傻白甜小兔老师
原生家庭就像我们的DNA，我们是无法选择的。但是在自我成长中，我们可以觉察原生家庭带给我们的行为模式，并且逐渐学会与自己不满意的那个部分和平相处。
比如，你说自己缺乏安全感，那就不要刻意去挑战那些会带给自己不安全感的事情。其实每个人的安全感都是有一定范围的，没有绝对的安全感，警觉性是人自保的生物本能。你可以在自己安全感的范围内正常的工作生活，没有必要一定去挑战自己的安全感。比如，我认识有位朋友就会对不熟的人说，我有社恐啊，不喜欢参加人多的活动，但是他们在各自的专业领域做的很好，也并不影响他们交到投契的朋友。
再比如，你说自己敏感多疑，其实敏感不见得是件坏事，它说明你共情能力强。比如做销售需要对客户的需求敏感，做医生需要对病人的痛苦敏感等等。我相信你总能从自己的优势出发找到自己擅长的一些事情。
总之，不必纠结于原生家庭的影响，它就像你的DNA,可能会增加你对某些疾病的易感性，仅此而已，可谁又不是在带着病活着呢？
微心理读书人
你好，我从小也是敏感多疑的性格，二十岁左右有经历一些变故，导致对人没有信任感，这几年一个人在外地自我疗伤，疫情期间在家跟父母在一起呆了三个月，才发现父母的不容易，他们也是第一次为人父母，不懂得给孩子情绪上的支持和关怀，我们的情绪没有得到释放，一直被压抑，但是原生家庭的错误我们成年之后要自己走出来，因为凡事我们抗拒的，它会一直在持续，所以我们要做出改变，原生家庭的烙印已经产生，我们能做的就是改变，再重生。
我更绽
我个人认为原生家庭对孩子的影响太大了，我印象中长这么大，父母两个人在我和我弟之间吵过架，两个人感情很好，我们也成家了，一家人在一起感觉很幸福，回到家父母也高兴！那到我们这一辈，我觉得既然有了孩子就要为他负责，原生家庭还是对孩子影响挺大的！
猪猪流量
从发展心理学角度来看，原生家庭环境对子女的身心发展有着巨大的影响。儿童在三岁左右心理开始慢慢发育，开始主动接受外界信息。这个时候父母的影响尤为重要。为什么有的父母虽然离婚了，也得装恩爱瞒着孩子直到成年。就是为了不给孩子造成影响。原生家庭环境长期处于暴力的情况下，孩子多半性格极端，偏激，甚至阴暗。幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
小张sss
我们不能改变过去，也不能回到过去。如果过去的家庭生活经历让你感觉很糟糕，如果你想变的更加有勇气去热爱生活，那么根据自我启发之父阿德勒的理论，你或许可以尝试对过去赋予不同于以往的积极意义，并试着去理解父母那一代他们父辈那一代也是这么教育他们的。试着去理解去学习去看书就能从原生家庭中获得力量，获得勇气。
码来男二号
不管什么家庭，我会接受。自己渴望的东西自己回去争取。影响也许就是我对一个家庭的概念，反而会让我懂得如何更好的经营自己未来的家庭
hn122316
把困境当成是锻炼，提升自己正念的一种磨练
