相信大部分經歷過生育孩子這一過程的女性都清楚，生兒育女絕對是女性一生之中最大的挑戰。因為生育孩子除了需要承受巨大的生理痛苦以外，還會導致女性的顏值極速下滑，相較於前者，更多女性難以接受這一點。
提及超模，相信很多人或多或少都會有一定概念。對於超模而言，顏值與身材是極為重要的，一旦出現身材走樣或顏值下滑，那麼很可能就會被大量競爭者淘汰。因此，絕大多數超模都有一套屬於自己的養護"秘籍"。
那麼，這些兼具了魔鬼身材與高顏值的超模，經歷完生育之後，是否能夠延續自己的風采呢？關於這一點，奚夢瑤以自己的親身經歷作出瞭解答。
作為第四位登上維密秀場的亞洲超模，奚夢瑤的人氣與實力是有目共睹的。除開模特身份以外，奚夢瑤也曾參與過諸多綜藝節目的拍攝，為自己攢足人氣。
但就是這樣一位紅火的超模，在2019年生育完孩子之後，也沒能逃過顏值下滑的危機。孩子出生之後，奚夢瑤便放出了自己的一些照片，從圖中我們明顯可以看出來，眼前這位輕微發福的女性，早已沒有了往日四登維密秀場的風姿。
值得一提的是，對於奚夢瑤的顏值"滑鐵盧"，有不少網友表示難以接受，畢竟她曾是超模，如今生完一個孩子顏值就下滑了這麼多。當時奚夢瑤還針對這樣的言論進行回懟。
其實每一位母親都應該被致以崇高敬意，因為生育孩子不僅需要承受生理痛楚、身材走樣，而且不少外界言論很容易給女性造成心理上的挫傷。那麼，生育孩子為什麼會給女性顏值帶來如此顯著的影響呢？
顏值下滑的原因
·飲食過度
生育孩子對於女性身體各項機能的損耗是相當大的，甚至有些女性生完孩子之後，身體一度處於透支狀態。對此，女性需要通過坐月子的方式進行身體調養。
現如今雖然有諸多月子中心可以為女性提供專業的身體調理，但是受到家庭經濟狀況的影響，還是有不少女性無法選擇這樣的服務，因此她們會選擇在家中進行食補。
但在這樣一種客觀條件下，女性難以把握食補程度，很容易出現飲食過度的情況。當身體的代謝效率不及營養攝入量時，多餘的營養就會轉化為脂質儲存在女性體內，進而引發產後發福的問題，致使女性顏值有所下滑。
·作息不佳
女性在生完孩子之後身體尚且比較虛弱，但此時的她們就必須承擔起照顧孩子的職責。很多時候，孩子的作息是比較不規律的，可能一晚上會醒來好幾次。此時女性就必須起床哄孩子睡覺，這勢必會影響女性自身的作息。
長此以往，女性的作息時長得不到較好的保障，自然也就會影響自身新陳代謝的速率，致使大量代謝廢物堆積在毛孔之中，進而導致膚質變差，甚至引發皮膚疾病。
·身材走樣
女性產後大多會出現身材走樣的問題，除了飲食上的不合理之外，還有一個原因在於生育本身。女性在懷上孩子之後，為了適應胎兒的不斷生長髮育，其子宮與腹部會不斷擴大，同時髖骨與恥骨也將舒張。
隨著胎兒的誕生，女性會通過宮縮反應的方式，實現子宮的恢復。但是，其他身體部位的變化卻不能自主實現恢復。因此，女性在生完孩子之後，一般都會出現小腹下垂、臀部變大的問題。
那麼，針對這些問題，女性在產後可以通過那些比較有效的措施恢復顏值呢？
恢復顏值的方法
·堅持母乳餵養
現如今奶粉的品質正在不斷提高，越來越多的年輕寶媽不願意進行母乳餵養而是改成奶粉餵養。實際上，母乳當中有一些成分是奶粉無法替代的，這些成分有助於提高胎兒的免疫力。
此外，寶媽以母乳餵養孩子，還可以起到瘦身的效果。這是因為母乳供給會帶走寶媽身體的一部分營養，這將變相降低過剩營養轉化為脂質的可能性，幫助女性實現瘦身。
·重視體育鍛煉
儘管女性在生育完孩子之後，身體處於比較虛弱的狀態，但要想實現身材恢復，那麼勢必要堅持進行體育鍛煉。適度的運動不僅能夠促進血液循環、加快新陳代謝速率，而且能夠幫助女性更好地消耗脂肪，重塑體型。
當然了，由於剛生完孩子的女性體質比較弱，因此在運動項目的選擇方面應該多加註意，儘可能避開一些過於激烈的運動。
·均衡飲食規律
雖然女性在生完孩子之後，食補不可或缺，但是也應該儘可能控制營養物質的攝入量，避免因此引發肥胖問題。為此，女性可以向醫生進行相關諮詢，在確保攝入營養充足的前提下，獲取一份最健康的"食譜"。
我是炅媽育兒，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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