相信寶媽寶爸都有這樣的煩惱：走親訪友時，親友們總是特別關注可愛的寶寶，但是寶寶在這個時候卻小臉一縮，把頭埋在家長懷裡，怎麼哄都不給你面子，場面一度尷尬。許多家長就會擔憂，孩子這樣太內向太怕生了，連人都不敢見，這該怎麼辦呢？
首先我們先了解一下孩子怕生的原因
1. 外界環境接觸太少
現代家庭多為小型化的3口之家，住的又是高樓獨戶，關上門就是一個小天地。獨生子女在家中多數時間僅面對自己的父母，長年累月無外人接觸，慢慢使孩子形成一種習慣，在心理上形成一種"定勢"。
認為只有和父母在一起最安全，最自在，而見到陌生人則感到不安全。另外家人溺愛經常性的寵愛孩子，導致孩子自以為是，環境疏遠他；孩子接觸外面環境太少，鍛鍊太少。
2. 缺乏安全感
孩子必須在他所熟悉的環境裡獲得充分的安全感，他才能把這種安全感轉移到陌生的人或事物上面去，如果家裡缺乏歡樂、安全的氛圍會對孩子的性格產生多方面的影響，孩子可能會因此變得膽怯怕生。
3. 缺乏與他人交往的經驗
孩子從小很少見到陌生人，缺乏在眾人面前露面的機會。也會使孩子難以適應陌生環境和事物。
那麼孩子怕生，家長應該怎樣幫孩子改變呢？
1.家長要有正確的教育方式
在寶寶面前家長不能專橫暴躁，不要經常吵個不停，這會讓孩子整天的擔驚受怕，沒有安全感，從而使寶寶不願與人交流。也不能的過分的溺愛孩子，使孩子不能獨立，容易養成依賴家長的習慣，這也會容易讓寶寶膽小怕生。
2.不要強迫寶寶和陌生人交往
要注意的是，在解決寶寶怕生問題時，絕對不要勉強寶寶和誰交流，否則會加深寶寶的排外心理，如果寶寶不願意可以讓他先熟悉一下情況，逐漸的跟陌生人接近，要有一個循環漸進的過程，要懂得心急是吃不了熱豆腐的。
3.多帶孩子接觸外面的世界
家長在閒暇之餘不如多帶孩子去外面走走，讓孩子多看看外界，開闊一下眼界。家長要教孩子如何適應陌生的環境，和陌生的人交朋友，擴大他們的社交圈和生活圈。這樣經過鍛鍊之後，孩子的性格慢慢就會變得開朗，自然也就更喜歡錶達。
其實大多數孩子都不是天性膽小，而是受到很多後天因素的影響，才導致他們膽小怕生，害怕在別人面前講話。父母們對於孩子這種表現不要不以為然，一定要積極的幫助孩子們走出心理陰影，讓他們敢於做自己，這樣才能保證他們身心的健康成長。
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