什么是无性婚姻？出于精神恋爱，主动承诺不发生性关系的两个人，这种夫妻关系就叫无性婚姻。
本文所指的无性婚姻不是上述情况，而是那种原本有性，后来无性或者少性的婚姻。
这个少是怎么定义的呢？就是两个人住在一起，如果一年当中性生活少于十次，或者经常一个月以上没有性生活的，这就可以算是无性婚姻了。
造成这种无性婚姻的原因有哪些呢？
第一种，生理上的疾病造成的性功能缺失，比如说男性的勃起障碍，英文就叫ed，或者是女性完全的性冷淡。
相对来说，女性的问题更不容易被发现。因为，男性如果是功能障碍的话，这个事根本是做不成的。所以大量的男性会察觉自己有问题就去就医。但是女性在这个活动中是被动的一方，她到底有没有障碍，就不知道。
在西方，很多女性要是完全不能达到高潮的话，就会把它看成是一种性功能的缺失，也会去就医。
第二种，心理上的原因。
有的人因为种种的理由，觉得这个事不应该有了。比如说，年龄是最明显的，好多人就觉得老年人就不应该再做这事了。
从性学调查，我们发现人的性欲是可以保持终生的。美国的著名性学家马斯特斯有一项研究。他当时，调查了二百零二位年龄在八十二岁到一百零二岁之间的老人，发现百分之六十二的男性和百分之三十的女性仍然有性活动，七十岁左右的老人里面有百分之十七的人还有经历快感的能力。
西方有句关于老年人性活动的谚语叫做不用则废。这种观念很值得我们中国人学习。因为中国人从心理上，就先抗拒这个事了。
我们怎么想的呢？有一种说法就叫做先分床后分房，觉得这么大一把年纪了，都五六十了，就不应该有性了。生理功能没有障碍，但是在心理上已经觉得不应该做了。
第三种，夫妻感情不合，慢慢产生了审美疲劳，慢慢变得性冷淡。也有可能是丈夫或者妻子有出轨的现象。由于关系的原因导致了这种无性。
有调查显示，男性出轨率是百分之六十四，女性出轨率是百分之二十六，男性比女性高很多。当然，后来经过性革命以后，逐渐的女性的出轨率也追上了男性。现在从各国的统计看，基本上出轨率在百分之四十。
女性为什么出轨率比较少一点呢？很多比较老派的保守的女性在婚姻里一直就是不太喜欢性的，她们把性当做可有可无的东西，或者是一种负担。有好多中国女性，年龄越大，这种态度越明显。
但是也有一部分中年女性，她说不喜欢，可是实际上她还是有比较活跃的性生活的，只是不喜欢跟她丈夫而已，但实际上是有情人的。
在中国女性的感情与性这项调查中，有一个故事我印象特别的深刻，有一个离婚女性说，她跟前夫在离婚之后，偶尔还有性关系，就是作为情人的性关系。但是在婚内的时候，十次性生活只有一次有快感，在婚外的时候十次里面九次有快感。就是说她觉得在婚内是义务，在婚外才是真正双方共同的需要。
第四种，对于年轻人，现代社会生活的压力太大了。
比如说日本就属于非常典型的一个国家。在日本经济发展最快的时候，就出现了大量的无性夫妻。很多男性因为常年加班，工作压力大，回到家之后，一般就是倒头就睡，根本顾及不到妻子的感受。
同样的情况，在中国也是有的，那种快节奏的工作，很有限的时间，还有要照顾父母照顾孩子，加上夫妻矛盾，压力叠加起来让人感到对性是有心无力，甚至产生了对性的厌恶。所以我们会发现，很多人在职场上忙忙碌碌，最终事业有成，但是在性方面一直是马马虎虎的，陷入了无性婚姻的一种境地。
一个人如果陷入了无性婚姻，应该怎么办呢？
首先你要认识到这是一个普遍的问题，并不是说只有你一个人碰到这样的问题。
在几年以前，人民大学进行过一项调查，在被调查的三千八百二十四位二十岁到六十四岁的已婚或者同居男女当中，每个月性生活不足一次的高达百分之二十八点七，也就是接近三成。
而且，根据一项心理学的调研统计，亚洲地区的夫妻关系走向消沉的时间比西方人更加迅速。在西方我们都知道有一句脍炙人口的成语，叫做七年之痒。在亚洲地区提前了，就是三年之痒，五年之痒。有一个最高人民法院调查的数据显示，婚后第三年的离婚机率是最高的。在这当中，不同阶层也有不同的趋势，城市人群高于农村人群，大城市高于中小城市。在潘绥铭的一次调查里显示出中国白领女性当中，有百分之四十三的人经历过无性婚姻，可见无性婚姻不是你个人的问题，而是社会环境很多综合因素导致的。
第二点，要想走出无性婚姻的，首先要有主观的愿望，要有行动。你可以先去做一个检查，看看是不是生理上有问题，如果有病就要积极的沟通，然后去治疗，要在心理上破除一些错误的观念，比如说到多少岁就不可以有性了。
另外，可以增加一些性的情趣，去买一些情趣用品、性玩具做做游戏，让彼此有一些新鲜感。
你应该坐下来主动跟伴侣聊一聊这件事儿，谈一谈彼此对性的喜好和看法，能接受什么不能接受什么，比如说你们两个人各自想要的性生活的频率啊，表达性需求的方式啊，就是说无性婚姻的问题不在于缺少性，而是两人对于性的要求不一致。只要你们能够在这些事情上达成一致，依然还是可以获得很好的亲密感的。
除了这些小的努力，你还需要增加一点在生活中的神秘感。在婚姻关系中，好像没有什么个人隐私了，就像有的网友说，看着另一半当着自己的面儿抠脚，上厕所不关门什么的，这个就很消磨性的吸引力。
当然，如果你希望两个人彼此都能过得非常舒适放松，这个神秘感是难免要牺牲掉的。但是在家里，你适当的去注意自己的形象，无论男女，让自己更性感一点，更赏心悦目一些，对你们的性生活都是有帮助的。
第三点，婚姻不仅仅是性需求和生儿育女，更是一种生活的扶持，是一种情感的沟通。有些时候，表面上是缺少性，实际上可能是缺少了爱的表达。如果因为某一种原因，你在短时间内不能给对方足够的性的满足，那彼此间就要多一些交流和理解，不能完全没有交代。
性无能事小，爱无能事大。夫妻间传递性爱的方式有很多种，因为性不仅仅是生理需求，更是一种艺术，是两个人的游戏，只有好好经营才能有好的结果。
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