YOU準備好了沒
我已經步入了中老年，在這裡我談一下，怎麼才不畏懼變老？
第一：一定要給自己買份養老保險，有生活來源
第二：鍛鍊好身體。
第三：保持好心態。
第四：培養自己一兩項高雅的情趣愛好。
第五：活到老學到老，隨從自己的心願，活成心目中想成為們自己，讓自己優雅地老去。
第六：與子女親人，朋友搞好關係，如果他們遇到困難的時候，我能幫助到的，一定盡力而為。
這樣我能在和諧的分圍中，健健康康，快快樂樂地老去，從思想上，我能正確認識：生-老-病-死-是自然規律，任何人也無法主宰，所以我不會畏懼變老
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幾年前剛經歷初老，身材漸漸走形，啥辦法用盡，偶爾會偷著哭，現在坐馬桶上經常掐著玩游泳圈，想起來當年哭的時候，自己也就衣服從小號穿到中號而已，現在都大號和加大號了，也沒太覺得生不如死！特別是今年，突然發現眼角不笑也有紋路，特麼昨晚洗澡照鏡子，居然發現嘴角有擴弧，想來，人活著就是學習逐漸妥協的過程，向生活低頭，與自己和解，如此而已！
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可以從下面三點入手:
第一，不要去想這個事。年輕人通常不太擔心這個事。因為他的注意力都放在工作，家庭，孩子，朋友等上面，他不會去想。恐懼死亡，裡面有一個不可缺少的環節就是你必須在意識上把這個東西給調動出來，你才可能去恐懼，所以我們如果不去想，就不會去恐懼了，所以多做實事，少胡思亂想。
第二，正確的認識這件事情。厲害的人也有死亡這一天，在比較和類比中找到一種心理的平衡，比我厲害許多的人，他也要去死。這樣一想，大家是公平的，你的心態就平和了。
第三，做當下最有價值的事！讓你感覺人生很有意義的事情。讓你覺得這一生沒有白活。，沒有虛度有價值，也可以緩衝和減少你對死亡的恐懼。
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怎麼樣才能不畏懼變老？這是步入老年人的一種心理狀態。人生三步走，一生二長三老。所以，人生看似很長，其實是很短暫的一幕。那麼，如何對待怎麼才能不畏懼變老呢？其實不必那麼擔心自己那麼快老去;即變是老去，也是人類自然生息歸宿。人生的生理規律是有限的，而活著的意義是無限的。只要我們到了一定的年齡，比喻六十歲以上;首先，老年人，要保持良好的心態;心態好，決定你的身體健康狀況。其次，注意飲食起居，保護好身體是主要的。再次，要學會靜養學習，不急不躁，凡事任其自然發展。這樣才能不知畏懼生命長短。人活的長短就是一個健康的身體和樂觀的態度。所謂的日暮黃昏，是時節的變化;應該看到夕陽無限好才是。不懼怕變老，其實講的就是不要害怕變老的思想包袱;只要放下這個思想包袱，一切問題都解決了。該老的時候，必然老去;不老的時候，千萬心態不要老。如果你天天擔心自己變老，可能你真的就老了。如果保持天天向上的態度，可能你就永遠年輕。所以，老，是不可懼怕的。只有在心態上不老，來戰勝年齡上的老，這就是不老之法寶。
放歌聲野老梁
生老病死是我們每個人不可抗拒的自然規律。
我們應向高家莊高老頭那樣性格開朗,活到老奮鬥到老,每天生活無憂無慮,生活堅苦補素,永不忘本,助人為樂。高老頭把生死看的很淡定,活一天就高興一天！
常流水4
這個問題只能這樣解答:
人有生就有死，世上沒有長生不老藥。但是，我們必須要有健康的身體，勤鍛鍊，科學地鍛鍊，平時注意少吃肥肉、不吸菸吐霧、少喝酒，多吃青淡為主。更重要的是胸懷容海，與人為善，只要心繫順其自然，給兒女做出表率，畏懼什麼？
愚公愛喝茶王傳義
個人觀點，生老病死，老病死都很可怕。一定一定要每天調整好心態，每天都要堅持鍛鍊身體，只有自律才能對抗，和延緩老病死。老真的很可怕。老是一種心態，也是身體機能的不斷衰弱。而這些信號都在吞噬著每個人的尊嚴。想想看一個人躺在床上動不了，需要別人照顧，生命沒有質量。最好的狀態就是雖然老了，但是還是耳聰目明，能夠自己照顧自己有生命的質量和尊嚴。有一天走了也非常的體面。除了多看修心養性的書。堅持鍛鍊身體。生活有規律。真的沒有什麼更好的方法了。還有一點也非常重要。一定一定要存夠錢。有一天哪怕老了，你有錢身體好，自己也非常自律。其他的應該就都好說了。祝願我們每個人都能夠身體健康，家庭幸福，擁有一個健康幸福的老年。
自強不息武漢
變老是人生常態、必經之路，不去畏懼，平和自己、快樂面對，讓生活過的儘量充實些，珍惜每一天的好時光，只要每天清晨能看到那一縷陽光升起就是幸福的，說明還能看夕陽西下的霞光，所以做自己認為該做的事，走出去看風景，看祖國的大美山川，享受大自然的魅力，讓自己的視野開闊些，使生活有意義、有幸福，把未實現的願望一一去實現，這樣就不會有遺憾，順其自然，迎來該有的模樣。
秀蘭溫馨
題主問:怎麼樣才能不畏懼變老？
我想老是自然，也是必然的，無可抗拒，何要畏懼呢？當然，我們誰也不願意變老，都願意擁有年輕貌美的容顏，那麼，我認為能做到延緩變老，也是必要，能使自己身體有效作用期長一些，不要畏懼變老，越怕老反而它來的越早、越快。以一顆平常心生活著，也不要什麼整容啊！美容等等，那麼可能是有人要說，你是不是沒錢啊？我肯定的告訴您，我真的沒有這筆開銷，我崇尚自然，做到不畏懼變老並不難，每天開開心心的，有自己的興趣愛好就足夠了，變老是人生長河中的必然經歷，不要激流勇退，讓她清晰、流暢，偶爾泛起小小的漣漪，也是興事，輕鬆浪漫含笑老去。
小蕉蕉3
你為什麼要想著變老呢？陽光甚好風清月朗的，十幾歲就好好唸書，校園生活無比珍貴。二十幾歲三十幾歲就好好工作好好臭美，然後享受讚美。四十幾歲五十幾歲，生活無畏天南海北。六十幾歲七十幾歲逛逛公園，下下棋釣釣魚，喝喝茶跳跳廣場舞，好吃好喝好睡。生活這麼美好，何懼變老？
