你的細胞無條件地支持著你！
你用什麼心態看待細胞，細胞就會用什麼心態回應你。
如果你壓抑過多痛苦、憤怒的感受，因為想討好別人而不斷委屈自己，自然就容易生病，畢竟你的細胞也不喜歡當“二等公民”，它們其實無奈又無助。
相反的，一個人全身上下的細胞之所以健康有活力，完全是因為人的情緒很正面，對人生的肯定遠大於否定、光明面多於黑暗面。如此一來，細胞們才會工作得很起勁。
細胞對你永遠忠貞不二，即使你虐待自己的身體。譬如，你可以用腳踢石頭，腳上的細胞不會抵抗。雖然它們始終無悔地為你付出，但它們也會有傷心、也會不開心。
如果你就是不想為這群細胞負起責任、承擔義務，你將會為此付出代價，那就是失去健康。一旦失去健康，就招來病痛，而承受身體病痛的人，終究還是你自己呀！
請你記得：你不只是你，你還是億萬個細胞的主人，你身上的細胞個個都仰望著你，殷殷期盼你帶給它們生命的意義與歡笑。只要身為主人的你覺得開心，你身上的細胞也跟著“舉國歡慶”，俗話說，“做到死也甘願。”
你必須讓全身的細胞得知，它們的存在是有意義的。為什麼很多現代人會覺得自己活不下去，因為他們一直在為別人而活，許多癌友都找許醫師哭訴：“我一輩子為了老公、小孩、老闆而活，我過得這麼辛苦，為他們做牛做馬，不是說善有善報嗎？為什麼到頭來，我還是得這種病啊？”
我也只能無奈地答道：“你都在為別人而活，那你要身上那些為你做牛做馬的細胞怎麼想？你不為它們把自己活好、過好，它們又怎麼健康起來？”
你不僅是為了自己的人生在找意義，也是在為全身細胞找出維持健康的動力、找到活下去的力量。你必須讓全身細胞覺得每天辛勤地工作，是有意義、有價值的，是為你所需、被你珍視的。
因此，請你常對你的細胞們說：“我最親愛的、最可愛的細胞們，感謝你們每時每刻都與我同在。我發誓，從今以後一定會重視你們的感受，我會少量多餐，不再造成你們消化的負擔；我會分段睡眠，隨時為你們補充能量；我會努力在人生當中，創造生命的價值和意義，讓你們對我的付出永遠值回票價！”
許醫師要告訴大家：人的身體本來就不會生病，人本來就不容易得癌症，就算得了癌症，好起來也是非常容易的。健康才是我們的本來面目，它是我們與生俱來的權利，因為人體細胞的DNA，本身就跟我們內在的神性一樣完美。
信任生命，意味著你懷抱理性與直覺，讓生命牽著你的手，放心地向前走。因為信任本身就是一股強大的力量，而一切奇蹟的出現，就源於這股力量，從現在開始信任生命吧！
作者｜許添盛
摘自｜有聲書《情緒修煉》
作者簡介：許添盛【臺灣】，世界知名心理學家暨精神科醫師，心靈動力學的創始人及全球傳播的使者，著作等身的心理學作家、慈善家、企業家。
閱讀更多 許添盛培訓 的文章
