造成影响。
哺乳期，乳房软软的是不是奶水少？
关于这个问题，很多宝妈可能都会认为，既然乳房是产奶的，那么当然乳房越充盈奶水就越多。甚至于还会认为乳房越大奶水越多。而乳房越小奶水就越少。
其实不然，比较细心宝妈应该都有发现，就是在产后母乳刚产生的时候，乳房就会异常的饱满甚至出现胀痛感，用手轻轻的触碰都会痛的让你怀疑人生。而随着宝宝的吸吮时间越久，这种胀痛感会逐渐的消失。并且随着哺乳期的增长，乳房就会开始变的柔软，即使是奶水充足的宝妈也会出现这种现象。只有在喂奶时，奶阵来袭那一小段时间乳房会发硬，接着就会变软，这其实都是乳房在适应着哺乳的一个正常的生理变化。
所以，哺乳期乳房软软的并不是奶水不足的表现，而乳房的软硬度也不能作为判断奶水多少的依据。
奶水不足可以通过一些反应表现出来
1. 在喂奶的时候可以观察宝宝吃奶的状态，如果奶水充足那么宝宝吃奶的时候会有吞咽奶水的声音，甚至有时候会吞咽来不及的咕噜咕噜声。而宝宝在吃奶时候如果感觉非常费劲，看起来特别的辛苦，那么有可能就是奶水不足所导致的。
2. 一般喂奶的时候，奶水充足都会有奶阵来袭的麻胀感，甚至喷射而出。而这个时候宝宝一般都会有吞咽来不及的感觉。如果奶水不足，那么奶阵的次数也不会多，奶水不足的宝妈感受到奶阵的可能性是很小的。
3. 如果宝宝定时喂养，但是饿得特别的快，吃奶没多久又开始哭闹找吃的，那么这个可能就是因为奶水不足宝宝没吃饱的表现了。这个时候宝妈可以挤挤自己得乳头看看有没有奶水溢出，一般奶水充足，在挤压乳头的时候，奶水很快就会就流出来的。
4. 宝宝吃喝正常的情况，营养跟上了，那么体重也会增长。如果喂养了一段时间，宝宝得体重都没有增长甚至是不增反减，那么肯定就是奶水里的营养不够或者是奶水不足所导致的。
所以，哺乳期乳房软软的和奶水多少并没有什么关系。宝妈们只要做到饮食合理搭配，多喝下奶的汤水，洗澡时可以按摩乳房，多给宝宝吸允，那么奶水就会源源不断的。
逗妈育儿路
母乳是宝宝最好的粮食，但母乳喂养也是一件痛并幸福的事，做妈妈后在母乳喂养的过程中，我们会遇到各种各样的疑问。
哺乳时没有感觉到涨奶，是奶水不足吗？
其实不是这样的，乳房软软的并不代表没有奶，这是因为宝宝需要的乳汁和乳房分泌的乳汁达到了一个供需平衡的状态。
细心的宝妈会发现，宝宝在刚出生的一段时间，每次宝宝吃奶时乳房都会涨涨的，但过一段时间就会发现这种感觉没有了，这并不是你的奶水不足了，而是供需平衡达到了最佳状态，也就是随吃随产，宝宝什么时候饿了吃乳房就什么时候分泌乳汁。
如何判断宝宝吃奶是否吃饱？
判断宝宝是否吃饱可以从宝宝的尿量、睡眠时间、体重增长来判断。
1、正常宝宝的小便每天换六块以上的尿不湿为正常，小便清亮。如果喂养不足，尿量则会减少，颜色发黄。
2、宝宝在吃饱后睡觉安稳、香甜，每次睡眠时间达2、3个小时。
3、判断宝宝是否吃饱的金标准体重增长是否正常，最初3个月，宝宝每周体重增长180~200克，4~6个月时每周增长150~180克。
如果宝妈通过细心观察发现宝宝尿量减少，睡觉时不安稳，过一会就醒，频道找乳头，体重增长不达标，那可能存在奶水不足的情况，如何促使奶水增多？
1、要有充足的睡眠，宝妈一定要休息好，并且保持心情舒畅。
2、补充营养，哺乳期饮食要营养全面、多吃高蛋白质和催乳的食物，多喝小米粥、鲫鱼汤这些容易下奶的汤。
3、多刺激乳房，最好的方法就是让宝宝定时吸吮乳房，间隔时间一般控制在2个小时左右。通过增加宝宝的吮吸力，刺激母体脑下垂分泌催乳激素，从而增加乳汁分泌量。
所以，乳房软软的并不是判断奶水不足的标准，宝妈可以通过宝宝各方面的表现合理判断，针对解决。
晓晓的心愿
哺乳期间，没有涨奶，即使是软的，也有奶哟，就是有点少，一定要多给宝宝吸， 越吸才越多，宝妈多喝点鲫鱼汤，猪脚汤，多喝点汤之类的，保证宝宝能吃饱，平时宝妈多吃蔬菜水果，保持睡眠充足对下奶也有帮助
