甜點君日常訓練研究的網球層級規律今天分享給大家:
1.從慢到快
![網球技術層級訓練規律](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
2.從單一到綜合(單一技術,單一場景到綜合技術綜合場景)
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3.從點到面
4.從簡單到複雜再到簡單
5.從訓練到模擬場景到實戰演繹再到訓練
6.從控制到釋放再到控制中的釋放
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2020-03-14 07:17:18 甜點網球
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1.從慢到快
2.從單一到綜合(單一技術,單一場景到綜合技術綜合場景)
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5.從訓練到模擬場景到實戰演繹再到訓練
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