檸檬不萌895
有自覺性的可以自己設定學習時間，和要求，目標。沒有自覺性的就只有讓家長來監督
農村倆寶的媽媽
單純靠自律，有點難
學校配合打卡，家長承擔助教職責相對能提高孩子的自控能力
下面我來說下我家的親身經歷
我孩子初三，馬上面臨中考，隔離開始，還在寒假，我們大人都在家，每天給孩子佈置作業，檢查，幫她制定複習計劃，並督促執行，效果不錯。
後來假期延長，開學遙遙無期，學校也是第一次遇到這種情況，所以開始的遠程教學也搞的不好，然後，我們就主要還是按照自己的節奏往前複習，大人都在家，所以還是靠著大人督促。
最近，全面復工，大人也不在家了，但好在，學校對遠程教育有了經驗，老師用遠程視頻打卡解決孩子早讀和作業的問題，然後上午四節課，下午四節課，課後還有作業，孩子在家也是忙的不亦樂乎，晚上也要做到十一點多。
我家孩子還比較自覺，作業也能好好做，我這當媽的看到這個也很開心，在此祝各位小朋友都能學到該學的知識，取得好成績。
明亮一方
太難了。我家兩個小孩大的四年級小的二年級；每天都要守著，不然磨蹭，要不然拿著手機電腦東翻西翻。一天到晚頭都大了；我現在是全職在家帶他們；你說爸媽都上班去了；小孩一個人在家怎麼辦；在不開學家長孩子都要瘋了；我們隔壁小孩就因為疫情奶奶專門從老家來看孩子；結果孩子不聽話；一天到晚就知道兇；奶奶也爸媽肚子氣；爸媽上班就下了班有時間，每晚要做作業到很晚；早上很早就起來了；大朋友還好；小朋友根本不知道自律；即便當時記住了；一會就拋擲腦後了；希望疫情早點結束；人們都能安居樂業；我們一定要溫柔的對待世界
楊美妞
您好，很高興能夠回答這個問題。
我家女兒上一年級，在學習這方面相對還是有一定自律的。她懂得上網課提前坐在電腦旁，自己把釘釘打開，自己和老師互動，第一時間連麥，積極回答問題，據我所知，他們班的孩子大多數還是能做到這一點的。原因就是他們有一個好老師。當然我這個媽媽這麼多年的陪伴也功不可沒。
木子聰
我來回答“疫情期間，在家上網課的學生如何做到自律？”
目前線上教學已在全國鋪開，想要孩子獲得好的學習效果，除了家長的監督，還離不開學生自己的自律。那麼上網課的學生如何做到自律呢，建議從以下三方面著手：
一、制定切實可行的學習計劃
對學生來說，有計劃學習筆無計劃學習效果要好得多。
1、學習目的要明確。根據老師發放的學習內容，明白每一天的學習內容，學習內容務必要掌握的。
2、制定課程表（即學習計劃）。在家可以跟家長一起制定適合自己家情況的課程表，哪個時間段學習什麼，哪個時間段做什麼練習，哪個時間段休息，哪個時間段體育鍛煉。需要注意的是，網上學習時長不要太長，20~40分鐘，視學段情況而定？
二、建立儀式感
生活需要儀式感，學習同樣需要儀式感。就像在學校，上課之前叫起立，師生問好，然後投入到學習中？有了儀式感，就能讓學生轉換學習態度，解決學習散漫的問題。
1、模仿課堂的問候語，說完再坐下。哪怕是對著手機電腦，這樣的行動做下來之後，心態會有所轉變。
2、著裝問題。一定要穿戴整齊，而不是隨便邋遢。很多友人都有說到這一點，我就不在此贅述。
3、準備一處獨立的專門學習的空間。學習在一處，生活娛樂在一處，這樣大腦就會形成一種習慣和記憶，逐漸養成只要來到這個專屬地方，就會不自覺的進入學習狀態。
三、把娛樂時光當做任務一樣執行。
在學習上時間安排上有這樣一著名的公式：8-1>8 意思是從8小時中拿出一個小時進行體育鍛煉，娛樂或者休息，表面上只學習了7個小時，但由於精力充沛，去效率遠遠大於連續不斷地學習8個小時，這就是我們常常所說的要勞逸結合。
也就是要嚴格按照我們的課程表，學習時間一結束，就要去休息，把休息時間也當成任務一樣去完成，這樣就會有一個更加放鬆的大腦，有更充沛的精力去學習。
鈺凰姐頻道
首先要跟孩子嚴肅認真地談一次，講清楚問題的嚴肅性，家長和孩子要一起完成居家的複習任務。家長講完之後要儘量避免在孩子面前總嘮叨。
其次要避免孩子接觸電子產品，尤其是手機，家有考生堅決不能擁有手機，這一點在談話中一定講清楚。每天最多借用家長手機一個小時。
特殊時期，家就是學校，家長就是班主任。孩子的自律性都不強，家長要起到監督的作用，完全靠孩子自覺是不可能的。每天和孩子一起保持學校的上下課時間，不可睡懶覺，保持正常作息規律。
給孩子設置一個單獨的學習的空間，沒有電視，沒有床，也沒有各種小食品，儘量沒有分散注意力的物品。孩子學習的全過程家裡不能看電視，不能打麻將。
做好時間管理，從小目標開始。設立日計劃，周計劃，要切實可行，不可好高騖遠。家長一定要全程陪同，做好服務。
現在這個特殊時期，家長首先要儘量剋制焦躁情緒，家長的情緒會傳染給孩子，家長此時要承擔起老師的責任。要記住，所有的孩子都面臨同樣的問題，不是隻有我和和孩子這樣，所以孩子和家長的心態是關鍵。
飄飄844
這個問題很好！
我猜測提出這個問題，您可能是一位家長或者從事老師的職業！
這個問題我回答不了。因為我不是上網課的孩紙，而是監督弟弟上網課的家長。弟弟們不愛學習，每次作業都是我教他做，他就寫個答案，一個初中生連加減乘除都搞錯，我只想說天要亡我，無語凝噎～這個基礎太差了吧！
上網課看視頻態度極其敷衍，不是喝水就是吃零食上廁所！所以我終於知道他在學校為什麼考倒數了！
雖然不能提供你好的方法，不過這是他們老師發的，您可以看看
楓40516767
因為家裡誘惑太多，自己又很懶，本來手機電腦吸引力就很大，現在要對著這些學習，感覺整個人都不好了。
不過，我還是建議你玩著玩著覺得無聊了，不妨想想何為讀書？為何讀書？是不是因為自己對讀書的認知太少了才導致它對你吸引力那麼低？大道理就不講了，從小就被灌輸讀書對將來有用，讀書好讀書強什麼的，但是作為高二的我到現在是真的明白過來，讀書很有用。
但是比較重要的一點，你是有讀書偏向的不是嗎，至少不會覺得偷懶不聽課是理所當然的，對此不以為然。你要做的就是擴大這一思想，每天告訴自己要好好聽課。
我給自己做了一個表格，是每天課後評價自己今天的讀書成果怎麼樣，在學校的時候也在用。每次回去看看這個表格，總覺得遺憾著又驕傲著，你會發現自己以前是怎麼做的，然後會自然得對未來有一定計劃，效果在一個星期後就能顯示出來。
好的習慣只能慢慢養成，千萬別覺得自己不自律很無能了，每天一點一點來，你會發現上課其實不枯燥，當你懂得知識越來越多便會越來越慾求不滿，甚至對知識的興趣會大過遊戲勝利帶來的榮譽感，這個時候你不需要壓迫就會去看網課啦。
每天給自己定個計劃吧，讓自己成為自己最好的監督者，加油！
四川小媳婦在新疆
首先，在家上網課要做到當日事當日畢，每日根據老師的課程內容進行學習，緊密跟隨老師的步伐，這樣對自己會有一定的督促作用。
其次，疫情期間在家呆的時間有史以來的長，整日頹廢會覺得度日如年，此時把網課當作自己的生活調味品，是不錯的選擇。
再次，俗話說：活到老學到老，想象一下，等疫情結束恢復正常生活，在現實中見到老師同學，自己如果和其他人相差太遠，會由心而出自卑感。
最後，每日製定計劃，在相同的時間上網課，養成習慣，就會讓自己有動力學習。
以上幾點做到，也就是做到了自律。
黃一越媽媽講育兒
首先要明確自己的目的，端正學習態度，知道時間的重要性，所有浪費的時光和偷過的懶都會成為日後的雷；然後制定學習計劃、休息及娛樂計劃，每完成一個學習目標後適當給予獎勵——延遲滿足；第三，營造學習氛圍，屏蔽影響專注力的因素；最後，相信自己，不負韶華，加油吧少年！
