| 首先我们来关注一个问题：为什么每次测得的血压值都不一样？是血压计的原因吗？
不是的。
因为心脏每次收缩时血压都有所变化。
例如，脉搏为70次/分钟的人，每天会有100800次血压变化。由于血压时刻变化，即使每10秒测一次也会有波动；
建议每回测量时测2次~3次（可取平均值），中间注意间隔3~5分钟，排除由于紧张或测量血压的准备工作等带来的波动。
同时注意每天在同一时间、用同一姿势测量血压。
该如何选择电子血压计？
市面上的电子血压计分为电容式和电阻式两种，我们常说的电容式与电阻式通常指的是压力传感器的两种类型。口碑较好的两个牌子： 鱼跃是电阻式的，欧姆龙是电容式的，这两个类型都是符合国家国际标准的，
鱼跃
欧姆龙
为什么专业医生都说电阻式的比电容式的好呢，因为临床使用中证明电阻式血压计比电容式血压计更稳定。
两种传感器的区别
1.电阻式压力传感器是把位移、力、压力、加速度、扭矩等非电物理量转换为电阻值变化的传感器。它主要包括电阻应变式传感器、电位器式传感器(见位移传感器)和锰铜压阻传感器等。电阻式传感器与相应的测量电路组成的测力、测压、称重、测位移、加速度、扭矩等测量仪表是冶金、电力、交通、石化、商业、生物医学和国防等部门进行自动称重、过程检测和实现生产过程自动化不可缺少的工具之一。
2.电容式压力传感器，它一般采用圆形金属薄膜或镀金属薄膜作为电容器的一个电极，当薄膜感受压力而变形时，薄膜与固定电极之间形成的电容量发生变化，通过测量电路即可输出与电压成一定关系的电信号。电容式压力传感器属于极距变化型电容式传感器，可分为单电容式压力传感器和差动电容式压力传感器。
从两家公司发展历程比较
欧姆龙是历史悠久的国际品牌，家用医疗器械业务里血压计销量占比一半以上，全球销量大概在30多亿人民币，我国销量七八亿，大部分都是国内代工的，日本进口的太贵销量很少。
鱼跃是我国老牌血压计厂家，国内做的最早最大最好的，过去鼎峰的时候水银血压计销量10以上，市占率在70%以上，绝对的国内第一品牌。问问身边老点的医生，大部分都用过鱼跃水银血压计。电子血压计出来后鱼跃也是发展迅速，2018年鱼跃电子血压计销量400多万台收入4亿左右，同期欧姆龙500多万台收入7亿左右。2019年销售数量上鱼跃线上和线下全部超过了欧姆龙，因为欧姆龙单价贵，销售金额上还是欧姆龙多些。
从产品质量性能准确度上比较
欧姆龙日本原装进口的可能会比鱼跃好点，不过价格贵多了，差不多要贵一半了。其实大部分欧姆龙产品都是国内代工生产的，其质量性能稳定性准确度等不比鱼跃强多少，之所以价格贵主要是因为品牌溢价和国人心理因素。鱼跃血压计在外观性能准确度稳定性方面已经做的很好了，说实话这并不是多高科技的东西，国产代替是必然。就像彩电冰箱空调洗衣机一样，过去日本大牌多牛逼，现在不仅是国内全球市场都被我们国产品牌绝对性碾压。
总体上来说，当下欧姆龙日本进口的还是有点优势的，就是价格太贵，不缺钱可以考虑。如果买欧姆龙国内代工的就不如性价比更高的鱼跃了。血压计虽然科技含量不高，不过稳定性准确性要求比较高，考虑性价比的时候尽量还是选择行业前三品牌，千万不要因为贪图便宜买不知名的杂牌尤其是淘宝上的那些。
以下时段测量更能真实反映血压水平：
1.清晨：服药、进食前
心脑疾病高发时段，血压增高，血小板活性增加；
2.白天10-11点、16点-18点
血压增长较高；
3.睡前身体气息最平稳，也可测量；
正确的测量姿势：
1、身体放松、坐姿自然，身体不要移动或前倾斜；
2、请勿在进食、饮酒、吸烟、运动淋浴后立即测量，至少等30分钟后才开始测量；
3、测量前至少休息15分钟，连续测量时，请至少间隔2分钟。
测量血压时关键在：
袖带不可绑的太紧，留一指空隙为宜；
袖带下边边缘距离肘关节2cm左右为宜；
袖带出气管对准手指方向；
测量时如果袖带位置低于心脏可将靠垫或毛巾垫在下面（最关键的一步，一定要保持心脏和手臂测量处处于同一水平）；
不同血压计使用方法略有差异，使用前一定不要忘记先看下说明书。
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