上星期的世界睡眠日
90后又遭殃了
原来你们脱发，早衰腰酸背痛
都是熬夜修仙惹的祸
...
就连我妈都打电话来问我：
“听说你们年轻人最近在练气功？”
...
/你不是一个人在失眠/
伴随着《2018年中国睡眠指数报告》出炉
深圳90后正式成为全国晚睡榜单的冠军
失眠那种生不如死的滋味，成年人或多或少都尝过。感觉就好像做梦的人都进入了另外一个世界，而失眠的人是那个世界的弃子，被独自留在黑漆漆的原地。
但失眠其实并不是那么孤独的事情。早在中国睡眠研究协会去年颁布的《2017 中国青年睡眠指数白皮书》中，我们已经可以看到中国青年的整体睡眠情况令人堪忧。在你被失眠折磨的深夜里，有多达 76% 的人和你一样，没能睡个好觉。
《2018 中国睡眠指数报告》也指出，大部分 90 后都是晚睡党，近三分之一的 90 后甚至在凌晨一点以后入睡
在这个奋进的城市，似乎是一种骄傲？
可是谁知道我们心里有多委屈
不是不想睡，是睡不着啊！
天知道我有多想睡觉
1：00晚上躺在床上，手机显示的时间是凌晨一点钟没有睡意，不如看看书？2：00黑暗的环境，一些细碎的声音都被无限放大楼下旺财居然在打呼噜...3:00我错了，白天我不该喝星巴克4：00凌晨四点钟的深圳，嗯，连环卫工都没有...
我们生活的节奏，空间和精力，都是我们睡不着的原因...
下面这些深圳失眠者的故事
也许你能懂
...
绿豆 程序员 22岁
脑子里都是欢腾的代码
在公司我的外号是代码王，老板很器重我，但只有我自己知道我每天晚上在床上是有多痛苦，白天没有解决的问题一个个全都冒出来了，唯一的好处大概就是晚上一个人思路比较清晰，有些问题灵光一现就解决了，以至于我现在白天一定要泡咖啡，有时候看着自己逐渐凋零的毛囊，就有一种淡淡的忧伤...
阿拉蕾 策划 23岁
睡不着的时候，我就会看看你的照片
以前暗恋一个男生，手机里一直存着他的照片，当时他的样子真的太美好，以至于我至今对外貌的审美都从一而终，他的照片有一种奇效，睡不着的时候多看看，有时候就睡得着了，当然也不是百试百灵...你什么眼神...觉得我是变态么？
咖啡豆 自媒体人 27岁
自媒人睡个鬼
自从进了新媒体这个圈子之后，说真的，真心没睡过一个好觉，记忆深刻的是第一次被电话叫醒，对面老板都在吼：出大事了，xxx都出轨了，你居然在睡觉？！当还没睡醒的我很懵，wtf？我又不是奸夫...求各位大佬行行好，半夜别搞大新闻行么？？？
银鱼 女 硕士在读 23岁
之前有句话挺火，不要在周日下午午睡，不然在黄昏时醒来时会有被世界抛弃的感觉。我觉得这些人是没有在凌晨四五点醒来过。
我失眠失得比较特别，早上经常四五点就醒。这个点所有人睡得正香呢，找不到人说话，连新的微博都刷不出来。于是蒙在被窝里看小说、非常羞耻地玩恋与制作人。前后氪了一千多，都不敢跟朋友讲，怕她们笑话我，更怕她们说我太寂寞。
有时候刷着刷着手机突然屏灭，感觉就像站在舞池中央时突然被人拉了电闸一般，被屏幕之外四周的沉寂惊到。那种恍惚世界上只有我一个人活着的孤独感，在失眠的深夜异常强烈。
文文 视觉总监 29岁
睡觉都有一种愧疚感
说真的，到了这个年纪，已经开始有一种迷惑感，家里时不时会来电话催回老家催婚，但是我不想回去，每天睡觉的时候，明明一天非常忙碌，但回想起来，又觉得自己什么都没干，那种愧疚感让我根本睡不着，就好像耳边有人在叨叨：你那么不努力，凭什么留下来？
阿茗 前台 21岁
因为我很想他
刚分手，每天都在等你的和好电话，可是每天等到很晚，都等不到。
前段时间流行佛系90后，养生90后
总有一种喝枸杞泡红枣就能熬夜的错觉
可惜一百杯枸杞茶都抵不过一次早睡早起
对于这些主动熬夜的90后
别修仙了，赶紧睡吧！
但对于更多被动熬夜的90后来说
道理他们都懂，但是就是睡不了一个好觉
如果长期失眠，千万不要硬撑
及时辞职或者求助医疗
比什么都靠谱！
·END·
话题｜小空提问
你有什么失眠故事
说出来让我乐呵乐呵？
部分数据来源：《2017 中国青年睡眠指数白皮书》
《2018 中国睡眠指数报告》
《2018 中国互联网网民睡眠白皮书》
深圳生活君
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