1.保持充足睡眠和充沛精力
保证充足的睡眠是防止困乏的前提，避免过多“开夜车”，按时作息才是根本。此外，午饭、晚餐过后人容易出现疲劳状况，可以根据自身情况，适当调整驾驶时间。
2.注意驾驶室通风，保持空气新鲜
在开车的时候由于车厢密闭，加之疫情期间驾驶员佩戴防护口罩，空气无法得到流通，更容易感到疲倦，此时若打开车窗保持空气流通，这可以提高驾驶员的注意力。
3.开车出现困倦需及时休息
一般每行车3～4小时后应停车活动一下，如在高速公路驾车途中感到倦意，不可在高速公路上随意停车，可以在就近服务区停车休息。在服务区休息时,可以到车外多呼吸新鲜空气,也可以做简单的运动,对于振奋精神十分有益。
4.可采用刺激方法
车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。另外，在太阳穴、脑门等处涂抹适量的清凉油或风油精，均可减退人的睡意。
5.注意饮食调剂
不能空腹开车，也不能吃得过饱，空腹可能会加重困倦症状，过饱会影响脑部血液供应，造成人的反应能力下降。可以吃些防止疲倦的食物，像胡萝卜、白菜、海带、黄豆。行车之前可以喝一杯浓茶或者咖啡提神，这些食品和饮料都可有效消除人体疲劳，让人保持清醒。
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