週一早餐: 薑絲紅糖二麵湯，小蔥油餅，蒸淋蓮藕，烤蜜薯，鵪鶉蛋，堅果，牛油果和香甜花生醬。
週二早餐: 蜜薯麥片湯，香蕉蛋糕，發糕/發麵蔥花餅，炒三色菜椒，鵝蛋，鷹嘴豆，堅果，獼猴桃。
週三早餐: 十五穀米糊，素包子（胡蘿蔔/蒜苗/雞蛋），蒸美味（蜜薯/芋頭/黑玉米），烤麥片香蕉堅果，雞蛋。
週四早餐: 薑絲/紅糖/枸杞/桂圓麵湯，黑豆麵窩窩頭（婆婆做的），菜卷饅頭，炒雜蔬，胡蘿蔔太陽蛋（配料:花生/芝麻醬），橙子。
週五早餐: 紅棗/姜/枸杞米糊，韭菜雞蛋蒸餃，菠菜木耳雞蛋糕，烤蜜薯，堅果。
週六早餐: 玉米麵/紅薯/枸杞/粥，漢堡，堅果，桔子。
週日早餐: 薑絲紅糖紅棗麵湯，青汁花捲饅頭，炒青蘿蔔，壽司紫菜卷紫米飯，鷹嘴豆，雞蛋，堅果，橙子。
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