有研究指出，妊娠期便秘是仅次于恶心、呕吐的最常见的妊娠期胃肠道疾病，且多达一半的女性在怀孕期间会发生便秘。
妊娠期便秘的原因主要有以下几点：
1.正常妊娠期间，雌孕激素水平均升高，其中黄体酮通过对细胞内钙的剂量的依赖性调节引起肠道平滑肌松弛，抑制胃、小肠和结肠收缩，使肠道蠕动减少；雌孕激素水平的升高引起醛固酮激素分泌增加，导致对结肠内水的重吸收增加，致使大便干结加重便秘。
2.随着怀孕的进展，胎儿不断生长，增大的子宫向上进入腹腔对腹腔器官造成压迫，同时对乙状结肠施加压力造成机械障碍，减慢肠道蠕动导致便秘发生。
3.孕期中补铁，铁剂会刺激胃肠道黏膜，导致大便水分减少，形成便秘。
4.平时摄入的粗粮、蔬菜、水果等膳食纤维的过少，会导致肠道内纤维素不够，不利于食糜和大便的下滑，同时缺乏对肠壁刺激的推动作用，容易导致便秘。
娠期便秘的处理办法：
一、非药物的干预
1.每天喝足量的水，建议1000ml左右。可以使肠道内粪便软化，增加大肠内的压力，促进粪便的排出。
2.增加膳食纤维摄人：例如白菜、萝卜、苹果、香蕉、燕麦、杂豆等水果蔬菜以及杂粮，既可以补充营养同时摄入体内的高纤维素也能促进排便。
3.适当的运动：避免久坐，每天散步1.-次，每次约半小时，可以促进血液循环，帮助胃肠的蠕动。注意：医生建议静养的孕妇除外。
4.养成一个固定的排便时间也是帮助的哟。
5.喝酸奶：里面含有乳酸菌，是大肠的有益菌群，能改善粪便的性状，促进排出。
6.避免吃刺激辛辣的食物。
二、药物干预
若不是严重便秘。建议通过调整饮食和生活习惯改善便秘，不要用药。但便秘严重会给准妈妈带来很大的痛苦，可以使用乳果糖等渗透性泻剂，这类泻剂可增加渗透压能使肠腔内水分聚集增多，使肠道扩 张、蠕动加快而排便。也可用开塞露等粪便软化剂。
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