船于岸
未至不惑，自己尚有疑待解，也就斗胆与您唠叨一二，且当无酒之朋。
当我们来到人生后半程，历经太多尊卑荣辱，路过太多坎坷平顺。风霜雨露，春华秋实，早已波澜不惊。
满腔话语，不是热血，也非抱负，四处寻觅，却不得唠叨相向者。
已知天命，知音少，弦断有谁听?
生活教会我们融合，语言留与交流；生命教会我们孤独，心灵留与自悟。每个人，都有那么些不当言说，却也满心诉说。这时，不妨心安所处，说与自己。
让自己做个心灵深处的聆听者。
当下我所处，身边所围绕，三五朋友往，这些凡间俗世，不过是你下凡历劫之平常事。
闲思自己所来所往，细问己身所欲所求，静听身旁花开花落，多么惬意，何其快哉?
思索，却也未必有所答，那又如何？关爱身边的燃眉之急，帮助自己的力所能及，忘却自己的无可奈何。给思想一个空间，留与她尽情奔放。
只要精神的渴望与安顿尚在，人生何处无精彩?
Jennymichelleray
这位朋友你好，我经历过与你一样的情况。
母亲两个儿子，贴身棉袄就我一个。亲情很好，但心里话还是愿意与我倾诉。又担心我吃不消。常说:心里别记着，妈跟你说说心里就舒服了。我答:没事，您放心吧。其实，哪有没事？只是不愿让母亲堵心而已。
我那时的想法与您一样，甚至比您更早！三十多岁时，烦了写歌词，想唱哪首写哪首。后来是日记，再后来练习写作。怪了，提笔写下后，心情会好很多。再后来，渐渐养成写字听音乐的好习惯！
现在，我同样建议您，拿起笔和本，将心情跃然纸上，再配合听音乐，心情一定会好起来。另外，可以下载K歌软件，唱歌也是一种释放。
中年，一个非常无奈的年纪，上有老下有小，通常生活在“水深火热”之中，陷自己于烦恼使身心俱疲。你需要调整心态，好好疼爱自己。过去事翻页不想，现在事面对现实。重要的是让自己尽早快乐起来！
希望我的建议可以帮到你。[祈祷]
叶舞芭蕾时
已经过了知天命之年，心中就不应该有多少苦，既然你有苦？？？但是，也要自己解决，请不要向别人诉苦。因为大家都挺忙的挣钱，没有时间听你表白[大笑][我想静静]世界上本来没有什么苦，想多了苦自来[捂脸][呲牙]
岂能尽如人意但求858
快乐五十岁，幸福一百年。
已经过了知天命的年龄。心中有苦，该对谁说呢？
圣人有言，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。意思是说，人到了三十岁就该成家立业了，到了四十岁就不会犯糊涂了，到了五十岁就知道自己一生该干什么了，该怎样干出名堂来了。
知天命的年龄就是五十岁，过了知天命的年龄，就是过了五十岁以后，人们常常用不再为吃饭穿衣发愁，为工作住房忧心了。而更多的可能就是为父母的健康担心，为自己的子女担心，为人生的归宿担心，为人生的天命担心。
01 百事孝为先。
人生再忙，我们也要把自己的父母赡养好才是。
当我们到了50岁的时候，我们的父母都过了古稀之年啦！有的可能都是风烛残年，真正面临着人生的黄昏呢！也许他们真的很高寿，但是他们的青春活力早已没有了。他们可能面临着各种各样的健康问题，也可能更需要子女的关心照顾。
他们需要我们陪他们走路、聊天；他们需要我们给他们倒水、端饭；他们需要我们给他们洗脚、铺床；他们需要我们给他们按摩、捶背；他们需要我们买陪他们散心、观光。如此等等，他们就是需要儿女们的一份孝心呀。
02 善待子女安。
俯首甘为孺子牛。人生再苦再累，对待自己的子女总是心甘情愿的。
当我们知天命的时候，正是子女成家立业的时候，正是他们需要找工作，需要成亲的时候，正是我们需要给他们很好的指导引路的时候。赡养父母需要我们的一颗善心孝心。对待子女成家立业，我们可能需要的付出的。就是人们多年的积蓄、心血，和人们的不辞劳苦啦！
可怜天下父母心。留一颗善待子女的心，你就是再苦也不会说苦，再累也不会喊累的啊！
03 站好到终点。
“山，快马加鞭未下鞍。惊回首，离天三尺三。“当我们过了知天命的时候，正是担心人生归宿的时候。人生拼搏的锐气可能减少了，人生的前途可能也没有那么宽广啦。
人生的工作面与面临的可能就是，怎样去快马加鞭完成退休之前的工作吧，怎样健康退休 ，平安退休吧！那我们就要站好末班车，站好最后一班岗。工作的终点可能没有什么光环，但是能够让我们平平安安，健健康康，不也是幸福非常的吗？
04 及时再勤勉。
“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄。“
当我们知天命的时候，也是我们该要为自己的理想努力奋发的时候了。年轻时候，你有多少梦想，有多少还没有实现的理想，也该抓紧时间去努力实现了吧！
什么是知天命啊？知道我们这一生，老天爷让我们在哪方面去好好发展，去发光发热。自己在哪方面可能会出人头地？在哪方面还有专长可以发挥呢？那就抓紧时间，让他们尽情地发光发热吧。
我一直热爱写作，热爱诗词歌赋。 也写作了很多读书心得，国学笔记等。但他们一直待字闺中，一直在陪伴着我，就如我自己一样，一直是默默无闻。
过了知天命的时候，我也该把他们好好地整理出来，让他们也有出人头地的机会吧！总不能让他们都白白地追随我一生吧！先整理几本诗歌集吧，再把国学经典整理几本吧，再把读书心得也写几本书吧。过了知天命的时候我会更忙更累的。但是我也会乐此不疲的。
在追随头条的这段日子里，我经常晚上十二点睡觉，早起四点多起床。除了有时特别困，拿不住手机意外，也没有觉得很苦很累，倒是觉得人生充实了，写作进步了，人生更有意义了。
05 幸福一百年。
。百事孝为先，善待儿女安。
。站好末班车，及时再勤勉。
。拼搏路漫漫，烦恼烟消散。
。觉悟五十岁，幸福一百年！
。人生只要认真反思，及时觉悟，拼搏努力，什么烦恼都会烟消云散的。
“生年不满百，而怀千古忧“。有人说到了50岁，到了知天命的年龄。上有老下有小。家庭中的困苦困惑无处诉说。
过了知天命的时候，正是我们反思人生，收获人生的时候。人生中的各种困惑，应该在知天命之前，就好好地解决吧。我们五十岁之前，没有能够来得及发展自己，要是到了50岁以后，还要整日去为家庭琐事烦恼，还要去面对各种各样的困苦困惑，那我们的人生真得要好好反思了。
。快乐五十岁，幸福一百年！
。过了知天命的年龄，我们该怎么样去丢下烦恼，觉悟人生呢？我们的人生还能收获什么？还能给人们留下什么呢？欢迎朋友们在下面留言交流，同解人生烦恼，共铸辉煌人生。
。希望我的分享能给家人们一点有意义的启示和帮助。也希望朋友们在过了知天命的五十岁以后，都能够清心觉悟，过得更加快乐，更加幸福，更有意义！
——问天行者于二零二零年三月十六号
真知家园
如果换作是我，心中的有苦我不会对任何人说，这不是碍于面子，或是怕别人知道自己心中的苦。其实亦正如你所说的那样，左想右想也的而切确找到合适倾诉的人，与其这样，倒不如把苦咽在自己肚子里还好，再说自己都已经是已过天命的年龄了，该经历的差不多都经历过，该看透的差不多都看透了。
心中有苦，谁人没有！其实有好多人都不太愿意写在脸上或白别人说罢了，所谓冷暖自己，痛苦自知，虽然长期压抑在心头不太好，但是应该每个人都会找到宣泄的突破口或方法将其宣泄出去。如果真的找不到合适的人倾诉的话，也不必勉强或刻意去找个人就说，因为别人不一定会试着理解你，恐怕到时反而会适得其反。
以前我不开心的时候，就一个人跑到空旷少人的地方大声地喊，把内心的苦闷向远处喊出来。不知道为什么，或许是因为受环境的感染，又或者真的是声嘶力竭喊出来后，自己心情真的舒畅了很多很多。
还有一样就是将自己的所以不开心倾诸于文字。我以前在QQ里的说说设置为别人不可见，把那些不开心如流水般一古脑全部写进去，这样的方式其实也不错。这些都是我个人的经历。
有话植说
大哥，遇到难事找不到合适的人诉说，我来支招吧。
毕竟年纪一大把，有些话明知道说了也是白说。既然是家庭难事，想必家人都已经再三商讨过，没有找到解决办法。找亲戚朋友诉说，可能也不会有好主意，除了被安慰几句，还可能被人笑话，“家丑不外扬”，“穷不诉苦”。
那么，心中的苦怎么宣泄呢？
1、出去走走。有条件约两个老哥们来个旅游，面对好山好水，心情愉悦。没有条件，就在田间地头，小区附近转转，花花草草的田园风光也蛮爽目，偶尔和小猫小狗打个招呼，顺便跟他们说说心里话。
2、培养兴趣爱好。家庭不顺心，不能老是陷在里面，培养个人爱好，可以转移注意力。同事老张儿子个子矮小，35岁了还单身。看到别人家孙子都上小学了，他们老两口子愁得头发都白了。没有办法，老张报了个老年乐器班，老婆也在跳广场舞，有了“组织”，有了寄托，时间好打发了，脸上也有了笑容。
3、网上寻找帮助。互联网时代，一部手机可以解决世上千难万难事情。心里有苦，可以发个帖子，比如您今天的诉苦，我们这么多陌生的朋友帮您解答。如果是技术问题，更要到网上找高手支招。
4、找政府帮助。遇到纠纷或者重大事件，家庭陷入困境，自己无力承受，通过正当途径，找政府申诉，寻求帮助。
我是推窗问月，不知道能不能帮助到您。
推窗问月
看了你的问题，这应该是每一个人都有的阶段，不知道你是遇到了什么事情，让你对妻子也不能说。
但是我知道，你现在很痛苦吧！因为没有诉说的对象。
其实婚姻中最怕这样，如果能和老婆成为无话不谈的朋友就好了，其实你不必想的那么多，简单一点，有什么想法和老婆说就好。
两个人在一起这么多年了，如果到老了，连心里话都不能说，岂不是太累了！老伴老伴，到老了有个伴，有人说话，说说心里的想法，多好啊！
你不要担心太多，试着和她沟通，把你的心里话都说出来，为以后的夕阳生活打下基础，等退休了，两个人甜甜蜜蜜的在一起，过着自己想要的生活，那才是晚年幸福的模样。
你想想，如果两个人连心里话都不能说，那一天就剩下吃饭，洗衣服了，还有什么幸福指数啊！
所以你要想幸福，就得和老婆好好相处，沟通，成为最好的情人，这样才是最好的选择！
梅子花鲜
谢谢你对条友们的信任！
我也是已过天命的人，也经过许多风风雨雨，这半百人生历程相当坎坷，现在我相信，是你的就是你的，谁也夺不走，不是你的，你努力也没用。该受的苦，必须受，躲也躲不掉。该享的福，就是你的，谁也争不去。上天是公平的，这方面受了亏损，在那方面给你补回来。那方面你获得了你本不该得的，这方面连本带利还会给你夺走，甚至夺去性命。这都是冥冥之中已安排好的，这就是人生轨迹，有的难处，是磨炼你的意志，有的难处是教你怎样活得有意义，象个正常人的样式，可我们都是想趋利避凶，可事与原违。你心里苦，受煎熬，找人诉说，若找到与你相同经历的人，或对你有帮助，因为他理解你，若找错对象，不但解决不掉难处，或许还会增添更多麻烦。人这一辈子，都没有先知先觉，更没有经验可遵循，因为只来了这一次，也是第一次，也是最后一次，所以要边经历边摸索边总结，若不经历不摸索不总结，这一生恐怕什么也得不着，白白受了许多苦，还没弄懂人生的意义，就到路终了。有的人先甜后苦，有的人先苦后甜，有的人苦辣酸甜咸，样样都有，这样的人生才有价值，才有滋味，他全身都有讲不完的故事，令人敬佩。仔细想想，该怎样面对现实，多揣摩，努力吧！
夏虫不知有冰
已知天命的年龄，心中有苦对谁说？人生在世，那能处处顺心，事事如意，唯有苦中求乐，以苦为乐，就当是上帝派来的天使在考验你是否经历的起风雪暴雨，打磨出独一无二的你。
歌词里有一句‘抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁’意思是说，遇上不顺心的事，不好找人诉说，那就要学会自我心理疏导，不压抑在心中，要发泄出来，要把心中苦通通倒出来。
人在痛苦低谷时，要学会不屈不挠的奋斗，人在春风得意时，不狂妄自大，即使遇上在大的痛苦和挫折，都不会弯腰低头，会把痛苦这杯酒自己吞下去。
人在痛苦中，要以智者的心态应对，那苦不算苦，身苦心不苦，境悲心不悲。
梁实秋说过，‘有时候，只要把心胸敞开，快乐就会逼人而来”.
人生本来就不是一帆风顺，但遇上事我们要学会拿得起，放得下，坎坷不平的人生路本来就是这样‘苦中带有欢悦，泪光中闪着欢笑”。
后悔前事今生
人逾五十，历经磨砺，早已通透练达，应不再迷茫徬徨，不再虚妄企盼，对待人生的苦难，惟面对坚强硬扛。
须知，人生在世，坎坷挫折在所难免，谁家没有一本难念的经，倘若风雨来袭，应保持从容淡定，习以为常，心中有苦，不必诉说，也没必要，大呼小叫，逢人倾诉，这不仅于事无补，还会显露怯懦无能，让人睥睨，
在困境中，只能默默承受，相信自已，笃实信心，始终保持乐观阳光心态，也许还会有时来运转，诗云：‘’山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村。‘’‘’沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。‘’风雨过后是彩虹，要有豁达开朗之心，多向东坡居士学习，‘’谁怕？一蓑烟雨任平生。‘’
其实，人生短暂，年过半百，应放下看开，人生除生与死为大事，其余都是小事，何来那么多忧愁喟叹。耿耿于怀，执着妄念，无疑于作蚕自缚，自寻烦恼，桑榆已晚，需摒弃陈旧观念羁绊，随遇而安，晚霞灿烂。
