娛樂小辣妹
【彩虹老師分享】刷牙是很多家長頭疼的事情，包括很多明星父母，還記得《爸爸回來了》裡面杜江給嗯哼大王刷牙的慘烈場面嗎？我們撕遍後宮無敵手的甄嬛娘娘孫儷，也曾遇到倆娃不願意刷牙的難題，果真同一個世界，同一批不愛刷牙的娃呀！
但是，這並不代表刷牙就不重要，牙齒健康對孩子來說真的真的太重要了！很多家長會覺得孩子現在不願意刷牙，大大就好了。事實完全不是這樣的，不信你去一次兒童牙科就知道了，去年我身邊就有四個朋友的娃因為各種牙齒問題入院接受治療，最嚴重的拔掉了四顆牙齒。
一、關於牙齒健康父母必須要知道的事：
國家衛計委2017年9月20日發佈的第四次全國口腔健康流行病學調查結果：我國12歲兒童恆牙齲患率為34.5%，比十年前上升了7.8個百分點。5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，比十年前上升了5.8個百分點，兒童患齲情況已呈現上升態勢，齲齒低齡化問題嚴重。
這麼說比較抽象，那我們具體點：10個5 歲的孩子中，就有 7.09 個有蛀牙，可怕的是這個比例還會逐漸增加。
牙齒問題必須引起家長重視。
而在眾多保護牙齒的手段裡面，刷牙是簡單有效也是最經濟可行的方法。
寶寶從什麼時候開始刷牙？
口腔衛生是應該從寶寶出生開始就要開始做的一件事。
出生—6月：無牙期，用乾淨的棉紗布或棉球，蘸清水擦拭寶寶牙床和口腔。
6月—1歲：乳牙萌出期，用紗布或指套清潔口腔和牙齒表面。
1歲—3 歲：乳牙陸續長全，家長用牙刷堅持一天兩次給孩子刷牙。
3歲—6歲：乳牙期，家長培養孩子刷牙習慣，建議六歲前家長給孩子二次刷牙。
6歲以後：孩子規律刷牙，家長一定檢查清潔程度。
牙齒的問題怎麼清潔都不為過，一口好牙，享用終生。
二、孩子不愛刷牙怎麼辦？
都說有的孩子是來報恩的，有的孩子是來報仇的，估計每一個給孩子刷牙的父母都有過被孩子“尋仇”的經歷吧！但是父母千萬不要因為孩子一開始的牴觸就放棄，等到孩子牙齒出現問題就後悔莫及了！
之前甄嬛娘娘孫儷網上分享過她讓孩子愛上刷牙的好辦法，給孩子看了一集《高糖陷阱》的紀錄片，裡面一開始就是一個叫馬里奧的小男孩在醫院拔掉6顆牙的經歷，別說孩子了，我看完都覺得疼，孩子看完除了乖乖拿起牙刷去刷牙，還能有更好的辦法嗎？
如果感興趣，可以網上搜了看，很震撼，估計孩子看了會有意想不到的收穫，反正我家娃看了不僅刷牙更認真，甜食都能控制的很好。
很多娃娃都會有段時間排斥刷牙，我家娃也是，但是作為老母親是不會輕易認輸的，經過一番鬥智鬥勇，現在每天兩次刷牙，飯後漱口完全不用提醒，下面分享我用的幾個讓孩子接受刷牙的方法：
1、購買適合孩子年齡段的牙刷牙膏。
有些還是孩子並不是討厭刷牙本身，而是牙刷不合適，我家有次就是換牙刷爸爸買的，孩子非常抗拒，一開始沒有考慮到是牙刷的問題，後來我檢查牙刷發現買的是7歲以上孩子用的，刷毛太硬，刷頭太大，放嘴裡孩子就像嘔吐，當然不願意刷了。
重點：選擇刷毛柔軟的牙刷，刷毛不要超過三排，刷頭要小且圓潤。越小的孩子牙刷的外形越重要。
2、父母做榜樣，形成儀式感。
父母首先要按時刷牙，製造儀式感，睡前洗刷就像飯前洗手一樣，孩子慢慢就會習慣，我們家是每次睡前集體洗刷，然後上床親子閱讀，然後睡覺，一套程序下來，很自然。
要記得孩子的模仿能力是驚人的。
3、有趣繪本來幫忙。
我們從小很愛看繪本，後來沒想到繪本在培養孩子的生活習慣方面太有用了。推薦幾本和刷牙有關的繪本：
低齡幼兒：《小熊寶寶：刷牙》、《噼裡啪啦：我去刷牙》（這兩本一個作者，故事情節差不多）、《大家來刷牙》、《鱷魚怕怕牙醫怕怕》，都是通過可愛動物的形象和有趣的故事情節，《大家來刷牙》還可有一些讓孩子動手的小機關，讓孩子瞭解刷牙、不刷牙帶來的危害要去看牙醫等等，裡面各種小動物刷牙的有趣畫面，還有一些可以動手操作的小設計。比家長講道理好用多了。
年齡稍大的孩子：《牙齒大街的新鮮事》、《張開嘴巴：牙齒學校在裡頭》，我最推薦的是《牙齒大街新鮮事》，這本書真的很有想象力和趣味性，作者把我們的牙齒比作是一條牙齒街，一開始我兒子還覺得哈克和迪克兄弟倆很厲害，挖洞建房子，房間裡各種工程設置，後來慢慢看出來倆傢伙是破壞牙齒的，所以每次刷牙都當做是要和哈克和迪克做鬥爭，刷的特別認真仔細。
繪本真是個好東西，可以利用起來哦。
4、通過小道具、小遊戲幫助孩子找到刷牙的樂趣。
我們一開始刷牙的時間總是不能堅持，後來孩子爸爸買了兩個沙漏，我倆一個，兒子一個，每次刷牙就看誰的沙漏先漏完，有時候會比賽誰能堅持按時刷牙，沙漏兩個來回，不光能保證刷牙時間，還改掉了刷牙亂跑、說話的壞習慣，一門心思盯著沙漏看了。
還可以進行刷牙比賽，總之換個形式孩子就會覺得很有趣，也就不那麼排斥。
5、掌握正確的刷牙方法。
很多孩子排斥刷牙是因為自己或者家長的刷牙方式不對，導致刷牙時引起不適。同事家孩子每次爸爸給刷牙都流血，孩子願意刷才怪呢，孩子牙齦嬌嫩，不小心很容易受傷，留下不好的經歷，幼兒自然不會愛上刷牙。
個人建議：孩子6歲前孩子自己刷完牙家長都要二次刷，避免孩子刷牙方式不對力度不夠，清潔不到位，留下齲齒隱患。
當孩子出現抗拒刷牙的時候，父母要注重引導而不是發脾氣強迫孩子，多和孩子溝通，瞭解孩子不願意排斥抗拒的原因，開動腦筋想辦法解決，孩子成長中的每一個煩惱的解決都是一次收穫。
三、保護牙齒注意事項：
牙齒的問題有時候並不是齲齒那麼簡單，甚至會影響到孩子的智力和顏值，父母們一定要重視起來，保護牙齒，從小開始。孩子牙齒的保護，還要注意以下幾個地方：
1、培養良好的飲食習慣，控制糖分攝入。
2、每半年帶孩子做一次徹底的口腔檢查，以便及時發現問題及時治療。
3、有必要的時候進行塗氟和窩溝封閉。寶寶牙齒萌出，就可以考慮給牙齒塗氟；窩溝封閉沒有年齡的限制，原則上牙齒完全長出沒有蛀牙做最好。我們現在正好是換牙期，牙醫建議七歲去做窩溝封閉。
孩子成長無小事，孩子一小步，父母一大步，關注孩子牙齒健康，給孩子樹立良好的用牙愛牙習慣，這件事情父母決不能偷懶。
養成習慣是不容易的一件事，但是好習慣一旦養成，能讓孩子受益終身。
我是彩虹老師，是老師也是媽媽，愛育兒愛分享，關注我育兒路上一起交流，共同成長。
彩虹老師有能量
這個問題，我來回答：我是一個2個孩子的寶媽，大的12歲，小的3虛歲。
習慣是靠從小培養的，這話真的說的真的非常對。
二寶是出生到現在全部我一手帶的，當然，出生第一個月請了月嫂，之後10個請了育嬰師（阿姨）有些也是育嬰師（阿姨）的功勞，她說孩子不管大小，習慣是最主要的，每次都會給她按時按點吃睡，甚至，夏天洗澡都比較有時間，每次坐任何事都會邊做邊跟她說。
讓我記憶最深的是，才20來天左右，寶貝洗澡，手握大拳頭👊，一隻手牢牢抓住阿姨的領口，然後，阿姨邊幫她鬆開大拳頭，邊說，不要緊張，放鬆，放鬆，然後，真的放鬆了，還對著阿姨吐舌頭，做鬼臉😜。
後來，天天有空練練踢琴鍵，每次踢響了，都獎勵一個大拇指，寶貝就愛上了，踢琴鍵。
後來會坐，我們有跟她互動玩套圈圈，每套進一個，我們都會鼓掌👏，她就也愛上了那個玩具。
還有，很多很多，我這裡就重點舉幾個列子。
後來，第二年我自己帶了，寶寶要練習走路，說話，吃飯，刷牙，等等，都是需要你去引導她，讓她愛上這些。
比如，吃飯，我就碗，菜，給她，隨便她怎麼吃，自己動手就可以，一塌糊塗也沒事，大不了，多換點衣服，而且，一定是坐在寶寶椅上，跟我們一起進餐，不能跑來跑去，我們大人也一樣，吃飯，不玩手機，就是分享美食。（寶貝現在吃飯習慣很好），我有時看著我小姑子，餵飯，真心累，孩子跑這裡，吃一口，跑那裡，又吃一口，冬天，飯早就涼了。
比如，走路，我就鼓勵她，往前走，你有進步了，反反覆覆跟她說，她會膽子大起來，走過來。
比如，說話，她老是跟我來說，起初，我是聽不懂，後來，我是不懂裝，就繼續跟她聊天，她說什麼，我就迎合著說，你今天學了這麼話，媽媽要陪你好好聊聊，她特別激動。就好玩的，她還會讓你猜，猜對了，還會表揚你，真棒👍，她經常會說：走吧！嘴巴！讓我們猜，猜對了，她就笑，點贊👍嘴裡說真棒，特別好玩……（任何事情要有興趣，重的是你要參與）
再來說說刷牙吧，剛開始，我每天刷牙，她會站在邊上看，因為，刷牙嘴巴里有泡泡，她很好奇，然後，最吸引她的是我刷完漱口，每次我會頭仰起來，水在喉嚨裡，發出聲音在吐掉，她會笑，後來，我發現，她在學我這動作，老是頭抬起來，裝成漱口的模樣，喝水時，再玩了，
我每次刷完就會給她聞聞看，香不香，讓她看看，牙齒🦷白不白，她會點頭，然後，我就給玩具小動物也聞聞看，就說，小動物都喜歡跟我玩，因為，我每天刷牙，嘴巴香香，後來，她就非要刷，不刷就哭，就愛上了刷牙，
我還每天喝完奶粉，給她漱口，現在，不漱口就不肯，說臭臭的，[大笑][大笑]，習慣就這樣養成了。
現在，她都跟我同步的，我洗臉，她也洗臉，我刷牙，自然少不了她。
所以，大人們一定要多互動，不管大還小，都要親子互動，就是我們說的交流！希望能幫助到朋友們，我自己一手帶娃的小小分享！
四十歲不到的女人
孩子不愛刷牙，是因為小時候沒養成習慣。在孩子長出第一顆牙齒時，父母就要開始給他刷牙了。可用牙刷或紗布，亦或是指套牙刷都可以，就是要讓孩子習慣。不然以後大了孩子會很不配合，即使配合，那刷得也是跟沒刷一樣。
我外甥女就是例子，3-4歲前沒怎麼刷過牙，等到上中班大班以後再刷，就像蜻蜓點水般隨便刷幾下就完事。有一次，我剛叫完她去刷牙，等我一轉身她就刷完了，真是速度，牙膏還擠得挺多，真是浪費。
孩子不愛刷牙真的很令父母頭疼，有什麼好辦法
我孩子是從9個月開始正式刷牙的。自己的體會是孩子小容易配合，而且孩子會覺得刷牙很好玩。每天早晚刷兩遍，慢慢地孩子就習慣了，如今孩子3歲，刷牙非常配合。不過有時也會貪玩、或者討厭刷牙，比如咬住牙刷不讓刷，或者是不聽指令。這時，刷牙的時間就會延長，久了我也覺得累。
為了能順利完成刷牙的任務，我會配合孩子玩一下，比如，跟孩子說，寶寶，把嘴巴張大，時間久一點喔，等我刷幾下然後再這樣做（孩子跑或不張嘴等等）。
或者大人帶著孩子一起刷，大人刷的時候，讓孩子也在一旁刷，等孩子刷完再給孩子刷一遍。這樣做主要是讓孩子體驗到快樂，愛上刷牙。
最好的辦法，還是要早一點幫孩子養成刷牙的習慣。開始地越早越好，只要孩子長出第一顆牙來，就開始。
花醒育兒
我覺得可以讓寶寶多看大人刷牙的樣子，看多了，寶寶就好奇了。也會想要刷牙。
如果寶寶還是不感興趣。那就帶著寶寶去隔壁鄰居家，看鄰居家的小朋友刷牙的樣子，那效果肯定不同啦！
因為我同學家的女兒也是不愛刷牙，有一天帶她女兒去鄰居家玩了，看見鄰居家的小朋友有支很可愛的牙刷。回家後，同學的女兒吵著鬧著要刷牙。
建議帶寶寶去超市買一支她自己選的兒童牙刷！
多多媽咪小日記
很榮幸能夠回答這個問題
寶寶兩歲就可以培養刷牙的習慣了，因為寶寶小時候有喝奶粉，喝完之後奶漬會有殘留，時間長了就會對牙齒有傷害，還有就是有的孩子愛吃糖，堅持讓寶寶刷牙很有必要！
但是孩子剛開始沒養成習慣之前不會刷牙就不喜歡刷，我的經驗是刷牙的時候大人可以陪著孩子一起刷，孩子的好奇心和模仿能力都很強，看見大人刷牙，他也會學著做，慢慢的再教孩子正確的刷牙方法！現在的寶寶牙膏是水果味的，孩子都喜歡，還有平時也可以給孩子聽聽兒歌，有刷牙歌，耳濡目染之下就會主動刷牙了！我家寶寶平時也看見有的小朋友因為換牙的時候牙齒掉了，我就告訴他不刷牙牙齒也就會掉了就吃不了好吃的了，現在只要看見大人刷牙他就也要自己刷，慢慢引導著就會養成習慣！
其實洗臉洗手擦臉都是一樣的方法，大人先樹立好榜樣，慢慢的讓他自己去做，同時鼓勵和表揚一下他就會很高興的去做這些事情了！（個人觀點，僅供參考）
悠然木子
我是米拉，有男寶一枚，兩5個月開始刷牙，因為我的牙齒不好，不想寶寶牙齒跟我一樣，所以特別注意保護他的牙齒，吃完飯以及水果都要讓他喝水，他也養成習慣了，每天睡前刷牙，分享我的經驗希望對你有用。
第一，借用繪本故事
正好小侄女幼兒園的書有一本是《小馬拔牙》，借用這本書，給他講了吃糖果會長蛀牙，引出平時怎麼保護牙齒，一個是少吃甜食，另一個是勤刷牙，後來辦了繪本卡，有一個繪本是《鱷魚怕怕，牙醫怕怕》，又給他普及了一下保護牙齒的知識。
為了能夠讓他了解有關牙齒和保護牙齒的知識，去參加過一次口腔醫院的活動，也是針對小朋友的活動，那裡有牙齒模型，有溫柔的阿姨講解，很有幫助。
第三，藉助動畫片
網上搜關於保護牙齒的動畫片，動畫片比較形象，牙齒上有蟲子爬，或者咬牙齒，最後小朋友牙齒沒了，這樣也能讓寶寶瞭解刷牙的好處。
第四，溝通
我跟我的寶寶說，我們吃完東西后，會有小小的殘渣藏在我們的牙齒縫隙裡，小蟲子發現了就去吃殘渣，順便會把我們的牙齒要壞，我們沒有牙齒了就不能吃好吃的了。
第七，給牙齒洗澡
自己編的，小寶寶不洗澡會變臭，身上會有細菌，小牙齒不洗澡也會臭，就會有小蟲子，誰能幫助牙齒洗澡呢，當然是寶寶啦。
第六，不建議讓寶寶看因為不刷牙而拔牙，小朋友哭鬧的視頻，這樣寶寶會害怕醫生。
希望我的辦法對你有用，我的寶寶就這樣養成的習慣，有的時候還督促我刷牙。
米拉的親子時光
現在吃的東西種類多，口味多，甜味也很多，導致孩子的牙齒受到的腐蝕很厲害，所以讓孩子按時刷牙是很有必要的，我家的倆寶在這方面做的還是不錯的，我的經驗如下:老大一定要帶好，我家老大養成了愛刷牙的習慣，在她的“帶領”下，老二也沒怎麼費力就可以按時刷牙了。想讓孩子愛上刷牙，要有正確的引導，我當時給孩子買了一本繪本，起到了很大的作用，繪本的名字叫做《牙齒大街的新鮮事》，通過兩個牙齒內細菌的視角，講述了不刷牙的危害，從老大到老二都愛不釋手，再次，可以通過身邊的人和事兒“現場教學”，孩子的爺爺牙齒不太好，平時通過觀察爺爺，趁機教育，比如，下次不好沒法吃好東西，好吃的對於孩子來說是沒有什麼抵抗力的，看看爺爺牙齒不好，不但吃不到好東西還要忍受牙齒的疼痛，要是再厲害需要找牙醫的，說到牙醫，再給大家推薦一本繪本《鱷魚怕怕，牙醫怕怕》，通過鱷魚和牙醫的對話，把關於牙齒的問題通過童真的視角讓孩子接受刷牙並愛上刷牙，從而更好的保護牙齒。
小凡桐
關於寶寶不愛刷牙的問題，我是非常有經驗的。因為以前我家的寶寶也不愛刷牙。首先我給她換了不同口味的牙膏，在刷牙之前，讓孩子自己選擇喜歡用的牙刷和牙膏。還有在刷牙的時候，父母要和孩子一起刷牙，給孩子做示範的同時，讓孩子覺得刷牙就是一種遊戲，告訴孩子刷牙的好處。慢慢的孩子就會喜歡上刷牙，而且把刷牙當成一種習慣。
斯恬
妙計1：通過故事去體會。當天晚上的故事時間，我就給晨晨講了這個故事。“小熊哈利覺得刷牙真是一件麻煩事兒，他恨透了牙膏和牙刷……早上要刷牙！晚上也要刷牙！每天都要刷牙，真是麻煩！”當我讀到第一句的時候，晨晨特別認真地說：“我也不喜歡刷牙。”我忍著笑，繼續往下讀，晨晨被故事吸引了，當我讀到有一天夢境中小熊哈利所有的牙齒都消失了，小熊沒辦法吃好吃的東西，說話也含混不清，別的小動物都笑話他的時候，晨晨說：“小熊真可憐！沒有牙齒不能吃好吃的。”最後，講到小熊向貓頭鷹保證每天早晚都會刷牙的時候，我問晨晨：“你以後會像小熊哈利一樣認真刷牙嗎？”晨晨認真地點點頭。
妙計2：化身“護牙小衛士”。不光這樣，為了增加晨晨的責任感，我請他做全家的“護牙小衛士”，我還給晨晨佈置了“神秘任務”：每天早晨和晚上，都要檢查全家人是否把牙齒刷乾淨。我和老公還一唱一和地“演戲”。老公晚上會問晨晨：“晨晨，爸爸也不喜歡刷牙，我今天晚上能不刷牙嗎？”“不行！那樣爸爸的牙齒就沒有了，就不能吃好吃的了！”我就在旁邊鼓勵晨晨：“晨晨，你一定要教教爸爸怎麼刷牙。前面的牙怎麼刷，後面的牙怎麼刷？”晨晨把爸爸帶到鏡子前面，用手比劃著，叫爸爸怎麼一顆一顆地把牙齒刷乾淨。
妙計3：巧用“代幣法”。這個是我從網上學的。我們和晨晨約定：如果每天早晚認真刷牙，晚上就可以聽一個自己喜歡的故事；如果一週每天都認真刷牙，週末就可以選擇自己喜歡的活動。晨晨非常遵守承諾，而且熱情高漲。每天早上，盼著晚上聽故事；每週一，就琢磨著週末去哪裡玩。認真刷牙已經變成了一種習慣，不用我們操心了。
晨晨的變化非常大，其實細細想來，並不是我們採用了多麼巧妙的育兒方法，而是通過點滴的努力，更加了解孩子了：大人和孩子是不一樣的，我們很多時候不能通過簡單的講道理讓孩子去改變自己的想法和行為，而應該換種視角看孩子，用孩子能理解的方式，讓孩子去真正體會到某些行為是有利的還是有害的。同時，我們要相信孩子，相信孩子們可以做出很有建設性的行為，所以不妨賦予孩子責任，讓孩子主動地成長。
成長小悅悅
這是關於如何幫寶寶養成“刷牙習慣”的話題。
良好的生活習慣或言行舉止，有助於增強孩子的秩序感和規則感，為融入和適應社會打下基礎。培養好習慣時需要注意以下 3 個原則：
第一個是要關注孩子是否持續“在做”，而不是“做得怎麼樣”。尤其在習慣形成的初期，比如想讓孩子形成刷牙的習慣，那麼只要孩子持續地有在做這件事就好了，而不是一定要做得怎麼樣。他可以刷得不乾淨、可以哭鬧不配合、可以嘗試了多種方法依然有抗拒，但只要每天多多少少都刷了，隨著時間的推移，這件事就有可能形成習慣。
因為像刷牙這種事，肯定不是孩子主動發起的，而是我們讓孩子去刷的，因此習慣的養成在某種程度上就是由“被動”到“主動”的過程。如果我們過於追求刷了多長時間、孩子態度怎麼樣這些“刷的效果上”，就很容易感到挫敗，感到阻力很大，因此我們要把目標放在“能刷多少是多少，能刷多久是多久”上，這樣我們和孩子都更容易堅持，直到形成習慣。
第二個培養好習慣的原則是激發孩子的動力和信心。避免讓孩子感到刷牙是一件很有壓力的事情，而是用各種方法，從認知上、感官上、和情緒上，鼓勵孩子自己願意去刷牙。
比如，用比喻的方式給孩子講解為什麼要刷牙，“嘴巴里的細菌像小蟲子一樣會在晚上慢慢吃我們的牙齒，牙縫裡的肉肉如果不用牙線弄出來，也會讓我們的牙齒被腐蝕”；或者給孩子看和蛀牙有關的動畫片、繪本；還可以帶孩子去牙醫那裡學習牙齒和刷牙的基本知識，給孩子看沒有被照顧好的牙齒黑黑的、壞掉的圖片；
讓孩子自己選擇牙刷、牙膏、牙杯等用品也是不錯的選擇，讓孩子自己開始照顧自己的牙齒，授權給孩子，讓孩子知道刷牙是對他自己好，是每個人都要做的一件事，避免刷牙成了只有大人著急的事。同時，只要孩子進步一點點，都需要給予肯定和鼓勵，這樣孩子才有信心和動力，越做越好。
第三個培養好習慣的原則是允許孩子有退步。因為，好習慣的養成是需要孩子投入自制力的，就是需要自我管理和約束，有時候孩子心情不好、撒嬌耍賴，本來養成的好習慣，可能會有些退步，這時候，我們一定要接納孩子的“鬆懈”，因為孩子的成長不是我們想象的那樣直線上升的，而是進進退退，螺旋式上升的過程，我們要允許孩子偷懶犯錯，然後再調整過來，穩定一段時間之後，再進行自我控制，直到成為一種習慣。
除了刷牙的好習慣，收拾玩具、自己穿衣服、睡前讀書等跟日常作息有關的好習慣，拿別人的東西之前先發出請求、對家人說“謝謝”等與社交有關的好習慣，對 0-5 歲的孩子來說都是非常重要的，這些為將來孩子入托入園，養成與學習有關的好習慣打下了基礎。
