早晨是一天當中最重要的時候！早晨的心情也會影響一整天的狀態。早餐就成為了慰籍我們心靈的秘訣——吃什麼？
隨便778是對自己身體不負責任，早餐不僅要吃好，關鍵是頻繁！
美食種類越來越多，面對眾多選擇，究竟怎麼吃成了我們亟待解決的問題。中醫講究陰陽，食物也一樣，均衡的飲食才是身體最需要的。我的早餐很簡單
紫米麵包������，粗細結合，不僅易於人體的消化吸收，份量適中，飽腹感強，有效控制過多的食物加重腸胃負擔，腦供血不足，從而影響人的思維能力，反應能力。
必不可少的還有牛奶������，我喝過的純牛奶中小西牛純牛奶真的很不錯，喝過的朋友應該都知道。
另外有喜歡的朋友可以去網上購買，經濟實惠，關鍵是包郵到家，真挺好������。
紫米麵包的鏈接我還有呢，有需要的拿走不謝——復.製 $6eS21hPTgXX$
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