雪花的生活記錄
特別理解你的心情，每天也會看到很多奔潰的媽媽，帶著自己孩子到醫院看病。
孩子正常出生了，需要照顧孩子，每隔幾個小時需要餵奶，可能真的也睡不好，這時候可以讓家裡人幫忙分擔一下，其實孩子睡了，你還是可以睡的。
不過這幾天你孩子咳嗽了，會覺得比較煩吧 ，咳嗽幾天還不好的話，可以去醫院看看，做一些霧化會緩解很多的，不過疾病是一個緩慢的過程，保持自己的心態，你已經做的非常好了，同時也可以和家裡人溝通交流，緩解自己的焦慮。
你要堅強一點喔，已經是孩子的媽媽了，多少總會受委屈的，調整自己的心態，和家人多多溝通，講清楚你現在很疲憊，讓他們多多理解幫助你，不管怎麼樣，最重要的還是你自己好好生活，寶寶總會長大。
兒科小常識
我是新晉寶媽，從出了月子就是自己帶孩子，應該能和你有些共同語言。跟你分享下我的經歷。
我是個別人眼中的“女強人”。在生寶寶以前，我已經先後在北京兩家上市公司做了多年高管，經濟條件中上。
生完寶寶之後，我不認同我婆婆的育兒觀念，所以出了月子就一直自己帶寶寶。產假休完，又上了兩個月班，期間是我媽幫我帶的孩子。不是說我有多認同我媽的育兒觀念，起碼我媽有什麼我看不慣的我可以隨時大膽的說出來。在這兩個月期間，我的寶寶生了兩次病，雖然不是很嚴重的病，我也很心疼。
我一直認為，既然生了寶寶，就要對她負責。在自己能力範圍內給她最好的教育條件和環境。所以，我選擇了辭職回家自己帶娃。
在家帶娃，我也崩潰過一段時間，兩個方面的問題：
第一，我要失去我的工資收入，而我老公的收入並不高，那麼我的物質條件就要降低；
第二，是我自己的不甘心。我不甘心原本在職場左右逢源雷厲風行的我，就這樣天天困在家門之內。
跟我老公發過幾次脾氣之後，我突然就想通了。我不能接受婆婆給帶孩子，也找不到合適的育兒嫂，那帶寶寶這件事我是逃不掉了。既然這樣，我又何必在這個問題上不痛快？我要在現有條件下找出口。
接下來的時間我就過的很充實了。我學了理財，讓手裡的錢生錢。發揮自己的寫作、聲音和職場優勢，成為了一名自由職業人。不但達到了自我實現，又重新有了收入和新的目標。
帶寶寶確實很辛苦，不過，這也是個能讓我們重新定義下一階段人生方式的機會。希望我的經歷能幫到你。我們一起加油！
candiceyuhong
主動回答你的問題，因為我也曾經經歷過，如今的我經常會想如果當初這樣做，就不會吃那麼多虧了。
所以希望你能看到我的回答，並且照做，肯定會解決你這位新手媽媽的問題。
如果回到從前我會這麼做：
一定要睡到好覺，只要能睡到好覺，你就可以應付第二天所有的事情，孩子跟著你也不受苦，睡不好的後果你現在正在體會，我就不囉嗦了，所以解決睡眠問題，一切問題都解決了。
1只要老公回來家裡，就想盡辦法撒嬌啊、說好聽話啊、總之把孩子脫手給他，讓他跟孩子粘起來，然後你做自己的事情，做可以讓自己放鬆的事情：練習產後修復瑜伽、唱歌、冥想、洗澡、按摩臉部（做這些事情的目的是：取悅自己，這個時候不掛念寶寶）
你可能會想：什麼啊，你覺得我老公他會帶孩子？他能帶好孩子？他會帶孩子？別逗了！
我想說：孩子也是他的 ，你得給他多接觸孩子，建立良好的親子關係的機會，大家都是新手父母，給他機會，就是給自己喘息的機會。你要相信一點：一個小家庭如果一個人忙死，那就有一個人閒死，幹嘛那麼逞強？大家一起擔起來！
2做好第一點，睡個好覺很快就光臨你，睡個好覺的第二天，早起如果老公可以利用起來，那照舊利用起來，什麼拿尿不溼、衝奶、穿衣服，都行啊，只要肯幹，就誇他。
老公上班後，就剩你跟小寶，你就安排好這一天，想怎麼跟小寶玩怎麼玩，最好是你邊瑜伽邊唱歌邊聽書都可以，只要能提高自己的事情，做起來。只要記住一點：就是除了你和孩子的吃喝拉撒搞好，其他時間要給孩子安排充實：鍛鍊小胳膊小腿兒，聽故事，跟他講話。孩子睡著時，你不要跟他睡，忙自己的事情來充實自己：主要目的是鍛鍊身體和讀書，這個至關重要。
3孩子生病了，其實媽媽的身體也好不到哪裡去，所以你才是核心，只有你磁場好了，孩子才能更好的成長，所以你才是主角，也只有你好了，你周圍的一切就好了。
所以只要能利用起來的，利用起來，把自己適當架空放鬆 ，找到喘息的機會：就做自己，做好自己的前提就是：讀書和鍛鍊身體。
我這是快睡著了，大腦也要進入休息狀態的節奏，有很多經驗來著，結果就寫成這樣了。[捂臉][捂臉][捂臉]
其實就是希望這位媽媽不要什麼都操心，愛孩子是沒錯，但我們不能捨身忘本 ，過度犧牲，只會累壞自己，操心過度的治療方法就是重拾自己，每天付出給孩子三分之一就夠寶寶用了，其他時間給自己：鍛鍊身體和讀書，就這兩樣，鍛鍊身體可以讓我們有個更好的精力很身體去照顧孩子，讀書可以讓我們的頭腦想不通的想法想通，不信你試試？
尼尼卡
您好，我是陸超，也是一對雙胞胎的奶爸，很高興能回答您的問題，我也很理解您，我就是這麼過來的，不過我的情況和您相反，我家是我帶寶寶帶的多。前期帶孩子都是這樣的，因為孩子還小，睡覺也睡不好，經常晚上要起來餵奶啊，換尿片啊，至少前三個月父母都難得睡整覺的。我給您說幾點建議吧。
1.首先您也和家裡父母或者老公嘗試溝通下，看是否能幫你分擔下帶孩子的事情，比如說媽媽晚上為主帶，白天就讓父母或者老公幫忙帶帶，順便你也可以休息一下，錯開下時間。我覺得帶孩子是夫妻兩個人的事，絕對不是父親可以撒手不管的，工作也不能作為不帶孩子的理由。
2.白天天氣好自己帶著孩子出去散散心。其實整天在家呆久了人的心情也會莫名的煩躁，大部分人都是這樣的，出去走走，呼吸下外面新鮮的空氣，舒展下心情。
3.自己心態一定要放好。不要老想著孩子老是惹你生氣啊的事情，不要胡思亂想別的一些事情，多看看孩子可愛的一面，多年以後，這個過程一定是你難以忘懷的一段經歷。
4.經濟條件允許的話請個保姆或者月嫂。沒有什麼事情是錢解決不了的，花錢買輕鬆。
5.孩子小的時候就該培養他們一些好的生活習慣了。比如說盡量準時起床，睡覺，吃飯，培養他們好的正常的生活習慣，對於以後大人來說也省心，不然遭罪的還是父母。
總之，帶孩子是非常辛苦的，我覺得比外面工作要辛苦多了。不過生下了孩子，一定要好好養育，因為孩子也是父母的未來。很高興能回答您的問題，希望我的回答可以幫到您。
睿寶and駿寶
理解，寶媽太不容易啊!
我女兒大寶一歲半，二寶還在肚子裡再有兩個月也要出生了。當媽的不容易啊！我們四個長輩都是離異重組家庭，沒有誰能日夜都住在她家幫她帶娃，只能一人一天輪流去幫下忙!她真的很辛苦!我這當媽的又慚愧又難受又心疼!沒辦法，生活都不容易啊!
首先，你要認識到，孩子小的時候，當媽的不能睡整覺，孩子又經常生病等是普遍現象，太正常了，都是從那磨過來的!沒有誰會更輕鬆，你要坦然接受現實。
其次，你要知道，孩子三歲後就好了。再堅持一二年，再熬熬，曙光就在眼前!
第三，遇事不要著急，慢慢來，一件一件的去處理。晚上睡覺時，讓孩子單獨睡，睡在睡袋裡，然後再蓋薄被子，根據氣溫自己定。
你單獨睡一個被子，你在睡覺時，別想著孩子，不要擔心他，他要是有什麼問題自然會把你吵醒，你就放下心，安安心心的睡自己的，你睡好了，才更有精力去照顧孩子。你睡好了，才不會太焦慮。
第四，如果有條件，最好讓長輩或自己的老公一週陪孩子睡一二個晚上，換一下你，讓你休息休息，緩緩氣。
以上就是我的建議，希望對你有幫助，祝你早點擺脫焦慮，也希望孩子快點長大!
胡榮譜
你的這種感受，我也經歷過，當時好想有人能代替自己幾天，感覺孩子真的帶不了了。但是現在仔細想來，還是帶孩子沒有經驗，不放心讓別人去照顧孩子，沒充分利用時間休息。
下面是我的幾點建議，真心希望能幫到你。
1.晚上休息好特別重要，這樣大人奶水足，精力好，狀態才會好。
當時是我媽跟我兩個人一起在家帶孩子。我做的事情就只是給孩子餵奶，清洗，哄孩子睡覺。但是就是因為晚上睡不好覺，白天又睡不踏實，整個人感覺精疲力盡。休息不好，奶水不足，餵奶時間太長，孩子和大人都累，前五個月就這樣一直惡性循環。
2.心態也很重要，放輕鬆，別緊繃著。
很多新手媽媽只要聽到孩子哭，精神就緊張，飯吃不下，睡不著。我當時就是這樣，現在想來，那時太過於緊張了，體會不到孩子帶來的樂趣。
3.不要所有的關於孩子的事情都親力親為，放手讓家裡人去幫忙，自己適當放鬆一下。
看一下喜歡的電視劇，聽一下喜歡的音樂。用幾個小時的時間出去逛街購物或者不被打擾地睡一晚上，調節一下。
我的體會是，等孩子七八個月的時候，就會感覺輕鬆很多。自己帶孩子雖然累，但是等孩子慢慢長大會比別人更加得心應手。
小咘媽媽
我也是寶媽，孩子今年3歲半，你所說的時間段，24小時幾乎全天候看顧孩子，由於孩子睡眠時間，吃奶，換尿褲，哭鬧等時間較為零散，所以作為孩子的第一看護人，我們勢必無法得到足夠的時間去休息，去休閒，去娛樂。
再加上家人的不理解，動輒說我們“不就看個孩子嘛，有什麼累的”，所以，我們更會感覺生活毫無光亮和希望可言。
但是，既然做母親，這個時間段就一定會經歷。所以，與其抱怨迷茫，讓自己沉浸在崩潰的時光裡，不如想想辦法走出來，多關注和學習一些自己感興趣的事情。
比如我，在孩子2個月大的時候就開始寫文章，直到現在依然是和自由寫作者。
下面是我為你提出的幾個讓自己走出來的方法。
1.學習寫作：比如頭條號，小紅書之類的，並不要求文筆和專業度的一些副業，既可以賺錢又可以分享生活，哪怕是你對生活的不滿，也可以寫出來，然後自我疏解，自我感悟。
2.學習辦公軟件：目前我做的兼職還有ppt模版設計，聽聽一些免費課程學習一下辦公軟件可以做一些兼職，我目前會涉及一些ppt模版，然後在一些網站上上傳，有人下載模版我就有被動收入。
3.看書：因為日常帶娃太累，所以但凡空下來我都會覺得自己陷入一種迷茫之中，覺得生活就是渾渾噩噩，毫無意義，這個時候，千萬不要放任自己繼續思索下去，應該看一些書籍緩解緩解，比較工具類的書籍你看不下去，可以選擇一些經典的小說類的名著，比如《呼嘯山莊》、《明朝那些事》等。
4.看經典電影：人之所以會疲憊是因為想的太多，所以娛樂的時間不夠，但絕對不是沒有，除了抽空睡覺之外，讓老公多陪你看看溫情電影，別人安慰你再多，都不如伴侶給予你關懷的三分之一，所以，要巧用伴侶，讓他成為你的精神依靠！
崗崗媽帶娃日常
我也是同樣的，生下孩子後自己24小時帶孩子！剛開始會很不習慣，尤其是我寶寶愛哭鬧，那時候寶寶又不會說話，又不知道他為什麼哭。又沒人幫忙帶一下，常常讓人崩潰！那時候我不斷的對自己說：“這是我生的，等他大一點就好了！”現在寶寶兩歲多快三歲了，我基本上能好好睡覺了，當然睡懶覺是不行的！
小白Chen
當時我和我婆婆一起帶了兩年，我也快崩潰了，我孩子剛出生一個半月，整夜哭，我剖腹，睡的迷糊，然後我婆婆整晚抱，她晚上抱，我白天還得抱著睡，所以我現在腰不好，不過還是得謝謝我婆婆，對我很好。我覺得你孩子睡著的時候，你就看看小說，要看搞笑的，或者搞笑的綜藝節目，如果你自我調整不好，很容易得抑鬱症的，希望你趕緊走出來這種崩潰的狀態
小豆芽吃白菜
您好，寶媽，很開回答您。我老大兩歲九個月，老二九個月，特別理解媽媽24小時一直在線，沒有休息的感覺，如果不及時解決會導致惡循環，自己身心疲憊，照顧孩子也力不從心。我想對您說：
1.媽媽把自己照顧好，才能更好的照顧孩子，累了就要好好的休息，因為你還要很長時間照顧孩子。
剛當媽媽那一會兒，什麼都想親自親為，對誰都不放心，什麼都想自己來，給他做榜樣。可是當媽媽白天照顧孩子，晚上孩子要起來餵奶，時間長了，身心就會疲憊，心情會莫名的煩躁，找不到出口。如果累了，就讓家人多帶帶孩子，自己好好地休息一會，我們有好的身體，以後還要還長時間要照顧他們呢！
2.媽媽不是超人，給自己做減法，讓爸爸更多的帶孩子。
我生老大那會兒，一天24小時帶孩子，心情煩躁，抑鬱，家人不理解，還認為我不可理喻，家庭矛盾還緊張。後來有了懷了老二，醫生建議斷奶，晚上奶奶帶著睡，現在又跟著爸爸睡，我的睡眠質量好了很多，自己也休息過來，精力充沛。休息不好，自己免疫力低，自己感冒了還可能傳染給寶貝，所以多把帶孩子事情讓家人帶帶，不要什麼事都往自己身上攬。
3.媽媽要學會讓自己開心，讓自己生活變得有趣，多跟寶貝聽聽舒緩、動聽的音樂，相信對您有幫助，對媽媽和寶貝都好。
4.媽媽晚上睡前可以泡個腳、做個面膜，聽個笑話，照顧孩子的同時也要好好享受生活，天天圍著孩子轉難免心累。
5.寶貝在1歲到2歲半，免疫力會低容易生病。孩子咳嗽了，可以多讓他多喝水，少吃甜食、蝦、魚、牛肉，不要吃過飽，積食也容易咳嗽奧！孩子生病媽媽最擔心，媽媽難免著急，咳嗽完全好一得一週多，護理好比啥都重要，該推拿就推拿，該看醫生就看醫生，積極想辦法！
媽媽真的很辛苦，媽媽要好好自己，照顧好自己，才有精力照顧好自己。累了就休息，不開心了就去發洩，不要壓抑自己、委屈自己，。親愛的寶媽，加油奧！
