每个女人都希望自己能不显老，特别是过了35岁，每次听到有人夸自己年轻皮肤好，说实话心里都是美滋滋的很是开心，女人要在平时就注重保养自己，无论是皮肤还是身材都需要多克制自己，要少吃油腻的食物，多吃一些对皮肤好的食物，女人要想不显老，隔三差五喝它，比牛奶强，口感香滑，越喝越年轻，我每天早餐都会喝一碗枸杞豆浆，枸杞对补气补血的功效是很不错的，常用枸杞泡水喝对女人有益，我喜欢把它做成豆浆喝，营养又美味，你也试试吧。
枸杞豆浆
By 纪元杰米3511912325
配料：
黑黄豆 100克、枸杞 30克、白糖 少许、水 适量
烹饪步骤：
1.准备黑黄豆寖泡8小时
2.将食材放入豆浆机中
3.加入适量水，少许白糖。
4.按键豆浆开始
5.盛入碗中，香甜糯糯。～
烹饪小贴士：
想买到高品质的枸杞，辨别方法：
一是看果形。中宁枸杞果形是长果形呈椭圆且扁长，其他产区枸杞以圆形为主，有椭圆型也有偏圆，个别产区有长果形但瘦而薄。
二是看颜色。中宁枸杞果实呈红色或紫色，果色一致。其他产区枸杞多以鲜红或暗红，果色不一致。
三是看外观。中宁枸杞果脐（果实与国柄分离处）明显，果脐白色，果身先端小尖也不太明显。
四是看结块。在国际要求的含水量范围，各地枸杞挤压都能结块，只有中宁枸杞轻轻挤压后，结块马上松散，其他产区枸杞很难马上松散。
五是试下沉。取一撮枸杞放于盛清水的杯子里，由于中宁枸杞形状长扁，表面大，不能马上下落，而其他产区枸杞表面小，放入清水中马上就下沉杯底。
你常吃枸杞吗？
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