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为什么会补过头呢？
正常情况下，角质层就相当于皮肤的保安，会严格控制水分进出皮肤的量，让水分不会丧失太多，保证必须的水分存留在皮肤里。
当我们采用手段强行大量补水，这个保安会十分敬业地胡吃海塞：在水中浸泡1小时后，它能够吸收约等于自身干重5倍的水分，体积可以胀到初始大小的4-5倍，看起来就像开了三档的路飞。
可惜角质细胞并不是能成为海贼王的男人，这时候这个保安（角质层）只是一个吃撑了的胖子。
吸收了大量水分的角质层非但不会变强，反而会像很多胖子一样变得不再健康——太过臃肿而使原本坚挺结实的砖墙结构（想象这个保安的盔甲像一堵墙）不再牢固，变得松散不堪，一些外部的入侵者很容易进入皮肤内部。
要命的是这种结构的改变还会伴随着炎症因子的释放，引起一系列炎症反应。
皮肤屏障破坏了，更多的水进入皮肤，皮肤里的更多的细胞开始喝水喝到圆滚滚，在显微镜下面看着就像是一个个泡泡，内部开始出问题。
每天坚持这么猛补水，皮肤逐渐就会出现脱皮、红血丝乃至红疹、瘙痒等问题。
除了这些问题之外，过度的皮肤细胞水合还会引起另外一个问题：我们皮肤内部分泌皮脂的皮脂腺（也就是让我们变成大油皮的那个器官）会收到影响，皮脂腺导管口过度增生，引发痘痘。
恶性强行补水的手段里，最常见的就是贴片面膜。
把一层膜严严实实地覆盖在皮肤上，减少了水分丧失，让更多水分堆在皮肤里，再加上面膜本身就带有大量水分和各种保湿成分，偶尔用用倒是无所谓，但是如果坚持一天用好几片，那就是在通往水合皮炎的道路上阔步前进。
补水有妙招:
- 将冷水烧开，倒入杯子，在加入玫瑰精油、茉莉精油、橙花精油、檀香精油等（可任选）。
- 将脸贴近杯口，让水蒸气蒸发到脸上，装换不同的角度，让脸的每个部分都吸收水分。
- 大致感觉肌肤上有好多水珠，就可以了！
简单又方便，补水的最佳之选哦！这里是卿芳堂自然疗法学院让我们下期再见！
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