你的细胞无条件地支持着你！
你用什么心态看待细胞，细胞就会用什么心态回应你。
如果你压抑过多痛苦、愤怒的感受，因为想讨好别人而不断委屈自己，自然就容易生病，毕竟你的细胞也不喜欢当“二等公民”，它们其实无奈又无助。
相反的，一个人全身上下的细胞之所以健康有活力，完全是因为人的情绪很正面，对人生的肯定远大于否定、光明面多于黑暗面。如此一来，细胞们才会工作得很起劲。
细胞对你永远忠贞不二，即使你虐待自己的身体。譬如，你可以用脚踢石头，脚上的细胞不会抵抗。虽然它们始终无悔地为你付出，但它们也会有伤心、也会不开心。
如果你就是不想为这群细胞负起责任、承担义务，你将会为此付出代价，那就是失去健康。一旦失去健康，就招来病痛，而承受身体病痛的人，终究还是你自己呀！
请你记得：你不只是你，你还是亿万个细胞的主人，你身上的细胞个个都仰望着你，殷殷期盼你带给它们生命的意义与欢笑。只要身为主人的你觉得开心，你身上的细胞也跟着“举国欢庆”，俗话说，“做到死也甘愿。”
你必须让全身的细胞得知，它们的存在是有意义的。为什么很多现代人会觉得自己活不下去，因为他们一直在为别人而活，许多癌友都找许医师哭诉：“我一辈子为了老公、小孩、老板而活，我过得这么辛苦，为他们做牛做马，不是说善有善报吗？为什么到头来，我还是得这种病啊？”
我也只能无奈地答道：“你都在为别人而活，那你要身上那些为你做牛做马的细胞怎么想？你不为它们把自己活好、过好，它们又怎么健康起来？”
你不仅是为了自己的人生在找意义，也是在为全身细胞找出维持健康的动力、找到活下去的力量。你必须让全身细胞觉得每天辛勤地工作，是有意义、有价值的，是为你所需、被你珍视的。
因此，请你常对你的细胞们说：“我最亲爱的、最可爱的细胞们，感谢你们每时每刻都与我同在。我发誓，从今以后一定会重视你们的感受，我会少量多餐，不再造成你们消化的负担；我会分段睡眠，随时为你们补充能量；我会努力在人生当中，创造生命的价值和意义，让你们对我的付出永远值回票价！”
许医师要告诉大家：人的身体本来就不会生病，人本来就不容易得癌症，就算得了癌症，好起来也是非常容易的。健康才是我们的本来面目，它是我们与生俱来的权利，因为人体细胞的DNA，本身就跟我们内在的神性一样完美。
信任生命，意味着你怀抱理性与直觉，让生命牵着你的手，放心地向前走。因为信任本身就是一股强大的力量，而一切奇迹的出现，就源于这股力量，从现在开始信任生命吧！
作者｜许添盛
摘自｜有声书《情绪修炼》
作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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