身邊有這樣的00後朋友：
每天10點之前必須睡
早上6點半準時起床
出個門穿的嚴嚴實實
揹包裡裝著保溫杯
裡面竟然還泡著枸杞
好多小年輕都嘲笑她的老年生活方式
先開始老年生活的人會比其他人更晚進入老年。
現在的年輕人
熬夜、抽菸、喝酒都是常態
年紀輕輕就得著各種慢性病
生活中放縱
另一個朋友，也是年紀輕輕的
每晚和朋友出去喝酒擼串
不熬到凌晨兩點不睡覺
一天睡4個小時不瞌睡
身體倍棒吃嘛嘛香
他對於這種中老年生活方式以及健身狗和自控狗可是一直是嗤之以鼻的
就這麼著
用著作死修仙式生活方式堅持了十好幾年
直到前段時間覺得上樓沒勁兒
臉色差，頭髮乾枯，人也胖了不少
跑步跑個200米就開始腿軟
差點栽倒在地上
醫生說你再這樣作幾個星期
直接就起不來了
告訴他必須改掉壞習慣
告訴我她現在幾乎每週都能遇到這樣的病人
原因就是生活習慣太惡劣，而且越來越年輕化趨勢
有太多的病人都是二十出頭的小年輕
抱怨著自己年紀輕輕就得了這個病那個病
殊不知都是自己作死的結果
所以
無論他是高富帥還是白富美
夜店酒吧就讓他們嗨去吧
壞的生活習慣容易養成
讓人感覺暫時的舒適
而好的習慣卻讓人終生受益
接下來的事就靠你自己了
活的久的，才是真正的人生贏家啊
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