昨天已經悄然逝去，今天就在眼前，而明天多麼的深不可測，所以，我們要把握好眼前的今天，走出困境，讓你的未來比過去更美。
01 遊牧青年陷入“棘輪困境”
首先我們來看一下，什麼是遊牧青年？
現代青年，他們的工作在變、居所在變，思維在變，價值觀也在變。他們不願意被束縛，很像古代那些遊牧民族，四海為家。因此，這一代人被稱為“遊牧青年”。
青年志首席運營官Kevin Lee說：90後這一代被稱為“遊牧青年”，他們沒有所謂固定的一條路，任何方向都可以走，他們追求本真，探索自我，追尋意義。
那麼， 遊牧青年有怎樣的消費特點？
“遊牧青年”除了自由感強、追求真我之外，還有其他幾個顯著特點。對此，《新週刊》雜誌副主編何雄飛對新青年總結出了四個觀察：
第一觀察：虛擬的線上社交已融入他們的日常生活。
第二觀察：前置消費，他們享受第一、“填坑”第二、節省第三。
第三觀察：彈性工作，在他們看來，996是個偽命題，他們反感的絕非是工作。
第四觀察：他們主動跳出舒適圈，敢突破自我、挑戰新鮮事物，不拘泥於固定生活方式。
目前，前置消費已成了遊牧青年顯著的特點之一，超前消費越來越被新一代青年人所追捧。
在中國，月收入4000+的年輕人辦理信用卡的比例已超過76%，各類互聯網平臺的門檻也越來越低，它們為新一代年輕人提供消費支持。
據美國《新聞週刊》2019年報道，紐約聯邦儲備銀行的調查發現，美國“千禧一代”（相當於中國的90後前後這一代人）已經債臺高築，債務累計已經高達1萬億美元。
匯豐銀行也同時發出公佈，中國90後人均負債12.79萬元，90後人口總數1.715億人，負債總額接近22萬億元。
★ 躲得過初一，躲不過雙十一
★ 花明天的錢，圓今天的夢
★ 提前享受高品位生活
★ 人生苦短，必須花錢
遊牧青年的消費理由五花八門，不遺餘力的追求著流行時尚、高消費、奢侈品。他們不僅僅是通過分期付款消費，有些人為了高消費甚至進行校園貸、賣器官。總之，表面上風光無限，背地裡狂風呼嘯，他們大多負債累累。
為什麼他們寧願負債累累也要不停的高消費呢？
其實，他們很可能是受到“棘輪效應”的影響，他們已經習慣了高消費，如果讓他們回到低消費，他們會很不習慣，甚至感到十分痛苦。
美國哈佛大學詹姆斯·杜森貝里教授（James Stemble Duesenberry）指出，我們的消費很多時候是不理性的，當我們習慣了一種高水平的消費，即使收入下降，也會通過減少存款甚至是貸款的方式，來維持之前的消費水平。
02 “棘輪效應”的概念和影響
第一，什麼是“棘輪效應”？
棘輪效應（Ratcheting effect）是經濟學家杜森貝利提出的，它是指人的消費習慣形成之後有不可逆性，即易於向上調整，而難於向下調整。尤其是在短期內消費是不可逆的，其習慣效應較大。
棘輪是一種機械零件，就是我們平時看到的齒輪。棘輪和機輪相互咬合共同運轉，可以帶動機器運行。但棘輪只可以往一個方向轉，不可以往回轉。
第二，“棘輪效應”帶來的消費困局
不可逆，是棘輪效應最大的特點。心理學家指出，我們的心理活動也像棘輪運轉一樣，一旦轉動起來就不可以隨便改變方向。
如果人們在一個更昂貴的地方品嚐到美味的食物，之後便會拒絕再去提供劣質食物的餐廳。一旦人們體驗或購買了優質產品，為了獲得同樣的體驗或產品，他們就會繼續選擇購買優質產品。
遊牧青年的生活已經處於這樣的環境中，他們周邊的朋友都是這麼生活的，這是他們的現狀，跟風大眾，他們絲毫不擔心未來，買的心安理得，欠得光明正大。
他們攀比、高消費已成習慣，如果這時候不讓他分期，他會非常難以忍受。他們寧願負債，無法停止，這是他們生活中的棘輪效應。
事實上，借款的時候有多爽，還款的時候就有多想哭，沈騰在《飛馳人生》裡說：“成年人的崩潰，都是從借錢開始的”。
自以為很舒適，實際上是溫水煮青蛙，危險重重，因此要對棘輪效應的影響加以消減才是上上策。
03 如何破除棘輪效應，增強自我效能？
方法一，開啟“未來視角”。
嘗試站在很遠的視角，從未來看現在，比如站在5年、10年後回過頭來看現在，就會對自身處境看得更加清楚，就更容易做出理性的選擇，擺脫棘輪效應的影響。
假如5年後你看到了自己負債的窘境，每天艱辛勞作都在不停的還債，生活質量並不好，就像莫泊桑《項鍊》裡的女主角一樣為還債痛苦不堪。這時候你就能收斂自己的超前消費行為，甚至學會為未來儲蓄，提前規劃未來，以期指導現實的生活。
心理學有種技術，叫奇蹟提問（mirecle question），也是同樣的思考，它就是“未來視角”的一種現實應用模型，具體包括兩個步驟。
1、假設奇蹟出現了，你現在已經實現了自己的目標，會發生什麼事情？
2、再想一想，如果奇蹟出現，你實現了目標，回顧整個過程，你第一步應該做什麼？
陳海賢博士在《了不起的我，自我發展的心理學》一書中說，奇蹟提問看起來簡單，其實有著精巧的設計。我們往前看和往回看時，看到的東西經常不一樣。往前看，會看到困難；往回看，會看到方法和路徑。
當我們站在“未來視角”回過頭來看現實，或者更進一步用奇蹟提問預設好的結果已經發生時，其實已經對當下該做什麼有了很清晰的認知，也就能理性的告別棘輪效應。
方法二，利用九宮格模型進行“危機管理”
消減棘輪效應的影響，即意味著我們要有危機感，要意識到隨順棘輪效應所帶來的危害，並做好各方面的應對措施，以減少不必要的風險。危機管理中有一個很常用的九宮格模型，實施它有三個步驟。
第一步，建立危機意識。
危機管理的前提，是盡力危機意識，真正在內心有危機感。有危機感的人，會有以下三個特點。
特點一：有危機感的人，在思考任何事情的時候，都不會把事情想得一帆風順。
特點二：有危機感的人，會提前設計風險預案。
特點三：有危機感的人，會儲備一些應對方法，以便應對不期而至的危機。
要刻意建立危機意識，對危機有敏銳的嗅覺，並隨時做好應對準備。
2020年的新冠肺炎疫情正是一場“黑天鵝事件”，世事無常，這場意外來的太突然。正因為我國早有危機預案和應對方法，才能以最快的速度對疫情進行管控，不至於造成更大的損害。
第二步，利用分類矩陣模型對危機進行分類。
危機管理矩陣模型是一個九宮格：橫軸是一件事發生之後，它的危害度有多大，可以分為大、中、小；縱軸是這件事發生的概率，也可以分為大、中、小。於是，橫軸和縱軸上的大大小小之間就形成了不同的組合，就是下面的九宮格。
建立危機意識以後，我們要把可能遇到的危機梳理一遍，並明確放入九宮格的相應位置。
九宮格中，右上角的格子是最嚴重的，如果真的在這個格子裡，那麼，該如何防範這種危機出現？包括把大影響變成中影響，或者小影響；以及把大概率變成中概率，或者小概率。
也就是要學會挪格子。如果危機所帶來的風險因素無法減少，那就要考慮提前做應急預案。有條件的要明確成文，便於執行。沒條件者起碼要經常在頭腦中按照這樣的邏輯過一過電影。
分類矩陣是危機管理、風險控制的常用工具，有感嘆號的格子代表高風險因素，必須要做預案。或者更進一步，我們一旦意識到問題就事先進行控制，防患於未然。
第三步，化危為機。
危險中存在著機會，機會中也存在著風險。危機管理的最高境界，就是妥善的化解危機，並且在危機中發現新的機會。
比如美國強生公司（Johnson & Johnson），曾經遇到過客戶吃泰諾膠囊殞命的事件。這對於百年聲譽的強生來說是巨大的危機，這時候強生果斷對泰諾膠囊實行快速無條件回收，並重新設計包裝，推出了“新泰諾”,經過一番操作後，不但保住了品牌聲譽，而且新泰諾的市場佔有率更高，強生的價值觀也因此更成為一種品牌印記，一種信任。這是轉為危機的經典案例，強生在危機中成功發現並抓住了機會。
小結:在受棘輪效應影響時，我們往往不顧代價的追求更高，但這樣往往會給自己帶來危機。因此，利用九宮格模型進行危機管理至關重要。
第一步，建立危機意識。
第二步，利用分類矩陣模型對危機進行分類。
第三步，化危為機。
方法三，藉助“負面反饋”，消除習慣迴路。
哈佛大學碩士查爾斯·都希格（Charles Duhigg）指出，任何習慣都會在頭腦中形成一個3步組成的“習慣迴路”。
1、存在著一個暗示，能讓大腦進入到某種自動行為的模式；
2、存在著一個慣常的行為，可以是身體、思維或情感方面的；
3、存在某種形式的獎賞，能讓大腦辨別出是否記下這個迴路，以備將來之用；
隨著時間的推移，由暗示、慣常行為、獎賞組成的習慣迴路會變得越來越自動化，最後會直接深入到我們的潛意識之中，成為我們下意識不經思考和不假思索的反應。
棘輪效應，其實從本質上說也是一種習慣迴路，我們之所以難以向下調整，更深層的意義是因為它是一種發展中的習慣，具有一定的慣性。
《習慣的力量》一書中指出，習慣形成後，我們的大腦就會進入省力模式，不會再全身心的參與決策的過程，除非你可以對抗某個習慣，或者意識到其他新習慣的存在，否則該模式就會自然而然的啟動。
如何消除這種習慣迴路呢？其實，我們無法完全消除一個已經形成的習慣迴路，我們所能做的是用新的習慣迴路去做代替，這裡可以使用負面反饋法。
所謂負面反饋法，其實是藉助負加強來使自己對某事產生厭煩心理，因此不再做某種行為的激勵方法。比如，我們都知道的上班遲到了要罰款，這個罰款就是一種負激勵，通過罰款讓我們對遲到這件事產生厭煩或者排斥，已達到不遲到的目的。
同樣的，陷入棘輪效應中的青年，如不顧後果的超前消費，當這種消費累積到一定程度借款難以還上的時候，就會深刻體會到四處籌錢的痛苦，自然會消減習慣迴路，慢慢回到正常的軌道。
我們可以主動施加這種負面反饋，比如每次想到要負債消費的時候就回想被追債的痛苦，這樣就會開始牴觸負債消費，慢慢消除對它的依賴。
04 結語
遊牧青年的父輩們因時代原因飽嘗辛苦，因此，他們不想自己的孩子再受苦，他們會盡自己所能的給孩子提供優越條件，而這也使他們養成了高消費習慣。根據“棘輪效應”，消費具有上去容易下來難的不可逆性，這就使得獨立後收入不高的他們陷入了負債消費的慣性。
目前，他們正面臨著父輩們也不曾經歷過的艱難處境，或許沒有到達不惑之年的他們中的一部分人還保有樂觀的心態，可是一旦到了中年，當他們真正意識到債務危機的嚴重性時，對他們來說，可能是更加難以接受的現實。
因此，現在就要著手規劃未來，運用好“未來視角”、“危機管理”和“負面反饋”的方法，及時消減棘輪效應的影響，走出消費困局，以增強自我效能，實現更好的人生。
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