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為什麼會補過頭呢？
正常情況下，角質層就相當於皮膚的保安，會嚴格控制水分進出皮膚的量，讓水分不會喪失太多，保證必須的水分存留在皮膚裡。
當我們採用手段強行大量補水，這個保安會十分敬業地胡吃海塞：在水中浸泡1小時後，它能夠吸收約等於自身乾重5倍的水分，體積可以脹到初始大小的4-5倍，看起來就像開了三檔的路飛。
可惜角質細胞並不是能成為海賊王的男人，這時候這個保安（角質層）只是一個吃撐了的胖子。
吸收了大量水分的角質層非但不會變強，反而會像很多胖子一樣變得不再健康——太過臃腫而使原本堅挺結實的磚牆結構（想象這個保安的盔甲像一堵牆）不再牢固，變得鬆散不堪，一些外部的入侵者很容易進入皮膚內部。
要命的是這種結構的改變還會伴隨著炎症因子的釋放，引起一系列炎症反應。
皮膚屏障破壞了，更多的水進入皮膚，皮膚裡的更多的細胞開始喝水喝到圓滾滾，在顯微鏡下面看著就像是一個個泡泡，內部開始出問題。
每天堅持這麼猛補水，皮膚逐漸就會出現脫皮、紅血絲乃至紅疹、瘙癢等問題。
除了這些問題之外，過度的皮膚細胞水合還會引起另外一個問題：我們皮膚內部分泌皮脂的皮脂腺（也就是讓我們變成大油皮的那個器官）會收到影響，皮脂腺導管口過度增生，引發痘痘。
惡性強行補水的手段裡，最常見的就是貼片面膜。
把一層膜嚴嚴實實地覆蓋在皮膚上，減少了水分喪失，讓更多水分堆在皮膚裡，再加上面膜本身就帶有大量水分和各種保溼成分，偶爾用用倒是無所謂，但是如果堅持一天用好幾片，那就是在通往水合皮炎的道路上闊步前進。
補水有妙招:
- 將冷水燒開，倒入杯子，在加入玫瑰精油、茉莉精油、橙花精油、檀香精油等（可任選）。
- 將臉貼近杯口，讓水蒸氣蒸發到臉上，裝換不同的角度，讓臉的每個部分都吸收水分。
- 大致感覺肌膚上有好多水珠，就可以了！
簡單又方便，補水的最佳之選哦！這裡是卿芳堂自然療法學院讓我們下期再見！
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