電影《2046》有一句臺詞：其實愛情是有時間性的，認識得太早或太晚都是不行的，如果我在另一個時間或空間認識她，這個結局也許會不一樣。
當我們陷入愛情，人會變得懵懂，只記得那一份好。兩個人相愛，世界變得很小，時間過得很慢。
一起牽手在路燈下散步；
一起窩著看一天的電影，吃瓜子，啃燒雞，喝啤酒；
一起在海邊靜靜地等待日出；
無聊的時候，可以坐上公交從起點到終點，望著窗外的人來車往。
戀愛時一切都是美好的，你看不到對方的缺點，即使發現了也沒當回事。結婚後，卻發現任何一點小事都會升級成吵架，幸福的指數急速下滑，隔個幾天就要爭吵、冷戰，有的時候愈演愈烈，不可收拾。
根據數據顯示，2018年我國的離婚率高達38%，也就是全國有100對人結婚，就有38對要離婚。
當然，這100對結婚和38對離婚不是等同一批人。
但是我們也可以看出，還是有很多人的婚姻出現了問題，從滿懷期待的結婚到痛苦的離婚，到底是哪裡出了問題？
我有個朋友說自己以前談過幾次戀愛，但是父母總是不願意，理由是不是本地人、個子不高、家世不好……一晃到了35歲，最後順了父母的意，結了婚，卻沒想到這段婚姻吵翻了天。短短兩年，就離了。這兩年，歷經大大小小几十場“戰鬥”，吵得兩家人都成了仇人。朋友說，戀愛和結婚就是天堂和地獄。
結婚不是一個人的事，總是夾雜著很多因素。如果你的婚姻不幸福，很可能是你對婚姻生活本身存在著錯誤認知。
美國著名心理學家卡倫.霍尼在《婚姻心理學》中解讀對婚姻的看法，這本書被稱為“最接地氣的婚戀幸福寶典”，揭秘了婚姻的真相，對無數人處理婚姻關係產生了積極影響，我們可以以此為參考，對照下自己的婚姻。
01重新認知，婚姻是兩個人的修行
婚姻是什麼？每個人都有不同的解讀。
有的人結婚是因為父母所逼，婚姻成了一項必須完成的任務，婚後生個小孩，把小孩丟給老婆，自己該幹嘛幹嘛，反正任務完成了；有的人把婚姻看成是一段經歷，大家都這麼過，只是從一個人生活變成了兩個人生活，對婚姻也沒有太多的期待，更無心去經營，婚姻更像是一場合作；有的人把婚姻看成戀愛的延續，照著戀愛時的標準去過，婚後才發現自己有多天真。
其實，大部分不幸福的婚姻，都是因為婚前和婚後生活的差距太大，又因為種種原因導致雙方行為、觀念的變化，從而在心理上造成了落差。
首先我們要知道人是會改變的，是不斷變化的個體。
即使沒有結婚，人觀念和思想也在變，從少年到成年，無時無刻不在變化，外界和內心，會不斷衝突演變。你可以回想一下五年前的你，十年前的你，看待問題和思考問題的方式肯定不一樣。
所以我們一定要認清楚，人的變化，婚前和婚後的變化，生活規律的變化，現在的才是真實的，婚姻是兩個人一起修行，需要相互完善、改進。
02男女理解差異，導致吵架升級
雖然，夫妻雙方朝夕相處，但並不是如想象中那麼瞭解對方。
舉個例子，一天，丈夫單位聚餐，喝得醉醺醺的，女同事開車順路送到家，妻子看見了，開始質疑丈夫是不是有出軌。丈夫回答，只是同事關係。第二天，丈夫以為此事已經結束了。結果，妻子哭訴到了家人那裡。在一個誤會的前提下，兩個人的事升級到兩個家庭之間，鬧得不可開交。
由此可見，很多小事，因為男女處理方式存在差異，會被無限放大，有的甚至是一怒之下離了婚。
在吵架的過程中，男人一般選擇悶著，喜怒往往不會表現在臉上，以求儘快恢復平靜，而女人一般選擇溝通，附帶聯想，並不斷反覆。當男人忍受不了爆發的時候，爭吵就開始升級。這就是吵架的原型。
所以，夫妻吵架時要明白，男女處理問題的方式是存在差異的，如果要談話，就要聚焦在問題本身，不要翻舊賬，從眼前的事實出發。
03不要急著找對方的錯，先自我反思
出現危機後，換位思考，你對對方的期望落空了，同樣對方對你的期望也落空。
你怎麼對待別人，別人就怎麼對待你。
你想別人怎麼對你，你就要怎麼對待別人。
冷靜地思考下，婚姻出現了危機，或許錯並不都在對方身上，可能自己出了問題。婚姻不是誰壓制誰，誰聲音大誰就有主動權，即使你每次都能吵贏，但是時間久了，對方遲早會在某個時間崩盤。
先理解自我，再去引導對方，求同存異，心平氣和談下現在的問題。
04吵架歸吵架，不要擴張到原生家庭
原生家庭指我們從小成長的家庭，也就是我們和父母的家。
不幸的婚姻往往由於溝通不暢導致，而阻礙你和另一半溝通最大的敵人就是原生家庭的參與。
想想我們平時吵架，是不是吵著吵著，最後總是會牽扯到雙方的家人，我們把吵架的原委繪聲繪色地說一遍，有時候說的自己都被自己洗腦了，明明沒有那麼糟糕，卻描述成了另外一個樣子。等雙方原生家庭加入，那麼這次的爭端就要擴張，相當於兩國交戰，相持不下，增加兵力戰鬥，兩敗俱傷。
所以，即使雙方吵架了，也要把範圍控制在小家庭裡，牽涉越少，結束也就越快。
05打破僵局，修復情感
吵架後，結局要麼是冷戰，要麼是無比生氣。那怎麼打破僵局呢？
1速戰速決。
很多時候，吵架都是因為一些雞毛蒜皮的小事，吵到後面變成了因為吵架而吵架，夫妻始終是兩個個體，而不是一個人，要允許不同觀點的存在，何況男女看待問題和處理問題本身就存在差異。
而且主動示好並不代表主動示弱，恰恰說明你的大度和寬容，對方也會見好就收，沒有誰願意一直吵架，很多時候都是一時情急。
也可以採取比較幽默有趣的方式，以前在網上看過一個段子：
老公和老婆吵架，雙方就要進入白熱化戰鬥的時候，老婆從包裡拿出一包小核桃，說你嚐嚐味。老公平時就很喜歡吃小核桃，就問哪裡來的，說完拆包裝吃了起來，吵架也就擱置了。事後問老婆怎麼忽然想到給自己吃核桃，老婆說這招叫巴普洛夫馴獸法。
相信這個老公聽後會哭笑不得。
生活中還有很多有趣的方法，大家不妨去找找。都說“今日事，今日畢”，吵架也要速戰速決，讓危機消失在萌芽中，大事化小，小事化了。
2雙贏。
美國著名婚姻學家歐尼爾夫婦在論述婚姻的衝突時，說過一段話：“解決夫妻衝突，永遠不要努力去贏。如果你們中一個想贏，那麼另一個只能輸，否則衝突無法結束。然而，夫妻衝突中有一個輸了，實際上也就是兩個人都輸，因為有勝負的衝突，總會把這種勝負滲透到雙方的深層感情中去。所以，要打贏親密的對象，唯一的辦法就是兩個人都贏。”
婚姻本就是一個天平，一端高了，一端就會低，你贏了，對方輸了，那代表婚姻輸了，最終你還是輸了，只有保持平衡，才能做到雙贏，婚姻才會幸福。
3儀式感，讓婚姻保鮮
可以找一些事，一起去做，既容易促進感情，又能保持新鮮感和成就感，比如週末的時候，趁著天氣好，可以一起種種花、打打球、爬山、騎車逛逛、做蛋糕、看電影……一個目標完成了，就儘快找下一個目標，繼續合作完成。
平時也多製造一些儀式，送送小禮物，多一些關心，偶爾有些驚喜，讓婚姻值得期待。
《愛的五種語言》一書中說，每個人都有愛的語言，我們要學會製造浪漫和驚喜，保持彼此間的親密。
最後
兩個人在一起是為了長長久久，相伴白頭，不要在半路上輕易放棄了對方。人和人只要建立了良性的溝通，很多問題都會迎刃而解。希望大家都能擁有幸福的婚姻！
END.
作者簡介：水浪琥珀，在水中投入一個石子，就會激起一朵浪花。每天堅持看書，寫作，總會留下印記。
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