金威伴侶的日記
你好很高興為你解答，我是媛媛的深漂生活
對你生了孩子幹活腰就特別痛的問題，我來回答，我是二胎的媽媽，我大寶快5歲，我二寶1.5歲，二胎都是剖腹產，而且在月子裡白天晚上都是自己帶孩子，我大寶在月子裡還好，晚上不太吵鬧白天吵，一放床上就哭的那種，所以我經常抱她，出了月子，手腕疼得提不了東西；二胎由於是剖的，比起頭胎要疼多了，那種無助的疼，加上在月子裡沒有看孩子，自己抱自己充奶抱著餵奶導致頸椎骨疼，直到現在只要一變天就疼，這是月子裡落下的病根，也去大醫院看過醫，中醫都不見效，這個疼痛有可能跟我一輩子了。所以在這裡呼籲所有沒有生孩子的準寶媽和待產的寶媽們，月子裡儘量少坐！也儘量避免身上任何地方勞損。希望我的回答能幫到你，喜歡我的請點關注，謝謝！
媛媛的深漂生活
我生第一胎的時候，剖腹產，當時也不太懂，在傷口還沒癒合好的情況下，天天忍著疼痛坐著餵奶。有的時候一坐就是半個多小時，沒出月子就感到腰痠腰痛。
後來傷口恢復好了，腰痛也有所減輕，也不是一直痛，只是偶爾會痛。有時候是彎腰乾點啥，直起腰的時候就會突然疼一下，然後就持續疼幾天。再後來不管它，就慢慢不疼了。這樣的情況持續到我生完二胎後的幾個月。
都說月子病月子治，我以為腰疼的毛病，二胎坐完月子就會好。因為二胎也是剖腹產，傷口沒癒合好的時候，我基本都是躺著，這時候腰疼的特別厲害，連著一條腿都動不了，好像腰部有個地方直接管理著我的一條腿。我如果想翻個身，就要一點一點挪動，花上四五分鐘才能翻身成功。並且我二胎坐月子的時候，特別小心，餵奶基本都是躺著，寶寶也是家人幫忙照顧的多。但是腰疼並沒有減輕，反而還加重了。可能每個人體質不一樣，有的人頭胎落下的月子病，二胎的時候就養好了。
後來我是在老家的一家中醫診所看的，喝了一段時間的中藥，後來腰疼的毛病減輕了很多。雖然說有時候還是會有點痠痛，但是已經比以前好太多了。
芒果媽育兒
有，我自己親身體驗過，我家大寶七八個月的時候，我就經常腰痛，而且連帶著大腿根痛，後面去做了CT，說是腰椎間盤突出，醫生建議住院做理療，後面一狠心給兒子斷了奶就去醫院做理療了。到現在小寶十個月了也沒痛過。下面我說說我是怎麼護理的。
首先，不要拿太重的東西，不要經常性彎腰，要是抱孩子的話也不要一直長時間的抱著，注意讓自己的腰部休息。
第二，適當做運動，可以做引體向上，這個對緩解腰部壓力很有用。
第三，準備一個熱水袋，經常去敷一下腰部。我就是這麼做的，夏天我也會偶爾敷一下。
我平時做的護理就這三點，腰部痛起來也是很難受的，建議您去醫院找明病因，祝健康！
梅子愛生活1519
這都是月子病，我現在也剛出月子，月子裡也是自己帶孩子，累的尾椎骨那片疼，彎腰換尿布腰痠，累出一身汗，躺一會就好，我就用艾鹽包熱敷，效果不錯。每天上午下午儘量都躺下休息會。姐妹們為了以後照顧孩子得把自己身體養好了。
寶貝愛學習
很高興回答你這個問題！
生完孩子腰容易痛，這個和生孩子時，生完孩子後做月子是有很大的關係的！
我也是第一次當媽媽，現在寶寶才七個月大，一直都是我自己在帶。我是剖腹產的，雖然做了一個鬼門關的手術，但是身體恢復的還算比較快，手術第三天我就可以下床走動了！（這個應該和我懷孕之前喜歡做運動有關係）
加上我寶寶剛剛出生就被羊水混濁，在保溫箱五天，所以在這五天我都是休息狀態，身體恢復也會快一點，婆婆在照顧我，我基本什麼都不用做，就是漲奶特別難受，每天都擠好多出來！
第六天出院，帶寶寶一起回家，這天才是我照顧寶寶的開始，餵奶的腰痛，傷口痛，乳頭痛，一開始真的快崩潰了。這個時候的爸爸真的是沒有什麼作用的，特別是晚上睡覺，真的是“父愛如山”，叫都叫不動的！
寶寶小，每天餵奶的次數又多，每次餵奶就像噩夢一樣，晚上更加難受，抱著坐在床上餵奶。喂完寶寶睡著了。一放下床就哭，只能一直抱著，等她完全熟睡了才能放下！
就是無意中發現了一個方法，對我來說真的舒服了好多，就是躺著餵奶！
有一天晚上，我真的特別累，寶寶餓了在哭，可是我真的起不來，真的太累了！我就試試把寶寶側身睡，讓她吸奶，沒想到她特別配合，吃飽還自己睡著，完全不用我起床，腰和傷口也沒那麼痛！第一次這麼舒服！
不過溫馨提醒：這樣餵奶一定要注意，你不能睡著，不能讓胸部堵住寶寶鼻子！
就是從那次，我每次基本都是躺著喂的，寶寶舒服我也舒服！
除了這個，不能碰冷水，洗手都要用溫水！
不能吹風，這個對腰沒什麼影響，對頭部有影響的！
最最最重要的是不能彎腰提重物，在月子裡一定要照顧好自己，不管其他人怎麼說你，都不用管她們！
月子裡都做好，出月子後，有多毛病都會慢慢出來的！
如果你現在還是經常腰痛，就適當做做輕鬆一點的運動，多喝開水！
重物也一定不要提，家務活做一些簡單的就可以！不要逞強哦！
希望我的回答對你有所幫助！
90泡泡的生活記錄
生完小孩家裡還有很多鈣片，我嘴閒不住，就天天吃，沒出月子，腰就不痛了。後來，我妹剛生完孩子說腰痛，我想起這事，叫她吃鈣片，她也是沒做完月子就不疼了！所以，我有朋友要生孩子了，我都會叫他們月子裡就儘快吃鈣片，有人有效果，有人效果不是那麼好。你也可以試試。剛生完寶寶就可以吃，天天吃。月子裡吃效果比較好。
ssysdd27405
艾灸，某寶有賣艾灸盒，疼的地方每天灸，特別是一受涼就容易疼的部位，夏天三伏天一定要堅持每天灸，做足整個三伏天，能明顯感覺到改善，我是前後堅持了三個月，生完孩子後，貼過各種膏藥，電療貼，依然月月疼，受涼疼，陰天下雨就疼，累一點點也疼，十多年的腰疼去年開始堅持艾灸後，就很難得疼了，偶爾疼的時候灸一下，準備今年三伏天再來一次，一定要堅持，偶爾灸一下效果只是暫時的。
盛冬之雪
我這段時間也備受腰痛煩惱，然後我就穿舒適的束身褲，你別說還真不腰痛，可能我們的骨盆生孩子的時候打開了，難以恢復，穿束身褲正好能收一點腰就不痛了！當然如果穿了沒有改善那就得去醫院了，反正我一穿上去就感覺沒有通了，脫了一會久坐腰就痛，我不穿著睡，經期也不穿，雖然穿著沒有感覺，但是睡醒了全身就痛，我經歷過的[呲牙]
手機用戶64062190048
我就是生了孩子後氣血不足，之前一直不知道，就是經常覺得頭暈，一到下午就覺得沒力氣，而且有偏頭痛，掉頭髮也厲害，我還去檢查過，也不貧血缺鈣那些都沒問題，去年我爸來幫我帶孩子，他說我是氣血不足，每次我休息他就補藥燉雞給我吃，有時候燉天麻，我吃了大概有幾個月，頭就再也不暈了，感覺精神都好多了。做女人真的辛苦。
媛子的媽咪
我生完孩子，孩子七八個月的時候也腰疼，腰疼的不敢彎腰，那時候是剛入冬，天涼了，我就買了暖寶寶貼腰上、腿上，穿上暖和的棉褲，要高腰的，護住腰，慢慢的就好了，我媽媽說生完孩子腰疼腿疼的，過一個夏天出出汗就好了，果然我現在已經好了，孩子三歲了。
你也可以試試艾灸，貼膏藥，注意多休息，儘量少抱孩子，穿的暖和點，慢慢的養過來，我剛生完孩子的時候以為自己廢了，其實慢慢的就會好的，畢竟生孩子對人體影響很大，需要長時間來修復。
