雪花的生活记录
特别理解你的心情，每天也会看到很多奔溃的妈妈，带着自己孩子到医院看病。
孩子正常出生了，需要照顾孩子，每隔几个小时需要喂奶，可能真的也睡不好，这时候可以让家里人帮忙分担一下，其实孩子睡了，你还是可以睡的。
不过这几天你孩子咳嗽了，会觉得比较烦吧 ，咳嗽几天还不好的话，可以去医院看看，做一些雾化会缓解很多的，不过疾病是一个缓慢的过程，保持自己的心态，你已经做的非常好了，同时也可以和家里人沟通交流，缓解自己的焦虑。
你要坚强一点喔，已经是孩子的妈妈了，多少总会受委屈的，调整自己的心态，和家人多多沟通，讲清楚你现在很疲惫，让他们多多理解帮助你，不管怎么样，最重要的还是你自己好好生活，宝宝总会长大。
儿科小常识
我是新晋宝妈，从出了月子就是自己带孩子，应该能和你有些共同语言。跟你分享下我的经历。
我是个别人眼中的“女强人”。在生宝宝以前，我已经先后在北京两家上市公司做了多年高管，经济条件中上。
生完宝宝之后，我不认同我婆婆的育儿观念，所以出了月子就一直自己带宝宝。产假休完，又上了两个月班，期间是我妈帮我带的孩子。不是说我有多认同我妈的育儿观念，起码我妈有什么我看不惯的我可以随时大胆的说出来。在这两个月期间，我的宝宝生了两次病，虽然不是很严重的病，我也很心疼。
我一直认为，既然生了宝宝，就要对她负责。在自己能力范围内给她最好的教育条件和环境。所以，我选择了辞职回家自己带娃。
在家带娃，我也崩溃过一段时间，两个方面的问题：
第一，我要失去我的工资收入，而我老公的收入并不高，那么我的物质条件就要降低；
第二，是我自己的不甘心。我不甘心原本在职场左右逢源雷厉风行的我，就这样天天困在家门之内。
跟我老公发过几次脾气之后，我突然就想通了。我不能接受婆婆给带孩子，也找不到合适的育儿嫂，那带宝宝这件事我是逃不掉了。既然这样，我又何必在这个问题上不痛快？我要在现有条件下找出口。
接下来的时间我就过的很充实了。我学了理财，让手里的钱生钱。发挥自己的写作、声音和职场优势，成为了一名自由职业人。不但达到了自我实现，又重新有了收入和新的目标。
带宝宝确实很辛苦，不过，这也是个能让我们重新定义下一阶段人生方式的机会。希望我的经历能帮到你。我们一起加油！
candiceyuhong
主动回答你的问题，因为我也曾经经历过，如今的我经常会想如果当初这样做，就不会吃那么多亏了。
所以希望你能看到我的回答，并且照做，肯定会解决你这位新手妈妈的问题。
如果回到从前我会这么做：
一定要睡到好觉，只要能睡到好觉，你就可以应付第二天所有的事情，孩子跟着你也不受苦，睡不好的后果你现在正在体会，我就不啰嗦了，所以解决睡眠问题，一切问题都解决了。
1只要老公回来家里，就想尽办法撒娇啊、说好听话啊、总之把孩子脱手给他，让他跟孩子粘起来，然后你做自己的事情，做可以让自己放松的事情：练习产后修复瑜伽、唱歌、冥想、洗澡、按摩脸部（做这些事情的目的是：取悦自己，这个时候不挂念宝宝）
你可能会想：什么啊，你觉得我老公他会带孩子？他能带好孩子？他会带孩子？别逗了！
我想说：孩子也是他的 ，你得给他多接触孩子，建立良好的亲子关系的机会，大家都是新手父母，给他机会，就是给自己喘息的机会。你要相信一点：一个小家庭如果一个人忙死，那就有一个人闲死，干嘛那么逞强？大家一起担起来！
2做好第一点，睡个好觉很快就光临你，睡个好觉的第二天，早起如果老公可以利用起来，那照旧利用起来，什么拿尿不湿、冲奶、穿衣服，都行啊，只要肯干，就夸他。
老公上班后，就剩你跟小宝，你就安排好这一天，想怎么跟小宝玩怎么玩，最好是你边瑜伽边唱歌边听书都可以，只要能提高自己的事情，做起来。只要记住一点：就是除了你和孩子的吃喝拉撒搞好，其他时间要给孩子安排充实：锻炼小胳膊小腿儿，听故事，跟他讲话。孩子睡着时，你不要跟他睡，忙自己的事情来充实自己：主要目的是锻炼身体和读书，这个至关重要。
3孩子生病了，其实妈妈的身体也好不到哪里去，所以你才是核心，只有你磁场好了，孩子才能更好的成长，所以你才是主角，也只有你好了，你周围的一切就好了。
所以只要能利用起来的，利用起来，把自己适当架空放松 ，找到喘息的机会：就做自己，做好自己的前提就是：读书和锻炼身体。
我这是快睡着了，大脑也要进入休息状态的节奏，有很多经验来着，结果就写成这样了。[捂脸][捂脸][捂脸]
其实就是希望这位妈妈不要什么都操心，爱孩子是没错，但我们不能舍身忘本 ，过度牺牲，只会累坏自己，操心过度的治疗方法就是重拾自己，每天付出给孩子三分之一就够宝宝用了，其他时间给自己：锻炼身体和读书，就这两样，锻炼身体可以让我们有个更好的精力很身体去照顾孩子，读书可以让我们的头脑想不通的想法想通，不信你试试？
尼尼卡
您好，我是陆超，也是一对双胞胎的奶爸，很高兴能回答您的问题，我也很理解您，我就是这么过来的，不过我的情况和您相反，我家是我带宝宝带的多。前期带孩子都是这样的，因为孩子还小，睡觉也睡不好，经常晚上要起来喂奶啊，换尿片啊，至少前三个月父母都难得睡整觉的。我给您说几点建议吧。
1.首先您也和家里父母或者老公尝试沟通下，看是否能帮你分担下带孩子的事情，比如说妈妈晚上为主带，白天就让父母或者老公帮忙带带，顺便你也可以休息一下，错开下时间。我觉得带孩子是夫妻两个人的事，绝对不是父亲可以撒手不管的，工作也不能作为不带孩子的理由。
2.白天天气好自己带着孩子出去散散心。其实整天在家呆久了人的心情也会莫名的烦躁，大部分人都是这样的，出去走走，呼吸下外面新鲜的空气，舒展下心情。
3.自己心态一定要放好。不要老想着孩子老是惹你生气啊的事情，不要胡思乱想别的一些事情，多看看孩子可爱的一面，多年以后，这个过程一定是你难以忘怀的一段经历。
4.经济条件允许的话请个保姆或者月嫂。没有什么事情是钱解决不了的，花钱买轻松。
5.孩子小的时候就该培养他们一些好的生活习惯了。比如说尽量准时起床，睡觉，吃饭，培养他们好的正常的生活习惯，对于以后大人来说也省心，不然遭罪的还是父母。
总之，带孩子是非常辛苦的，我觉得比外面工作要辛苦多了。不过生下了孩子，一定要好好养育，因为孩子也是父母的未来。很高兴能回答您的问题，希望我的回答可以帮到您。
睿宝and骏宝
理解，宝妈太不容易啊!
我女儿大宝一岁半，二宝还在肚子里再有两个月也要出生了。当妈的不容易啊！我们四个长辈都是离异重组家庭，没有谁能日夜都住在她家帮她带娃，只能一人一天轮流去帮下忙!她真的很辛苦!我这当妈的又惭愧又难受又心疼!没办法，生活都不容易啊!
首先，你要认识到，孩子小的时候，当妈的不能睡整觉，孩子又经常生病等是普遍现象，太正常了，都是从那磨过来的!没有谁会更轻松，你要坦然接受现实。
其次，你要知道，孩子三岁后就好了。再坚持一二年，再熬熬，曙光就在眼前!
第三，遇事不要着急，慢慢来，一件一件的去处理。晚上睡觉时，让孩子单独睡，睡在睡袋里，然后再盖薄被子，根据气温自己定。
你单独睡一个被子，你在睡觉时，别想着孩子，不要担心他，他要是有什么问题自然会把你吵醒，你就放下心，安安心心的睡自己的，你睡好了，才更有精力去照顾孩子。你睡好了，才不会太焦虑。
第四，如果有条件，最好让长辈或自己的老公一周陪孩子睡一二个晚上，换一下你，让你休息休息，缓缓气。
以上就是我的建议，希望对你有帮助，祝你早点摆脱焦虑，也希望孩子快点长大!
胡荣谱
你的这种感受，我也经历过，当时好想有人能代替自己几天，感觉孩子真的带不了了。但是现在仔细想来，还是带孩子没有经验，不放心让别人去照顾孩子，没充分利用时间休息。
下面是我的几点建议，真心希望能帮到你。
1.晚上休息好特别重要，这样大人奶水足，精力好，状态才会好。
当时是我妈跟我两个人一起在家带孩子。我做的事情就只是给孩子喂奶，清洗，哄孩子睡觉。但是就是因为晚上睡不好觉，白天又睡不踏实，整个人感觉精疲力尽。休息不好，奶水不足，喂奶时间太长，孩子和大人都累，前五个月就这样一直恶性循环。
2.心态也很重要，放轻松，别紧绷着。
很多新手妈妈只要听到孩子哭，精神就紧张，饭吃不下，睡不着。我当时就是这样，现在想来，那时太过于紧张了，体会不到孩子带来的乐趣。
3.不要所有的关于孩子的事情都亲力亲为，放手让家里人去帮忙，自己适当放松一下。
看一下喜欢的电视剧，听一下喜欢的音乐。用几个小时的时间出去逛街购物或者不被打扰地睡一晚上，调节一下。
我的体会是，等孩子七八个月的时候，就会感觉轻松很多。自己带孩子虽然累，但是等孩子慢慢长大会比别人更加得心应手。
小咘妈妈
我也是宝妈，孩子今年3岁半，你所说的时间段，24小时几乎全天候看顾孩子，由于孩子睡眠时间，吃奶，换尿裤，哭闹等时间较为零散，所以作为孩子的第一看护人，我们势必无法得到足够的时间去休息，去休闲，去娱乐。
再加上家人的不理解，动辄说我们“不就看个孩子嘛，有什么累的”，所以，我们更会感觉生活毫无光亮和希望可言。
但是，既然做母亲，这个时间段就一定会经历。所以，与其抱怨迷茫，让自己沉浸在崩溃的时光里，不如想想办法走出来，多关注和学习一些自己感兴趣的事情。
比如我，在孩子2个月大的时候就开始写文章，直到现在依然是和自由写作者。
下面是我为你提出的几个让自己走出来的方法。
1.学习写作：比如头条号，小红书之类的，并不要求文笔和专业度的一些副业，既可以赚钱又可以分享生活，哪怕是你对生活的不满，也可以写出来，然后自我疏解，自我感悟。
2.学习办公软件：目前我做的兼职还有ppt模版设计，听听一些免费课程学习一下办公软件可以做一些兼职，我目前会涉及一些ppt模版，然后在一些网站上上传，有人下载模版我就有被动收入。
3.看书：因为日常带娃太累，所以但凡空下来我都会觉得自己陷入一种迷茫之中，觉得生活就是浑浑噩噩，毫无意义，这个时候，千万不要放任自己继续思索下去，应该看一些书籍缓解缓解，比较工具类的书籍你看不下去，可以选择一些经典的小说类的名著，比如《呼啸山庄》、《明朝那些事》等。
4.看经典电影：人之所以会疲惫是因为想的太多，所以娱乐的时间不够，但绝对不是没有，除了抽空睡觉之外，让老公多陪你看看温情电影，别人安慰你再多，都不如伴侣给予你关怀的三分之一，所以，要巧用伴侣，让他成为你的精神依靠！
岗岗妈带娃日常
我也是同样的，生下孩子后自己24小时带孩子！刚开始会很不习惯，尤其是我宝宝爱哭闹，那时候宝宝又不会说话，又不知道他为什么哭。又没人帮忙带一下，常常让人崩溃！那时候我不断的对自己说：“这是我生的，等他大一点就好了！”现在宝宝两岁多快三岁了，我基本上能好好睡觉了，当然睡懒觉是不行的！
小白Chen
当时我和我婆婆一起带了两年，我也快崩溃了，我孩子刚出生一个半月，整夜哭，我剖腹，睡的迷糊，然后我婆婆整晚抱，她晚上抱，我白天还得抱着睡，所以我现在腰不好，不过还是得谢谢我婆婆，对我很好。我觉得你孩子睡着的时候，你就看看小说，要看搞笑的，或者搞笑的综艺节目，如果你自我调整不好，很容易得抑郁症的，希望你赶紧走出来这种崩溃的状态
小豆芽吃白菜
您好，宝妈，很开回答您。我老大两岁九个月，老二九个月，特别理解妈妈24小时一直在线，没有休息的感觉，如果不及时解决会导致恶循环，自己身心疲惫，照顾孩子也力不从心。我想对您说：
1.妈妈把自己照顾好，才能更好的照顾孩子，累了就要好好的休息，因为你还要很长时间照顾孩子。
刚当妈妈那一会儿，什么都想亲自亲为，对谁都不放心，什么都想自己来，给他做榜样。可是当妈妈白天照顾孩子，晚上孩子要起来喂奶，时间长了，身心就会疲惫，心情会莫名的烦躁，找不到出口。如果累了，就让家人多带带孩子，自己好好地休息一会，我们有好的身体，以后还要还长时间要照顾他们呢！
2.妈妈不是超人，给自己做减法，让爸爸更多的带孩子。
我生老大那会儿，一天24小时带孩子，心情烦躁，抑郁，家人不理解，还认为我不可理喻，家庭矛盾还紧张。后来有了怀了老二，医生建议断奶，晚上奶奶带着睡，现在又跟着爸爸睡，我的睡眠质量好了很多，自己也休息过来，精力充沛。休息不好，自己免疫力低，自己感冒了还可能传染给宝贝，所以多把带孩子事情让家人带带，不要什么事都往自己身上揽。
3.妈妈要学会让自己开心，让自己生活变得有趣，多跟宝贝听听舒缓、动听的音乐，相信对您有帮助，对妈妈和宝贝都好。
4.妈妈晚上睡前可以泡个脚、做个面膜，听个笑话，照顾孩子的同时也要好好享受生活，天天围着孩子转难免心累。
5.宝贝在1岁到2岁半，免疫力会低容易生病。孩子咳嗽了，可以多让他多喝水，少吃甜食、虾、鱼、牛肉，不要吃过饱，积食也容易咳嗽奥！孩子生病妈妈最担心，妈妈难免着急，咳嗽完全好一得一周多，护理好比啥都重要，该推拿就推拿，该看医生就看医生，积极想办法！
妈妈真的很辛苦，妈妈要好好自己，照顾好自己，才有精力照顾好自己。累了就休息，不开心了就去发泄，不要压抑自己、委屈自己，。亲爱的宝妈，加油奥！
