| 首先我們來關注一個問題：為什麼每次測得的血壓值都不一樣？是血壓計的原因嗎？
不是的。
因為心臟每次收縮時血壓都有所變化。
例如，脈搏為70次/分鐘的人，每天會有100800次血壓變化。由於血壓時刻變化，即使每10秒測一次也會有波動；
建議每回測量時測2次~3次（可取平均值），中間注意間隔3~5分鐘，排除由於緊張或測量血壓的準備工作等帶來的波動。
同時注意每天在同一時間、用同一姿勢測量血壓。
該如何選擇電子血壓計？
市面上的電子血壓計分為電容式和電阻式兩種，我們常說的電容式與電阻式通常指的是壓力傳感器的兩種類型。口碑較好的兩個牌子： 魚躍是電阻式的，歐姆龍是電容式的，這兩個類型都是符合國家國際標準的，
魚躍
歐姆龍
為什麼專業醫生都說電阻式的比電容式的好呢，因為臨床使用中證明電阻式血壓計比電容式血壓計更穩定。
兩種傳感器的區別
1.電阻式壓力傳感器是把位移、力、壓力、加速度、扭矩等非電物理量轉換為電阻值變化的傳感器。它主要包括電阻應變式傳感器、電位器式傳感器(見位移傳感器)和錳銅壓阻傳感器等。電阻式傳感器與相應的測量電路組成的測力、測壓、稱重、測位移、加速度、扭矩等測量儀表是冶金、電力、交通、石化、商業、生物醫學和國防等部門進行自動稱重、過程檢測和實現生產過程自動化不可缺少的工具之一。
2.電容式壓力傳感器，它一般採用圓形金屬薄膜或鍍金屬薄膜作為電容器的一個電極，當薄膜感受壓力而變形時，薄膜與固定電極之間形成的電容量發生變化，通過測量電路即可輸出與電壓成一定關係的電信號。電容式壓力傳感器屬於極距變化型電容式傳感器，可分為單電容式壓力傳感器和差動電容式壓力傳感器。
從兩家公司發展歷程比較
歐姆龍是歷史悠久的國際品牌，家用醫療器械業務裡血壓計銷量佔比一半以上，全球銷量大概在30多億人民幣，我國銷量七八億，大部分都是國內代工的，日本進口的太貴銷量很少。
魚躍是我國老牌血壓計廠家，國內做的最早最大最好的，過去鼎峰的時候水銀血壓計銷量10以上，市佔率在70%以上，絕對的國內第一品牌。問問身邊老點的醫生，大部分都用過魚躍水銀血壓計。電子血壓計出來後魚躍也是發展迅速，2018年魚躍電子血壓計銷量400多萬臺收入4億左右，同期歐姆龍500多萬臺收入7億左右。2019年銷售數量上魚躍線上和線下全部超過了歐姆龍，因為歐姆龍單價貴，銷售金額上還是歐姆龍多些。
從產品質量性能準確度上比較
歐姆龍日本原裝進口的可能會比魚躍好點，不過價格貴多了，差不多要貴一半了。其實大部分歐姆龍產品都是國內代工生產的，其質量性能穩定性準確度等不比魚躍強多少，之所以價格貴主要是因為品牌溢價和國人心理因素。魚躍血壓計在外觀性能準確度穩定性方面已經做的很好了，說實話這並不是多高科技的東西，國產代替是必然。就像彩電冰箱空調洗衣機一樣，過去日本大牌多牛逼，現在不僅是國內全球市場都被我們國產品牌絕對性碾壓。
總體上來說，當下歐姆龍日本進口的還是有點優勢的，就是價格太貴，不缺錢可以考慮。如果買歐姆龍國內代工的就不如性價比更高的魚躍了。血壓計雖然科技含量不高，不過穩定性準確性要求比較高，考慮性價比的時候儘量還是選擇行業前三品牌，千萬不要因為貪圖便宜買不知名的雜牌尤其是淘寶上的那些。
以下時段測量更能真實反映血壓水平：
1.清晨：服藥、進食前
心腦疾病高發時段，血壓增高，血小板活性增加；
2.白天10-11點、16點-18點
血壓增長較高；
3.睡前身體氣息最平穩，也可測量；
正確的測量姿勢：
1、身體放鬆、坐姿自然，身體不要移動或前傾斜；
2、請勿在進食、飲酒、吸菸、運動淋浴後立即測量，至少等30分鐘後才開始測量；
3、測量前至少休息15分鐘，連續測量時，請至少間隔2分鐘。
測量血壓時關鍵在：
袖帶不可綁的太緊，留一指空隙為宜；
袖帶下邊邊緣距離肘關節2cm左右為宜；
袖帶出氣管對準手指方向；
測量時如果袖帶位置低於心臟可將靠墊或毛巾墊在下面（最關鍵的一步，一定要保持心臟和手臂測量處處於同一水平）；
不同血壓計使用方法略有差異，使用前一定不要忘記先看下說明書。
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