竹篱茆舍墨客
有的人真是吃饱闲的太无聊了，才想出这样无聊的问题来说！！！你吃两餐一下子能做到吗？？现在是大集体吗？？谁又限制谁吃饭呢？？工厂限制员工吃两餐还能做事吗？？你一餐不吃都没关系，不要说这些无聊的东西在网上！
岚瓜子的美丽
一日三餐属于正常人群的饮食习惯，改为两餐实属不妥。
春节前后疫情来袭，不用上班，运动量减少，好多人改为一日两餐，一是起床比较晚，临近中午了，二来总在家待着也没大有饥饿感。但是熬夜成了全民话题，夜里十一二点还不入睡，距离晚饭时间有些长，难免还是要再吃一顿，这样算来一天还是三餐。
昨天我有个朋友跟我说她办了减肥卡，每天晚上不能吃饭了，两个大苹果，中午正常吃，早上两个鸡蛋一碗豆浆。我听了之后建议她早晚各减一个鸡蛋和苹果，中午也不要吃太多。虽说肥胖不一定绝对和吃得多有关，但还是要管住自己的嘴，要不然人家为啥让想减肥的人晚上不吃饭呢？那些喝凉水都长肉的在此忽略不计，不与讨论。
所以我感觉一日三餐属于正常人的生活，想要减肥的可以减少一餐或者每顿都少吃也是可以的，多吃些清淡的，少吃油炸等高热量的食物。宝宝和消化不好的人群，老人和病人自己运动量较大的，这些群体上午和下午有条件的话，适当增加一些辅食来提高身体的营养所需。
美乐说生活
看运动量吧！比如说过年正月里不工作，一天到晚不怎么运动的话，两餐可以。早上十点吃一顿，下午四点吃一顿 。但对我来说这两餐我也得多吃点，比如主食是烙饼啊，蒸馒头啊什么的，而且还得多吃点儿肉。这样一天两餐没问题，因为不运动不干活一天到晚除了看电视，玩手机，串门儿真没什么事儿。只吃两顿也是为了省事儿（就是懒）！
要是上班就不行了，一日三餐一顿不能少，中午这顿饭要是吃的少的话，晚上还差两三个小时没到饭点呢就已经饿的肚子咕咕叫了，干活没力气，走路没劲，更别说到下班了。砖家们可能一日两餐撑得住，我肯定是撑不住！
江花边月1
我觉得这个说法好！我是个懒人，每天三餐做饭洗澡，这一套弄下来又费时费力的，如果有人做好喊我吃的话三餐我吃的可以，但是让我天天这么三餐的做我觉得自己实在难已坚持做。我宁愿吃两顿算了，每餐多做点菜多吃跟三餐的感觉也差不多吧！既然专家都这么说了，那肯定是更有科学道理了……
莲莲之城
老夫一日两餐已坚持40年，没发现比别人卑体好，但也不比别人差，但是自己感觉夜里睡觉很舒服，早上胃口很好，人与人不同，如果你不吃感觉好就不吃，如果你吃了感觉好就吃。反正应该是两餐比三餐好，因为自古就有一个人这一生吃多少喝多少都是有定数的，早吃喝完早走。
汤圆2019
那是不工作的闲人，像专家们天天呆着无所事事到可以，你叫农民工上学的孩子们吃两餐，就是瞎糊扯。专家闲出屁话了。
手机用户77725451039
一日三餐改为一日两餐的确是好建议！因为晚餐吃多了对人没有好处。所以晚饭少吃或者不吃无所谓，对身体也有好处。不过一日三餐改两餐要注意几点。第一，减餐的目的是什么？是为了节约伙食费还是为了减肥？还是为了身体好。我认为把上述三个目的都作为减餐的动力，那少吃的积极性自觉性就会更高。第二，减餐是否等于少吃？如果只减次数不减饭量，那体重肯定降不下来，还会因偶尔熬不住多吃一顿导致体重上升！所以减餐一定要少吃，否则无用无效。
非孟勿扰
是哪个砖家？最好报上姓名。这种事要么是小编胡扯让砖家背锅，要么就是为自己找抽。从营养和对消化系统的讨好来说，一日多餐的最理想的。就目前白领的情况看，早上有早餐，中餐之前有茶歇（其实就是加餐），然后中餐。下午有下午茶或咖啡点然后晚餐，如果有加班的话，晚上还有夜宵或者夜啤酒。这样一算都有六餐了，如果是女士的话，期间肯定还有零食什么的。请问下砖家（是哪方面的砖家）会出这样的馊主意？其居心叵测。
长空划痕
这又是“砖夹"在胡说八道了！你坐办公室可以，退休人员也可以，但你想过一线的体力劳动者么？他们早一顿晚一顿能行吗？净说些屁话！
美的使者3595
放屁，哪个专家说的？别为了蹭热度，拿些屁话来强加给专家，是不是专家还说让你一月拉一次屎尿，这样更利于环境卫生呀？
