驚蟄是二十四節氣其中一個節氣，在這個節氣當中！其中最不可缺少的就是水果了，現在隨著交通物流的發達，通過網購我們也能吃到！水果當中所含的維生素是人體所需物質，那麼驚蟄吃什麼水果呢？
第一種：梨
驚蟄素有吃梨的習慣，梨不但有“離”的諧音，讓害蟲遠離農田，給春耕生產帶來好的兆頭，也提醒大家驚蟄來了，注意防範冬眠過後的蛇蟲。
吃梨可以生津止渴，止咳潤肺，老話說“驚蟄吃了梨，一年都精神”，早春季節比較乾燥，春風拂面的同時也帶走了水分，春天經常吃一些梨滋陰潤燥，補充水分是極好的。
第二種：櫻桃
櫻桃有“春果第一枝”的美譽，詩仙曾有李白“別來幾春未還家，玉窗五見櫻桃花”的佳句。
櫻桃果肉厚實，味美多汁，每百克鐵元素的含量超過6毫克，遠遠高出其他水果，春季裡多吃一些櫻桃，可以益氣補中，增強血氣。
第三種：草莓
草莓營養價值高，特別適宜春季養生食用，所以被營養學家譽為是“春季第一果”。
草莓外表呈鮮紅色，看起來嬌滴滴的！入口後果肉脆嫩，入口化渣，尤其是咬破外皮的一瞬間，飛濺的果汁即可鋪滿口腔！讓人慾不能罷！
此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸！
可以說草莓中中含的營養元素都非常的豐富。
另外清洗草莓可用淡鹽水浸泡10分鐘，再用清水沖洗，即可食用。
第四種：獼猴桃
驚蟄時節吃獼猴桃也是非常不錯的，獼猴桃果實多，一口吃下爆汁的感覺非常的爽，香甜的果肉瀰漫在嘴巴里面有一種幸福的味道。
獼猴桃在女人眼裡更是包含了美容養顏的效果，它也被譽為“水果之王”、“維C之冠”，而維生素c更是美白的佳品，如果想要美白排毒的女生們可以多吃點獼猴桃哦。
第五種：菠蘿
菠蘿，酸酸甜甜的口感，相信沒有人會不喜歡呢？它還有開胃助消化的作用。
在吃過一些比較油膩的食物之後，吃點菠蘿還有防止脂肪沉積的作用。另外，菠蘿還有健胃消食、補脾止瀉的好處，是春季絕佳的水果選擇。
需要注意的是，吃菠蘿前，需要用鹽水泡半個小時，再食用，能減少菠蘿對口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮產生刺激，緩解這種輕微的過敏反應。
第六種：橙子
橙子可以有效的補充維生素C和水分，可以生津止渴，舒肝理氣，春季人們肝火都比較旺盛，適當的補充一些橙子有很好的補益作用。
驚蟄前後吃橙子，氣溫還有些涼，可以將橙子榨橙汁後，加溫熱後飲用，人體更容易吸收和適應。
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