佐佐木嘿迷

你好，我是与你共行，作为心理咨询师和婚姻家庭咨询师双证书持有者，并深耕情感咨询领域多年的咨询师。很高兴和你探讨这个问题。

在我遇到的咨询案例中，也常遇到和你同样的问题，合适但不爱，分了怕遇不到更好的。我给她们的建议都是，没有爱情的恋爱和婚姻不要走下去，因为这样很痛苦。

你也一直在强调似乎和他合适，但是不爱又互相嫌弃。

你知道和他不相爱，但是合适，这个合适可以包括年纪、脾气秉性、收入等各方面条件合适，是个合适的对象，但你知道他不是你爱的对象。

正因为不爱，所以日子太平淡，没有爱情的心动，也没有爱情的浪漫。因为不爱，所以不会包容，就变成了互相嫌弃。

其实，这不是恋爱或婚姻应该有的模样，从恋爱走向婚姻是因为爱情，并不是因为合适，当然合适了再加上爱情会更好。但婚姻仅有合适还不够，合适只是找个人搭伙过日子，

所以，长远看，没有爱情的恋爱或婚姻不建议这样走下去。也就是说恋家或婚姻不应该将就，因为将就的关系长久不了，而且会痛苦。

至于以后能不能再遇到合适的，这个不能给你打包票。但是，只要你自己优秀，积极地去找，相信会有好的结果，即便没有比他更合适的，找一个你爱的也比这个合适的好，因为你爱的人，你会付出，付出的过程也是甜美的。

所以，建议放手不爱的人，而应该找一个相爱的人。

希望以上回答给你带来启发，也欢迎你继续和我交流。

与你共行

和我的情况很像，只是我们这个是已经结婚了，还有一个四岁的儿子，从认识到结婚，七年了，可能正在经历的就是人家口中的七年之痒吧！我现在也很难过，因为他被生活和社会磨练得越来越物质了，说我找不到钱，我在一个乡镇医院上班，工资确实不高，但是最起码不用颠沛流离，还是被他嫌弃，但是我觉得你首先得考虑清楚你要的是什么，端正自己的态度才是最重要的，余生不长，何必在为了一个让你伤心的人而浪费自己的青春，你最起码比我幸运吧！还没结婚，只是考虑分手，如果爱的太卑微了，那么请你放过自己吧！

哪有什么白头偕老

一段感情不爱了，却担心下一个没有现在的好，在一起又相互嫌弃，究竟该放手还是将就。每个人的价值观体系不同，所以答案必然不同。

多数人在问别人问题时，心里已经有一个想要选的答案，只是想让别人帮他敲定一下，是为了获得支持，而对于不同意见，很有可能根本就看不见，也听不进去。

但作为一个走入很久的成年人来看，这段感情该放弃，因为当下你们都不相爱，互相嫌弃，结婚之后，加上各种柴米油盐的琐事，你们会觉得生活更加难熬。

之前有个朋友，她在结婚后不久怀孕了，她发现老公出轨了，当时她怀着孩子，就想着也许把孩子生下来，对方就会改变吧。

结果，并没有，她经常会想起老公出轨的事，加上婆媳矛盾，两个人经常大吵大闹，根本没有幸福可言。

这样的情况下，她老公又一次次出轨，让她彻底看清了，很多时候将就根本就是没有勇气拥抱新生活，其实在这样的婚姻里，可能还没有一个人过日子舒心。

如果我们过度担心未来找不到更好的，那就难以真正放开手，但是未来没来，谁又能保证你以后遇不到好的呢？

即使没有遇到更好的，一个人的生活也可以很精彩，两个人在一起就要起到1+1>2的效果，倘若不能，真的不要在一起，是对彼此的尊重和疼惜。

婚前遇到的问题，婚后会被无限放大，要么当下就能解决这个不爱的问题，要么只能接受未来更多的折磨。

面对选择，我们要多列选项，不要是在a和b之间做选择，而是要给自己更多的可能性，这样选择成功的几率也会更高了。

芳芳没想到

针对这个问题，我来分享一下我的看法：

1

如果是我，我会选择放手。

两个人没有感情，在一起天天吵架，闹矛盾，互相不喜欢，互相嫌弃对方。

这样天天将就下去，那简直是在浪费彼此的时间，也是在受罪，每一天过的都很煎熬。

感情是勉强不来的。

既然互相不喜欢，又互相嫌弃，那就应该趁早放手，这既是放过了对方，也是放过了自己。

人生苦短，要对自己好一点儿。

2

你也肯定想过分手，应该也不止一次两次，你所担心的是找不到比他更合适的。

但做人总是要勇敢地向前走的，不能这样畏首畏尾。

其实比他好的人多着呢，你要自信，不要自己吓自己。

你怕找不到更好的，那你要努力提升自己，让自己变得更有能力，更有钱，更加优秀，这样可以把同样优秀的人吸引过来。

即便你找不到比他还合适的人，找到更好的人，那单身也未尝不是一件好事，单身也可以过得很快乐。

最起码好过和不喜欢的人，互相嫌弃的人，将就着搭伙过日子要强的多。

希望我的回答对你有所帮助。

我的情感表达地

个人认为：想分担心再找的人不如他；不分已经没有爱相互嫌弃了，婚后再分更难。两害期间选其轻，应当放手分道扬镳！

恋爱嘛，就是一个了解考验的过程，就像考试一样，有合格就有不合格，没有通过考试，只能相互淘汰，如果还有顾虑，就再有给一次补考机会，让当事人再做进一步努力，所以我给你两个办法由你自行抉择！

第一先说如果怕下一个没有他合适，那就继续进行：

• 应该肯定的说，两个人有一段恋情，不可能一开始就是现在这个局面有过甜蜜，有过温馨，那为什么走到了现在这个样子？绝对不是一方责任，这就叫连带关系，好是共同维护的结果，坏也是共同造成的原因。下一个有没有他合适？这谁都不好说，谁也不能相信给你做这个主？
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• 如果你要怕再找没他合适，心存顾虑就继续进行的话，你必须做好自己的心理准备，也就是说，你要想改变别人，必须先改变自己，因为你们走到现在，这个局面肯定是意见相左，相互没有吸引力等等因素造成的。那么你要反思自己哪些地方做的不够？之后再跟对方开诚布公，好好的谈一谈回忆回忆美好时光，估计还是有希望。
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第二再说如果已经不爱了，甚至都相互嫌弃了，那就分道扬镳：

• 大家都知道爱是人最美好的一种情感，而男女恋爱又是这种情感的最高阶段。一般的讲在结婚以前都充满了温馨与甜蜜，不知道你们因为什么原因不但没有了爱，还相互嫌弃，这种状况一般好发生在结婚七年左右的时间，叫七年之痒，那是因为七年时间了，在一起待着也不耐烦了，话不投机半句多了，从爱情变成了亲情，彼此既没有什么吸引力，神秘感，又加上生活中的矛盾积累，才能造成这种现象。
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• 你们该不至于恋爱了七年吧？即便是恋爱七年，也不应该出现这种状况，必然不在一起生活呀。肯定还是哪里出了问题？是三观不同，还是有什么特殊情况？这里就不探讨了。现在的事实是你们已经没有爱了，甚至相互嫌弃了，也就是说，这段恋情走到头了，两人都觉得没什么大意思了。与其这样再纠结下去，就不如分道扬镳，都放手重新开始自己的新生活。因为没结婚都这样了，结了婚不更完了吗？到那时候有了家庭，有了子女，再分手不更糟心吗？
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总而言之，应该说这两条路的选择也都挺难，前者怕再找不到他这样的，后者怕继续下去，婚后再分手更难。所以两害期间选其轻，我认为既然没有爱，既然互相嫌弃了，趁着没结婚，没有家庭子女，就结束这段不该发生的恋情吧，更何况放手也是爱， 这样痛苦一时总比痛苦一世要好得多！（仅供参考）

燎原杂谈

因为婚前，双方无太多牵拌，互相不爱，又担心找不到更好的，这样的左顾右盼，占着碗里的，又想吃外面的，本身对别人不付责任，也是对自已一个敷衍，是自私的表现。爱是一种感觉，更是一种付出，一种不计报酬，不图回报的付出，在付出中你感受生命中遇见的喜悦，在相知中收获懂得的深情，体味到生命的美好，让你更想爱，更愿意付出，自私的人怎么体味到爱情的美好呢？所以，放手于你于他是一种解脱，给爱一条生路。

这种两难的关系，若存在婚姻中，你要明白，婚姻中的感情，爱是一部分，但责任更是一部分，从跨进婚姻的那一刻，生命就被附赋予一种神圣的使命与责任，你不再是你，你是丈夫或者妻子，是爸爸或者妈妈，是儿子或者女儿，太多的角色要承担太多的责任，你的身后是家庭，不仅要维持家庭的繁荣，更要维持它的稳定，处理好两性关系，在宽容中互相理解，在相处中互相包容，在容忍中相互磨合，在经历中互相成就，在交流中互相增进，在平淡中体味温情，在苦难中互相懂得，在琐碎中体味浪漫，在付出中相互关爱，你会慢慢找回往日激情，久违的爱又会激荡心间，你会倍感幸福，日子会过成你想要的样子，你会坚定地一如既往地走下去，体味生命的繁华与喜悦。

所以，亲爱的朋友，爱出者爱返，福来者福往，往后余生，好好珍惜当下，珍惜眼前，珍惜生命中的人，好好把握，你会拥有诗一样的人生，难道不应当是生命该有的样子吗？你应当如何把握呢？欢迎点赞关注哟！敬候佳音！希望对你有所帮助，谢谢！

心灵漫步者

一段感情该将就还是放手呢？我来说说我的观点，我觉得既不将就也不放手，意思就是赶快用积极的心态好好调整不好的状态，把感情进化到幸福快乐氛围中，美好生活下去，也就是说修复爱情是可以的！

首先，一段感情纠结分开与否，思前想后的其实没啥真正意义。俩个人走到一起，也许你到了男大当婚女大当嫁的年龄，没有爱情的凑合婚姻不再凑合靠分手也未必以后找到真正的幸福，建立起爱情为基础的婚姻。我们大多数人有爱的能力却少有拯救婚姻的能力，其实这里存在认识和技巧。

1要正确理智认识自己的生活现状，靠养育子女的义务维持或者忍耐痛苦将就过着日子都不可取，应该不要灰心丧气，要努力培养感情改变自己的以往状态，展现在生活中的将是另一番别具情趣儿的天地。

2有愿望和信心不够，重要的是修补爱情的方法。先不急于改造对方，而是先理解，适应对方，并在理解对方的过程中，通过思想感情的深入交流，启发诱导，让其逐渐的理解自己，慢慢寻求双方在感情生活领域的步调协同一致，逐步将婚后所确立的真诚的友谊升华为夫妻之间执着的爱情。积极乐观向上的态度，多看对方优点，扩大优点，体现出认同心理，共同承担家里事物，一起财米油盐的过程中就会逐渐有吸引力，随着时间拉长，激发双方爱情的魔力。

其次，有人问过三根蜡烛哪根亮?实际是哪根拿到跟前哪根亮，其实一样亮。这就是要我们活在当下，别再纠结分开不分开，要珍惜身边人，珍惜眼前拥有的一切。

我们的婚姻生活不该像一杯白开水，应该像最浓的酒，最醇的茶，充满勃勃生机和甜蜜的情爱，给人无限的温馨和幸福。只要双方有建立甜蜜爱情的共同愿望，并有意识地催化彼此的感情，下功夫修补爱情经过一段时间的定向感情培植，没有爱情基础的家庭，同样能够奏出和谐悦耳的鸾凤之曲。

愿我的回答能帮助到你，愿你能幸福！

金旺宝贝

【小山水观点】一段感情，分手担心下一个没他合适，和好又互相不爱，互相嫌弃。我个人觉得你要先搞清楚自己到底适合什么样的？

从题主的提问中我们可以知道以下两点：

一、担心分手后碰不到比他更合适的。

我觉得你首先要先问一下自己，什么样的人比较适合你？需要具备哪些条件？哪些品质？

有的人追求高品质生活，对家庭条件有要求；有的人觉得钱多钱少没关系，只要爱我就好；有的人觉得兴趣要相投，不然没话说等等……每个人的价值观不一样，所以选择也不一样。

我相信，你起初跟他相处的时候，也觉得他是最合适你的，究竟是因为什么？导致现在不合适了呢？是刚开始不够了解，还是你的标准和初心发生了改变？

什么样的人，才是最适合自己的？这个我们自己要心里要清楚，不然下一段感情还容易出现这种问题。

二、互相不爱，互相嫌弃是否还要在一起？

两个人在一起是因为相爱，都互相不爱，互相嫌弃了，还有什么理由在一起？人生的路还很长，不要把时间浪费在不爱的人身上，这样既伤害了对方，也对不起自己。

在这段感情中，我觉得你们都需要坦诚。

两个人约个时间，好好地在一起聊一聊，把各自的感受和想法说清楚，不爱了就不爱了，感谢对方曾经的付出。

如果因为说不出口，怕伤害对方，一直拖着，那这样浪费的是大家的时间，何不放过他，也放过自己。

我是小山水，一个有故事的85后宝妈，欢迎关注。

小山水

本身互相都不爱了，彼此还都互相嫌弃，又何来的合适的说法呢？感情既然已经出现了裂痕，就此放弃，还有可能遇到更好的下一个，将就下去，就只会越来越不好。

人总是在纠结，尤其是面对感情选择的时候，更加的纠结。纠结于担心，担心失去了现在拥有的，就再也不会遇到更好的；纠结于害怕，害怕自己付出的努力都会白费，付之东流。

有些人总是在失去，总是认为下一个会是最好的那个，然后就不断的在放弃，从未真正的为了一段感情认认真真的努力过，遇到困难和挫折就选择了放弃，这是一种人格的缺失。

这两种人格的表现都是感情世界里的逃兵，一个在选择性逃避，而另一个在有意识的逃避，都是不愿意去主动面对，正面面对。

心理学上认为，回避型人格（avoidant personality disorder），是一种病态人格，又称回避型人格障碍或者逃避型人格，该人格最明显的临床特征是自卑、逃避社交。

题主的这种情况就属于有意识的逃避，在题主做出选择纠结的时候，其实内心深处是在抗拒做出选择的，宁愿把决定交给命运，也不想自己做了决定后自己会后悔。

通常这类型的人都是缺乏主见的，在生活里也都是随风倒，感觉哪边对就随了哪边的意。随波逐流的人生态度，看似对生活的影响不大，却在感情生活里犯了难。

生活中并没有必选题，不是一定要做到非A及B，随性一点反而能够给生活带来更多的选择。但在感情里却并非如此，有些时候，就一定要做出选择，要么选择A，要么选择B，没有万能C可以用来选择，更加的没有灰色地带允许自己用来逃避选择。

逃避心理，即是在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而轻易躲避矛盾、冲突的心理现象。

逃避的表现，本身无可厚非，但问题是很多人对趋利避害上瘾，只要一感觉不舒服马上就另外寻找，不给自己留一点时间去认知和体验。——百度百科

逃避型人格的人在感情中往往都会有意无意的避开主动去做选择，因为他们不敢去选择，更加不会去选择。选择对于他们而言就是即将奔赴刑场一样的感觉，惊心动魄，有种伸头是一刀，缩头也是一刀的感觉。但总归要做出选择，想要改变就要选择。

既然题主选择不了，那我就帮题主做出选择

不将就，果断选择放弃

放弃意味着会有新的开始，将就着过日子也只能是对付而已，会再次陷入无限的循环里，会造成死循环。

放弃已经错误的感情生活，不去留恋仅存的美好，仅存的美好是少数的，大把的美妙却在未来更多的生活里。

既然现在的感情对于题主而言已经变成了互相嫌弃，就真的没有再挽回的必要了。但凡可以解决的问题，都不会发现成互相嫌弃的状态。

相处的时间久了，没有了激情，没有了耐心，更加没有了感觉，将就下去的结果也只能是结束。

不担心，未来会更加美好

不要害怕失去了现任就再也得不到更好的，想要得到更好的还不容易嘛。先要打造出一个更好的自己，只有自己变好了，才能有更好更高的平台认识更多的人。

这段感情磨灭了你对于感情的向往和期待，正好可以利用这段感情的空白期来提升自我，完善自我。既能够满足自己想要成长的愿望，又可以有足够的时间和精力去忘掉失恋带来的痛苦和悲伤。

去报班学习课程，可以是有助于事业发展的，也可以是健身运动改善身体机能的，这些都可以用来提升自我。一个从内在提升自我价值，一个从外在提升自我修养，把失恋的悲愤化为一种力量，把这些力量都用来改变自己，一定可以如愿以偿！

提升了自己之后，可以接触到的平台高了，可以的选择性自然也就多了，更好的那个人也就不会太遥远了。

只有学会自我反省和自我提升，才能够解读出人生的意义，了解自己需要的人生态度。改变自己，不再惧怕选择，就不会再发生类似的事件了。

情深一世，七两足以，由心感怀，实为原创，愿七两情的回答能够有所帮助

七两情

你好，我是山东那嘎达，很高兴回答你的烦恼，我的看法是 许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。

学会放弃，生活会更容易。 学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。

这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的火面合，爱它，却不能携它归去。

每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感缝眷；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。

收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过他，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。 一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿，有时只是这种脑袋不清的强烈占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。

在心中如果有“曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想要获得爱的永久保证书，只会越走越偏离。 谁说喜欢一样东西就一定要得到它。有时候，有些人，为了得到他喜欢的东西，殚精竭虑，费尽心机，更甚者可能会不择手段，以至走向极端。

也许他得到了他喜欢的东西，但是在他追逐的过程中，失去的东西也无法计算，他付出的代价是其得到的东西所无法弥补的。也许那代价是沉重的，直到最后才会被他发现罢了。其实喜欢一样东西，不一定要得到它。 有时候为了强求一样东西而令自己的身心都疲惫不堪，是很不划算的。

再者，有些东西是“只可远观而不可近瞧的”，一旦你得到了它，日子一久你可能会发现其实它并不如想象中的那么好。如果你再发现你失去的和放弃的东西更珍贵的时候，我想你一定会懊恼不已。所以也常有这样的一句话“得不到的东西永远是最好的。

”所以当你喜欢一样东西时，得到它并不是你最明智的选择。 谁说喜欢一个人就一定要和他在一起。有时候，有些人，为了能和自己喜欢的人在一起，他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的办法，想以此挽留爱人。

也许这留住了爱人的人，但是这却留不住他的心。更有甚至，为了这而赔上了自己那年轻而又灿烂的生命，可能这会唤起爱人的回应吧，但是这也带给了他更多的内疚与自责，还有不安，从此快乐就会和他挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和他在一起，虽然有人常说“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，但是并不是所有人都会快乐。

喜欢一个，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐。”因此，当你喜欢一个人时，暗恋也不失为上策 有一首歌这样唱：“原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择；”“为何从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷”：“不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。

”所以，无论是喜欢一样的东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如放轻松地面对，即使有一天放弃或者离开，你也学会了平静。 喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。 喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。

如果你做不到，那你还是放手吧，所以有时候，有些人，也要学会放弃，因为放弃也是一种美丽。希望我的回答能帮助到你谢谢

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