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造成孩子“坐不住”的原因有很多種，一般來說主要體現在以下幾個方面：

1.孩子的衛生習慣不好。

2.受到了周圍環境的干擾 。

3.情緒緊張，受到了某種強烈的刺激 。

4.因為孩子參加的某些活動運動量太大，且持續的時間太長，或者是因為孩子對參加的活動根本就不感趣，因此坐不住。

個人覺得還是立規矩好一些，什麼事情該做什麼事情不該做是其一，瞭解孩子對於什麼事情感興趣，結合這一特點給孩子買一些玩具或是書籍，這樣就能讓孩子專注於一件事情，而不會分心。

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寒露清初

“我家孩子特別好動，老是坐不住。真讓我心煩！別人家的寶寶總是能安靜的坐著，特別乖。我家孩子怎麼就做不到呢”？

這是一位網友寶媽寫給我的留言。

在不少家長眼中，能夠安靜坐著的孩子就是乖寶寶。而總是坐不住的小孩則被貼上了“多動症”的標籤。

事實上，好動並不等於就是多動症。

好動，是孩子在幼兒時期的一大特點。這個階段的孩子精力旺盛，運動神經發育迅猛，所以才會出現“坐不住”的情況。

孩子總是坐不住，往往是這些原因造成的

孩子“坐不住”，這其實是一種天性使然。坐不住的寶寶，往往專注力是不足的。

有研究發現，0～1歲的寶寶專注力平均時間為3～5分鐘；1～2歲的寶寶在7分鐘左右；3～4歲的寶寶在9分鐘左右；4～5歲的寶寶在12分鐘左右；5～6歲的寶寶在15分鐘左右。

孩子之所以總是坐不住，往往是這些原因造成的：

• ①感統失調

感覺統合失調的孩子注意力集中度不足，只要有一點“風吹草動”，就很容易讓他們坐立不住，想去一探究竟。

這類孩子通常是因為從小活動和鍛鍊力度不夠，所以影響了前庭覺的發展。前庭覺容易受到刺激，進而將信息傳遞給了大腦，大腦一興奮，孩子便坐不住了。

• ②習慣性活動

孩子運動不足，會致使感統失調，經常“如坐針氈”。但孩子過分的活動，一旦形成了固定的行為習慣，也會讓他坐不住。

小孩子的好奇心本來就比較強，不大喜歡乖乖的坐著。要總是不加節制的讓孩子參加一些活動量過大的運動，並且持續時間很長。久而久之，孩子就會養成習慣性的活動，很難坐得住。

• ③規矩行為不佳

有的家長太過寵溺孩子，從小就沒有規範孩子的行為，致使他規矩行為不佳。所以，孩子做任何事情都太過隨性。

這樣的孩子經常就是想起什麼就做什麼，沒有絲毫的規矩和計劃。自然也有很多不良的行為習慣，例如不會乖乖坐著吃飯，要大人追著餵飯；學習不專注，注意力經常分散，根本坐不住……

而面對坐不住的孩子，教育、批評是起不了多大作用的，還反而可能導致他產生牴觸心理。只有正確的引導，才能有效的訓練孩子的自控能力。

面對坐不住的孩子，不妨試下這些方式來幫助其糾正

孩子喜躁動、沒法安靜的坐下來，做事情精力不集中、注意力容易分散……這在很多孩子身上是特別常見的。

但在這個過程中，家長錯誤的引導方式，對孩子卻是“雪上加霜”的。只有遠離誤區，正視孩子不良的行為，才能真正幫助他糾正過來。

💕 允許孩子動，給他足夠的活動時間

首先必須明確一點，孩子愛動這不是什麼壞事，這是他運動系統正常發育的表現。也就是說，要允許孩子適度的動起來，不能剝奪他活動的權利。

其次，要給孩子制定好活動規劃，給予他足夠的活動機會和時間。適當的活動對孩子的身心健康是有益的。不過，別讓孩子在活動時投入過多的精力，要對他的活動時間加以限制。

在可以活動的時間範圍內，就要允許孩子自由的、隨性的活動。但限定的時間一到，也要及時讓孩子停止活動，安靜下來。給孩子制定規矩是很重要的，要與他形成“盟約”。

💕 先充分理解孩子，再訓練他的自控力

家長可能會認為孩子還小，很多時候都沒有去充分的理解孩子的想法和行為。所以，在孩子坐不住的時候，我們經常是不問緣由，就把孩子訓斥一頓，或者是立刻嚴厲的制止他的行為。

這時候，孩子感覺自己不被理解，也就更加不願意聽從家長的指令，還是依舊自顧自的活動，不會順從父母安靜下來。孩子出現這種叛逆的小情緒，其實也是很正常的。

當孩子不願靜靜坐下來的時候，不妨先走到孩子身邊，按住他的肩膀，或是抱住他，告訴他自己能夠理解他的行為。然後，再明確的和他講明，這種靜不下來的舉動是需要改正的

💕 給孩子多點關注，陪他玩注意力遊戲

有的孩子之所以會坐不住，其實很大原因是在家長身上。家長忙於工作，往往會忽視了孩子，他們為了找存在感，就會刻意的亂跑亂動，進而吸引家長的注意。久而久之，孩子在無形中就變得好動起來。

在日常生活中，我們要多關注孩子的一舉一動，不要讓他產生孤獨感，更不要讓他覺得父母不關心自己。孩子的心思是很細膩的，他們也會用自己的方式，去獲取想要的東西。

而好動的孩子注意力分散較為明顯。因此，要想讓孩子安靜下來，注意力訓練就顯得尤為重要。只有多關注孩子，陪著他做注意力集中的訓練，讓他嘗試著在某一件事物上專注下去，才能有效的抑制他多動的壞習慣。其中，陪孩子一起堆積木，是鍛鍊的孩子注意力十分不錯的選擇。

【賢思媽媽提示】：

大多數孩子好動的不良行為，是可以通過正確的方式引導改善的。我們不要輕易的給孩子扣上“多動症”的標籤，要從根本上意識到孩子坐不住的原因，才能幫助他糾正過來。

【賢思媽媽有話說】

我是一位新晉寶媽，分享自己的育兒經驗和知識。如果大家喜愛，歡迎點贊、收藏、轉發和關注。我是賢思媽媽，與大家一同陪伴孩子更好的成長！！

賢思媽媽

孩子坐不住很正常，孩子年齡特點決定了孩子好動，安靜時間很短，並且年齡越小的孩子，安靜時間越短。

針對孩子坐不住好動，首先我們要做的是充分利用孩子好動特點，讓孩子做有意義的事，如做益智遊戲、踢毽子、跳皮筋等。其次，我們要做的是誘導培養孩子注意力，讓孩子坐下來。1.有趣東西吸引孩子。看生動有趣動畫片、壘有趣別緻多樣的積木、畫形象可愛的簡筆畫，講引人入勝的小故事、做活潑可愛的小手工等。2.採用能激發孩子興趣的話術，引起孩子興趣的形式。如小獎勵、小獎品、小夥伴間比賽等。3.制定規矩，等等。

總之，孩子坐不住好動，我們要做的是因勢利導。我們採取的方法一定要適合孩子的年齡特點。如果孩子能安靜時間10分鐘，最好一個活動不要過多的超過10分鐘，應馬上變換形式，變換方法，甚至讓孩子去玩。吸引孩子興趣，讓孩子主動投入活動最重要。

lucky134624

孩子總是坐不住要分年齡段吧！孩子的天性都是好動的！如果沒有可以吸引他們的事物讓他們安靜的坐一會似乎不太可能！已經上學的寶寶如果坐不住就比較棘手！這說明注意力不集中，做事情不夠專注，那麼讀書寫作業肯定會三心二意，影響學習成績！這就要家長用心去刻意的幫助孩子！多陪孩子玩一些比較有利於專注力的遊戲！漫畫，繪本等！看一些比較有意義的動畫片電影等！多表揚孩子！鼓勵孩子！還有個人覺得讓孩子學習畫畫還是對專注力的培養有非常大的幫助。我閨女平時有點三心二意幼兒園大班，但是喜歡畫畫被老師表揚過一次！現在只要畫畫不管畫什麼即使畫的不好都會坐好久！畫的很專注！即使畫的很醜她都要堅持畫完塗色加框~我也會很誇張的誇誇她！現在寫作業還是比較專心的！😘

山城紅姐

首先，孩子坐不住要先思考原因，是否為孩子生理上的原因，還只是習慣上的原因，如果是心理上的原因建議去專業機構去看下，如果只是習慣上的原因的話，這裡倒是有一些小建議。

1、養成規律的作息、飲食習慣。

孩子如果作息不規律或者飲食不規律等會導致孩子在發展的過程中微量元素、營養等攝入不足，導致孩子的大腦和身體的某些部分的發育不完全導致孩子生理上不能夠支持孩子保持集中的注意力。

2、培養興趣愛好。

孩子之所以坐不住是因為自己對於自己現在所面對的人事或者物不感興趣，孩子不喜歡做的事情自然而然的就會去反抗，有的孩子表現的明顯就會出現東張西望，甚至走開的行為，表現不明顯的也是會有走神的行為。所以找到孩子的興趣愛好，發現孩子的興趣點，根據孩子的興趣點來做針對性教育對於孩子的興趣培養很重要。

3、安排充足的活動。

當孩子的運動不到位的時候，孩子會有許多沒有辦法去消耗的精力，而這些精力就會在室內活動的時候轉化為孩子坐不住的推動力，所以充足的戶外活動，讓孩子有去釋放自己的機會是很有必要的。

4、家長的以身作則。

那同樣，咱們說過很多次，孩子會不斷的模仿我們成人的行為，如果孩子發現我們隨意的離開自己所做的事，並且會不斷的去更換自己所做的事的時候，就會去模仿和學習我們，所以作為成人，我們要以身作則的來去影響孩子。

5、為幼兒做適當的計劃

合理的計劃有助於孩子合理安排自己的時間，並且會讓孩子有紀律感，知道自己接下來要的的是什麼事的情況下就會大大減少孩子坐不住的幾率。（關於孩子個人計劃的製作，Leo老師會在下面的文章中分享。）

綜上所述，Leo老師認為孩子專注力的培養是很有必要的，而孩子專注力的培養也不是很困難的事，只要有自己的一定的方法就可以，相信咱們的孩子都是一個專注力很強的孩子。

Leo李老師

首先這個孩子多大？如果是學前特別是三歲左右孩子，正常情況下，你想他安安靜靜坐下學習或者等待是不太可能的。就如同我小時候經常聽我媽對我哥開玩笑：“你屁股是尖的嗎？怎麼就坐不住呢？”

學前兒童正是對整個世界充滿好奇，探索欲極強的年紀，他的身體和思想都在空前發展狀態中，愛動也就不足為奇了。這時候，如果大人有條件，安全環境下，充分給予孩子的運動探索環境，而不是一味要求孩子坐下乖乖聽話。

平時得到滿足的探索欲，在真正需要孩子乖乖聽話的時候，他一般都能做好。而平時一味要求聽話，過多禁錮肢體活動，得不到身心發展的滿足，在必須安靜坐好的環境下，孩子也會本能叛逆不聽話。

所以，育兒在於平時，瞭解孩子成長規律，在此基礎上做好平時的成長支持和引領，是家長要學習堅持的。

一朵娉婷

好動是孩子的天性，讓他們安靜的坐在那裡是很困難的，孩子模仿能力很好，說明孩子很聰明，觀察和表達能力都很強，孩子現在還小，身為家長，你要多和孩子交流，引導孩子去說，沒事的時候陪他玩遊戲，或者跟他一起分享繪本，你可以嘗試讓孩子讀繪本給你聽，擔心孩子坐不住，可以培養孩子閱讀的興趣，先從孩子感興趣的書籍開始，一點一點去積累，多和孩子溝通。

唷唷兔

灬5個半芒果c

孩子4歲診斷輕度孤獨症，但是她和媽媽交流，就是坐不住，偶爾和其他朋友玩，喜歡自己玩耍，交流有點困難，不怎麼聽指令，怎麼辦呢？

關鍵字: 育兒 媽媽 孩子