母婴私塾
孕吐是很多孕妈妈都会出现的情况，其实是正常现象，因为怀孕以后，人体内会产生大量的人体绒毛膜促性腺激素及黄体酮的变化，这些都是产生孕吐的原因，一般情况三个月左右，这些激素的量就会回落，孕吐也会得到很大程度的缓解，但是也有些孕妈妈孕吐时间会更久甚至持续整个孕期，如果出现孕吐，孕妈妈不要焦虑，可以少吃多餐，清淡饮食，多吃点富含蛋白质的食物，保证营养充足，还可以喝点柠檬水，保证充足的睡眠，穿着要舒服，最重要的就是要保持良好的心情，常去户外散散步，呼吸一下新鲜空气，一般可以得到一定程度的缓解，如果这些也没办法缓解，孕吐还是很严重到脱水，那就需要请教医生了！
花季未了123
孕期呕吐严重怎么办？首先你一定要放轻松。妊娠反应是因人而异的，有的人到生都不会呕吐，有的人却吐到生。
我怀孕那会，一个半月开始有妊娠反应，最痛苦的就是呕吐，回想时候真是太痛苦了。每天只有早晨刚醒的那一会儿是舒服的，能吃下点东西，过了中午那就是喝水都会吐，特别是到了晚上，那是吃啥吐啥，但是为了宝宝怎么样都得吃一些。记得最惨的一次，吃完刚坐下休息，结果恶心感袭来，立马站起来往厕所跑，结果刚站起来就吐了一地。
说到孕期恶心，我只有通过吃一些酸梅和清淡的东西来调节，其中效果最好的是水果，但是水果不能多吃，因为水果是寒凉的东西，熟着吃维生素，有破坏的太厉害，而且吃太多水果的话也容易引发后期血糖过高，平时采用少食多餐的方法，可以多喝些蔬菜汤水，如果要食用肉类的汤，切记不要太油，不然不能补充营养，反而会促使孕妇更想吐。我你实在是吐的厉害，吐的连胆汁都要出来了，一点基本的饮食都无法保证，那这个时候你必须立马去看医生了，这个时候就要借助医疗手段来帮助你，只要积极配合医生放松心态，就没问题。
孕育生命是一个既辛苦又幸福的事情，孕吐虽让人苦恼，也是宝宝正在正常发育的表现。
希望我的回答对你有帮助。
萝小卜MAMA
说说我2018年怀二宝的经历吧，大宝那时没有什么反应，呕吐也没有几次，没想到怀老二就完全不一样了。前期发现怀孕就开始吐，白天抱着垃圾桶吐，晚上睡觉前也是吐，孕前期瘦了三四斤的样子，吐的真的怀疑人生了，一直吐到快八个月吧。老人都是说每个孩子都不一样，所以反应也是不同的。
要说怎么办呢，少食多餐会好些，可以备点面包之类的，感觉饿就吃一点，怀孕时都怕饿。
附张我家二宝的照片，是个调皮的小天使哦。
心梦飞扬765
孕吐是怀孕的正常生理反应，大部分的孕妈妈都会有孕吐的。这也与孕妇个人体质有关，在第一胎的时候，我也是吐的厉害，后来在医生的指导下，孕吐的不适感减轻了不少。下面我就给大家分享一下。
1、一般孕吐发生在早晨，所以早餐这一顿，建议吃少量食物，可以防止恶心呕吐。在我孕吐最严重的时候，会让婆婆做一些五谷杂粮粥加上清淡的自制小菜或者喜欢的凉拌菜，这样不仅可以保证营养而且口味清淡，大大减少了孕吐反应。
2、孕吐严重的准妈妈，可以不必遵循三餐规律，想吃就吃。进餐次数、时间、数量、种类可以随着孕妈妈的食欲随时调整，并且尽量保证食物的多样化，以保证胎儿生长需求。
3、同时，最重要的一点，医生建议我，一定不要去想孕吐的事情，有的时候你越是怕孕吐就越是会孕吐严重，我按照医生的说法试验了一下，确实比之前好了很多。
4、重点：对于孕吐特别严重的孕妈妈，建议一定要及时去医院做检查，严重的孕期呕吐会导致孕妈妈体内营养素的缺乏，甚至会出现晕倒等现象，非常的危险，所以孕妈妈一定要引起警惕。
总之，怀孕是一件非常辛苦的事情，有任何不适一定要及时告知家人，最后，祝天下所有孕妈妈都有好孕！
爱陪伴
说一下我的情况，大宝完全不吐，能吃能睡。二宝从五周开始吐，十二周左右最严重，嗓子呕破，胆汁都吐出来了。红的绿的都有，吐到后悔要二胎，怀疑人生。前期不光没长肉，还掉了15斤，没有吃药，吃了某康的保健品。照样吐。说一下我是怎么熬过来的。
首先是饮食，绝对不强迫自己，不论再好的东西，只要不喜欢，坚决不吃。无论多喜欢吃的东西，坚决管住嘴，就吃七分饱。随手能摸到的地方放上苏打饼干，觉得嘴巴不舒服赶紧咬两口。想吐的时候不憋着，不忍着，尽情的吐。基本上是喝水，吐完，吃饭，吐完，吃点水果，吐完，喝水，吐不动了不吐了，喜欢喝绿茶。吃完东西老实的坐着，尽量不活动。
看书，听音乐，上班，分散注意力。我觉得特别管用。
还有就是，我下班回家前，婆婆会把家里打扫得非常彻底，有味道的通通丢出去。希望对你有帮助吧！
沙粒子
准妈妈的孕吐情况确实严重了些，我当时是快到3个月时才开始孕吐，都是早上起来吐，不过吐得厉害的时候黄疸水都吐出来，后来我试了这几种方法，准妈妈也可以试一下：
1.少食多餐。很多时候我们孕吐都发生在吃饭之前，尤其是想到要吃饭，整个人都会特别的难受，但为了宝宝的营养，又不得不吃，所以建议准妈妈您可以选择自己喜欢的吃食，一次吃少点，可以保证吃的不吐出来，分多次吃，也可以保证营养。
2.吃点酸甜的食物。一般呕吐以后，吃点酸甜的食物能够有效缓解难受，比如说橘子，柚子，橙子等等。
3.注意休息。如果实在孕吐难受，建议卧床休息，有时候睡一觉醒来就会好很多。
4.适当走一走。如果准妈妈还有力气走动的话，可以出来走一走，我在吐得难受的时候，走到田野中，呼吸新鲜空气，闻到泥土的芬芳，都会心情舒畅，没有那么想吐了。
这是我孕期时候的一些经验，仅供参考，希望对你有用。
我是90后辣妈，欢迎关注我，一起探讨孕期、育儿的问题。
可爱柚妈
这个个人体质不同，孕吐缓解也不大相似，就我来说，孕2月开始孕吐，早晚一次，三月加至3次，多则5/6次，见油吐，总是吐出黄色的苦水，然后我就买水果吃，越酸的我就越喜欢，吃了也就不吐了，有一次吃酸李子吃到一吃饭牙齿就痛，后期减少了酸的摄入，然后每天早起去买早餐吃，每天吃清淡点儿，然后我的孕吐就基本不怎么频繁了。希望对您有帮助
寻水的鱼鳞
本人就是易吐体质，怀老大，老二都是从3个月起吃什么吐什么？当是为了肚子的宝宝健康，也必须要吃了吐，吐了又继续吃，我建议你多吃点水果，然后我吐的严重的时候我妈妈用老一辈的偏方，用一个鸡蛋和一个鸭蛋一起用艾草煮了一起吃，可以缓解孕吐，我吃了还是有点效果，因个人而异吧？
云南朵妈
怀孕初期，因为体内孕激素HCG的变化，所以会产生包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等不同的反应，这些反应统称为“早孕反应”，一般在怀孕3个月后消失。每个人的体质不同，所以每位妈妈的早孕反应大不相同，有轻有重。这些都是正常的生理反应，那么如何缓解呢？
孕期呕吐严重怎么办？
孕期呕吐严重，在日常生活中就需要远离刺激性气味，少去厨房等油烟较大的地方。饮食上要以清淡为原则，不吃辛辣刺激的食物，吃易消化的食物，少吃多餐为宜。补充维生素B6和维生素C,多吃蔬菜水果。如果孕吐反应较大，可以用做姜片汁或柠檬汁饮用，可以有效缓解。如果孕期呕吐严重到影响到无法摄入身体正常所需的能量，那么建议到医院输营养液。
对于头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等其他早孕反应，首先需要认识到这些是正常的生理反应。出现头晕、疲乏、嗜睡的话，在日常生活中多注意休息，不能过于劳累。出现食欲不振、偏食的话，可以吃点自己喜欢吃的，易消化的食物，小零食等等，比如坚果或者苏打饼。如果出现厌恶油腻、恶心、呕吐，就需要注意饮食上的均衡，清淡，少油少盐。
结语：
头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐这些都是怀孕早期的正常生理反应，一般在怀孕3个月后都会得到缓解。在怀孕初期，注意多休息，不要过于劳累。
柠檬妈育儿经
在怀孕初期，大部分女性都会出现呕吐、恶心、乏力、嗜睡等现象，只不过呕吐程度因人而异。轻度的呕吐是正常的生理现象，一般在孕12周左右会自行消失。孕妈妈不必过分紧张，保持心情愉快，情绪稳定，注意多休息就行了。
如果出现剧烈的呕吐，严重的话是吃不下东西的，一吃就吐，这叫做妊娠剧吐，这种情况，最好到医院去检查一下尿常规。尿常规出现酮体的话，孕妈妈需要听从医生的意见，及时输液补充液体、补充电解质，维生素B6，缓解呕吐症状。
等呕吐症状渐渐好转后，孕妈妈可以吃些流食，像小米粥、面条、馄炖之类，之后在补充些蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，也可以多吃些含淀粉类的食物，如面包、饼干、馒头，根据自己的口味和喜好搭配。切记，在孕早期不必大补，在怀孕前三个月，胎儿在腹中发育还未成形，不需要太多的营养供给，孕妈妈不用太过担心，只要注意调节自己的饮食情况，少吃多餐，适当的运动，保持愉快的心情，宝宝自然会发育的很健康。
有一点需要注意，早期叶酸的补充很重要，我一直不太提倡孕妇吃各种营养品，补充剂，日常好好吃饭，营养摄取足够孕妇和宝宝的需求。但是叶酸是必须要补充的，叶酸可以有效防止胎儿畸形。
在孕早期孕妈妈也会发现，身体发生了一些变化，对气味非常的敏感。炒菜的油烟味闻到就犯恶心，就连自己平时用的洗发水、沐浴露，护肤品的气味都受不了。这个时候孕妈需要注意，室内多通风，保持空气流通，可以用些柠檬泡水喝，有效预防闻到恶心的味道导致早孕反应。
孕妈的口味这会发生翻天覆地的变化，之前不喜欢吃的东西变得爱吃了，喜欢吃的一吃就吐。前面已经有说过，孕早期不需要过多的营养摄入，孕妈可以吃点自己想吃的，只要注意避免酒精、生食，辛辣刺激性的食物，其他的想吃什么就去吃，早孕反应已经折磨的这么辛苦了，还不在吃的上面安慰下自己。可以适当吃点小蛋糕、小饼干这样的甜食，心情得到放松，也会减轻早孕反应。
现在网络发达，孕妈妈平时可以多看看一些科学知识，多了解关于怀孕的情况，和身边的孕妈聊天交流，相互学习，缓解心理压力，放松心情。这是人生中很特别的一段经历，祝你愉快的度过孕期。希望我的回答对你有帮助。
