3月15日，省政府新聞辦舉行“黑龍江省應對新冠肺炎疫情聯防聯控進展情況” 第三十三場新聞發佈會。主要圍繞 “嚴防疫情境外輸入”“做好醫療廢物廢水處置”和“防疫健康知識”做介紹。中國工程院院士、中華醫學會副會長、省新冠肺炎治癒攻堅專家組組長楊寶峰；省生態環境廳副廳長林奇昌；哈爾濱海關副關長王進喜；省疾病預防控制中心副主任孫巍介紹有關情況，並回應媒體和公眾關心的問題。
中國工程院院士、中華醫學會副會長、
省新冠肺炎治癒攻堅專家組組長 楊寶峰
5℃～11℃傳播力最強
“5℃～11℃的氣溫，最適宜新冠疫情的傳播和流行，我省疫情防控形勢總體向好，但不可放鬆。”楊寶峰說，因為氣候因素，疫情來的晚，走的遲，這是我省的一個特點。5℃～11℃最適宜新冠疫情的傳播和流行，而我省很快就要進入這個氣溫段，疫情防控的壓力依然很大。
“我省近兩週對疫情控制的比較好，治癒率達到93.9%。”楊寶峰說，雖然我省疫情防控持續向好，但還是有零星散發病例出現，境外輸入和復工復產帶來的聚集性疫情風險仍然存在，同時，潛伏期長、傳染性強、危害力大是新冠病毒的顯著特徵，“這說明了防疫工作的艱鉅性和長期性，不能放鬆警惕。”
楊寶峰特別提醒廣大城鄉居民，戴口罩必須堅持。不僅疫情期間要堅持，將來流感高發季節，大家也要自覺戴口罩，保護自己，關愛他人。“大家要讓‘少出門、不聚集、勤洗手、戴口罩’成為現階段每個人工作生活的新常態。
飲食！鍛鍊！休息！
全民倡導健康生活方式
全社會要提倡健康的生活方式，努力提高全民免疫力。
在飲食方面，要保持飲食多樣化，倡導低鹽低脂，控制大魚大肉；可適當食用一些保健食品及藥食兩用的人參、黃芪、枸杞子、藍莓等；倡導不吃野生動物和推廣使用公用筷的飲食文化。
“不僅居家隔離的人要鍛鍊，而且全民都要有鍛鍊意識和鍛鍊習慣。”楊寶峰院士特別提醒，要堅持科學鍛鍊，通過科學有效的鍛鍊，提高自身免疫力。
“休息好也是提高免疫力的重要保障”，楊寶峰院士說，保持作息的規律性很重要，至於睡眠時間是6個小時、還是8個小時，可因人而異。
楊寶峰院士著重強調，50歲以上、有其它基礎病、自身免疫力低的群體，是新冠病毒的主要攻擊對象，要通過合理飲食、科學鍛鍊、保證規律作息，提高免疫力。
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