什麼是無性婚姻？出於精神戀愛，主動承諾不發生性關係的兩個人，這種夫妻關係就叫無性婚姻。
本文所指的無性婚姻不是上述情況，而是那種原本有性，後來無性或者少性的婚姻。
這個少是怎麼定義的呢？就是兩個人住在一起，如果一年當中性生活少於十次，或者經常一個月以上沒有性生活的，這就可以算是無性婚姻了。
造成這種無性婚姻的原因有哪些呢？
第一種，生理上的疾病造成的性功能缺失，比如說男性的勃起障礙，英文就叫ed，或者是女性完全的性冷淡。
相對來說，女性的問題更不容易被發現。因為，男性如果是功能障礙的話，這個事根本是做不成的。所以大量的男性會察覺自己有問題就去就醫。但是女性在這個活動中是被動的一方，她到底有沒有障礙，就不知道。
在西方，很多女性要是完全不能達到高潮的話，就會把它看成是一種性功能的缺失，也會去就醫。
第二種，心理上的原因。
有的人因為種種的理由，覺得這個事不應該有了。比如說，年齡是最明顯的，好多人就覺得老年人就不應該再做這事了。
從性學調查，我們發現人的性慾是可以保持終生的。美國的著名性學家馬斯特斯有一項研究。他當時，調查了二百零二位年齡在八十二歲到一百零二歲之間的老人，發現百分之六十二的男性和百分之三十的女性仍然有性活動，七十歲左右的老人裡面有百分之十七的人還有經歷快感的能力。
西方有句關於老年人性活動的諺語叫做不用則廢。這種觀念很值得我們中國人學習。因為中國人從心理上，就先抗拒這個事了。
我們怎麼想的呢？有一種說法就叫做先分床後分房，覺得這麼大一把年紀了，都五六十了，就不應該有性了。生理功能沒有障礙，但是在心理上已經覺得不應該做了。
第三種，夫妻感情不合，慢慢產生了審美疲勞，慢慢變得性冷淡。也有可能是丈夫或者妻子有出軌的現象。由於關係的原因導致了這種無性。
有調查顯示，男性出軌率是百分之六十四，女性出軌率是百分之二十六，男性比女性高很多。當然，後來經過性革命以後，逐漸的女性的出軌率也追上了男性。現在從各國的統計看，基本上出軌率在百分之四十。
女性為什麼出軌率比較少一點呢？很多比較老派的保守的女性在婚姻裡一直就是不太喜歡性的，她們把性當做可有可無的東西，或者是一種負擔。有好多中國女性，年齡越大，這種態度越明顯。
但是也有一部分中年女性，她說不喜歡，可是實際上她還是有比較活躍的性生活的，只是不喜歡跟她丈夫而已，但實際上是有情人的。
在中國女性的感情與性這項調查中，有一個故事我印象特別的深刻，有一個離婚女性說，她跟前夫在離婚之後，偶爾還有性關係，就是作為情人的性關係。但是在婚內的時候，十次性生活只有一次有快感，在婚外的時候十次裡面九次有快感。就是說她覺得在婚內是義務，在婚外才是真正雙方共同的需要。
第四種，對於年輕人，現代社會生活的壓力太大了。
比如說日本就屬於非常典型的一個國家。在日本經濟發展最快的時候，就出現了大量的無性夫妻。很多男性因為常年加班，工作壓力大，回到家之後，一般就是倒頭就睡，根本顧及不到妻子的感受。
同樣的情況，在中國也是有的，那種快節奏的工作，很有限的時間，還有要照顧父母照顧孩子，加上夫妻矛盾，壓力疊加起來讓人感到對性是有心無力，甚至產生了對性的厭惡。所以我們會發現，很多人在職場上忙忙碌碌，最終事業有成，但是在性方面一直是馬馬虎虎的，陷入了無性婚姻的一種境地。
一個人如果陷入了無性婚姻，應該怎麼辦呢？
首先你要認識到這是一個普遍的問題，並不是說只有你一個人碰到這樣的問題。
在幾年以前，人民大學進行過一項調查，在被調查的三千八百二十四位二十歲到六十四歲的已婚或者同居男女當中，每個月性生活不足一次的高達百分之二十八點七，也就是接近三成。
而且，根據一項心理學的調研統計，亞洲地區的夫妻關係走向消沉的時間比西方人更加迅速。在西方我們都知道有一句膾炙人口的成語，叫做七年之癢。在亞洲地區提前了，就是三年之癢，五年之癢。有一個最高人民法院調查的數據顯示，婚後第三年的離婚機率是最高的。在這當中，不同階層也有不同的趨勢，城市人群高於農村人群，大城市高於中小城市。在潘綏銘的一次調查裡顯示出中國白領女性當中，有百分之四十三的人經歷過無性婚姻，可見無性婚姻不是你個人的問題，而是社會環境很多綜合因素導致的。
第二點，要想走出無性婚姻的，首先要有主觀的願望，要有行動。你可以先去做一個檢查，看看是不是生理上有問題，如果有病就要積極的溝通，然後去治療，要在心理上破除一些錯誤的觀念，比如說到多少歲就不可以有性了。
另外，可以增加一些性的情趣，去買一些情趣用品、性玩具做做遊戲，讓彼此有一些新鮮感。
你應該坐下來主動跟伴侶聊一聊這件事兒，談一談彼此對性的喜好和看法，能接受什麼不能接受什麼，比如說你們兩個人各自想要的性生活的頻率啊，表達性需求的方式啊，就是說無性婚姻的問題不在於缺少性，而是兩人對於性的要求不一致。只要你們能夠在這些事情上達成一致，依然還是可以獲得很好的親密感的。
除了這些小的努力，你還需要增加一點在生活中的神秘感。在婚姻關係中，好像沒有什麼個人隱私了，就像有的網友說，看著另一半當著自己的面兒摳腳，上廁所不關門什麼的，這個就很消磨性的吸引力。
當然，如果你希望兩個人彼此都能過得非常舒適放鬆，這個神秘感是難免要犧牲掉的。但是在家裡，你適當的去注意自己的形象，無論男女，讓自己更性感一點，更賞心悅目一些，對你們的性生活都是有幫助的。
第三點，婚姻不僅僅是性需求和生兒育女，更是一種生活的扶持，是一種情感的溝通。有些時候，表面上是缺少性，實際上可能是缺少了愛的表達。如果因為某一種原因，你在短時間內不能給對方足夠的性的滿足，那彼此間就要多一些交流和理解，不能完全沒有交代。
性無能事小，愛無能事大。夫妻間傳遞性愛的方式有很多種，因為性不僅僅是生理需求，更是一種藝術，是兩個人的遊戲，只有好好經營才能有好的結果。
閱讀更多 木木老先生 的文章
