天地間是萬物
我們身邊總有這樣的朋友，面對不熟的人會很客氣，面對至親呢，就好像沒有耐心，總髮脾氣，無論是男女還是對父母都有這樣的情況發生。
比如我們在聊天的時候，突然有一個不是很熟的朋友說了一些觀點，你本身不太贊同，但因在職場或特殊的場合，只好應和一下“您說的確實很有道理！”但如果這個人是你的閨密或者好朋友，可能你就會開啟互懟模式...
再或者，跟父母去溝通時發現非常莫名的不耐煩，總會認為父母說的話是廢話，其實只是兩代人沒有個合適的溝通渠道。畢竟，很多成人在外忙了一天，用盡自己的精力去把自己偽裝的符合每一個場景，但這樣的事情是非常消耗精力的。回到家的時候，自己面對熟悉的人，總想放鬆一把。於是，原本約束自己的行為和框架就蕩然無存了。
其實主要的問題，不是我們為什麼會對至親的人暴躁或不耐煩，而是要去審視自己的情緒，為什麼到家時就變得很負面？是不是因為自己的負面情緒沒有辦法宣洩出去，或者在宣洩負面情緒的時候比較單一。
還會有一部分朋友，尤其是負面情緒爆棚的時候，希望得到對方的關懷和接納，在他心裡，他也認為對方是完全能夠理解他的，所以回到家，當面對親人的時候才想把最真實的展現出來。但這個時候只是用錯了方法，因為事情沒有解決，反而把壞情緒帶回家，而很多另一半和父母並不能在情緒上理解對方，反而造成家庭的困擾。這也是為什麼很多人說不要把工作帶到家裡來。相應的，潛移默化的還會把負面情緒也帶到家中...
就算作為家人，對方也沒有義務去承擔你的負面情緒，畢竟做人不能太自私，因為對家庭環境的影響是家庭成員打造的，而一個健康的家庭情緒環境也同樣重要。
希望這些內容能夠對你有所啟發，如果對心理科普，情感障礙以及心理引導技術感興趣，也可以關注我的頭條號。
霖士心理
本篇由中國心理衛生協會婦專委&懋德中心特邀頭條心理內容創作專家志願者：孟紅瑛老師編寫，頭條號：亞雪心理話，歡迎關注。
在我看來，一些人貶損自己比較親近的人，不排除他們有試圖控制對方的想法。
比如在親密關係中，他們反覆貶損對方的言行與想法，打擊對方的自信心和個性。讓對方感到自己處處不如他，總做錯事。
時間長了貶損者總是以正確的觀點和姿態出現，樹立了個人權。 被貶損一方的自信被消磨殆盡，總是懷疑自己，慢慢的失去獨立的個性。一做事就想：這麼做，他會怎麼想？這麼做，會不會得到他的贊同？以貶損者的觀點為權威依據，形成了對貶損者的依賴 。
貶損別人是貶損者的一種策略，他們希望通過打擊的方式實現對對方的控制，另一方面也是貶損者內心不自信的表現。
有個戀愛中的女孩，不得已在網上發了自己的經歷。
在她和男朋友確立了戀愛關係後，男孩就像變了一個人，之前的隨和與甜言蜜語，一下變成了對她的百般挑剔。
約會時她精心選的裙子，被男孩嫌棄太輕薄。她和男孩溝通，穿了貌似男孩喜歡的款式，卻又被他說腿粗，還露那麼多。
進而她發現，就連自己吃口飯，男孩都要說三道四。因為男孩其他方面還算優秀，起初，女孩不斷按男孩的要求去做，甚至在男孩說話之前就預先揣摩他的意思。但她發現，自己好像有永遠也被挑不完的毛病，她的內心非常痛苦。
後來女孩發現，原來男孩之前曾交往過一個女生。在男孩表白後，那個女生不但拒絕了，還大大的諷刺了男孩一頓。 在我們看，男孩挑剔女孩，也到了不講理、蠻橫的程度。但實際上，男孩極端的挑剔，正是他內心極度不自信的表現，他怕再次被出言不遜的女孩甩掉，他想掌控和女孩的關係，於是就生出許多刺來，像一隻刺蝟，防護著自己，卻在無意中讓另一個女孩受到傷害。
朋友可以慢慢散掉，親人卻總在身邊。
有一個愛貶損人的親人，我想沒有別的辦法了，只能多溝通。他真實的用意也許並不想貶損別人。可能他只是想抓牢這層關係，或者內心有個不被理解的結待親人幫他解開吧。
頭條心理內容創作專家志願者孟紅瑛老師簡介：心理諮詢師，曾任中學語文教師、普通話教師。
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中國心理衛生協會婦
這是典型的心理病態的表現。具有這種行為的人是自我不自信造成的，通過這樣的情緒和言語的發洩來調節自己的情緒。
對於這樣的人應該給他（她）講清道理，並勸導其進行自我修養，提升自信心，並學會善待他人。善待他人就是善待自己，不善待他人就是不善待自己。
弘道
貶損帶有打擊意味，那有打擊不是主觀的行為。
你有不自主的行為嗎？
赭紅
經常不自主的貶損自己比較親近的人，態度蠻橫。是什麼樣的心態驅使了這樣的行為？
我認為這是心中的負面情緒沒有得到宣洩，太多的負能量壓在心中，在面對外人和陌生的朋友會壓制自己的情緒，因為我們知道，他們不會包容，我們也沒有義務和責任去替分擔我們的負面情緒。
優越感驅使了這樣的行為
在他人的面前過度的壓抑自己，會使得在家人或親近的朋友面前產生一個反彈式的宣洩和爆發。
我們自以為是的認為：和熟悉的家人或者朋友抱怨一下心中的不滿，是理所應當的，他們做什麼，都要貶低一下，損兩句，這其中還有可能會夾著蠻橫的態度。
很容易發現，我們對越是熟悉的人越加挑剔，卻對陌生人更加寬容。或許是這種熟悉感，讓人們產生一種優越感，認為對他人的瞭如指掌，才有了指指點點，貶損他人的行為。
人們產生了優越感之後，會感覺自己凌駕於他人之上，這就會變得不平等，內心當中有了“不平等條約”。而我認為這是趨使去貶損家人或熟悉的人的一個動力的來源。
自卑
如果只是對家人或熟悉的朋友產生這樣的行為，而對陌生人卻禮讓三分，那麼我認為這是自卑心理在作祟。
一個自卑的人對於自己不熟悉的情況，過度的貶低自己，而對於自己熟悉和了解的情況會誇大，甚至炫耀自己。
在情緒上的表現就是在陌生人面前彬彬有禮，和藹可親。在熟悉的人面前，惡語相加貶低嘲諷，甚至實施家暴。
阿爾弗雷德.阿德勒博士《在自卑與超越》寫到：其實每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己的生活變得更好，如果我們腳踏實地的充滿信心的去生活，那麼我們的生活就會越來越好，自卑感又會越來越少。
而這種貶損和指責，或許也是希望家人和熟悉的朋友能變得更好，但是這種方式可能不是特別妥當，可能我們都不善於和熟悉的人或家人去進行一個正確的溝通。
總結：和家人多去溝通，千萬不要把最深的傷害帶給了最熟悉的人，因為那些人很有可能會陪伴著你，走過一生。和那些工作上的同事，生活上陌生的朋友，多半隻會出現一段時間。如果把那些無關緊要的人和事造成的一些情緒和壓力，去釋放給我們最親近最熟悉的人，我認為這是最大的最大的悲哀。
學會溝通，學會成長，學會表達，學習心理學，更好的做自己，我是心理洞察官。心理小學堂
第一，這是一種性格習慣，這種性格習慣是從小養成的，也是自己最親的人教的。
第二，這種家庭很多，是悲劇，也是社會的悲哀。父母親在外面，看不出什麼，也和顏悅色，可就是回家後態度大轉變，對親人苛刻、恨鐵不成鋼，把極端情緒發洩給家人，孩子長大了自然這樣。
第三，缺乏獨立人格。
第四，自卑，不認可自己及身邊的人。
第五，家庭不和諧，對親人充滿恨或抱怨，很多時候控制不住。
第六，受“別人家孩子好”教育多，能力不夠，通過貶損獲得快感。
第七，自尊心強，攀比重。
嚴格的說，經常貶損親人或者別人，都屬於一種心理疾病。實施貶損的人和被貶損的人都很痛苦，也控制不住自己，都是受傷害的人。從性格形成來說，都是無辜的。
所以，從小教育好孩子很重要。
向之初
自然心態。
我們的內心象容器，會裝正能量，也會裝負能量。
裝進去負能量，內心就會不爽，想辦法把負能量吐出來。
但負能量吐給誰合適呢？
親近的人是安全的選擇。
因為親近，內心知道那裡的包容性更強，自然而然就發洩給親近的人了。
成雲社初心
經常貶損親近的人，是因為心裡缺少愛。不懂得愛家人，愛朋友。在她（他）的環境感受裡，愛和被愛都比較缺乏。
這樣的人往往不敢貶損外人，怕人家回擊。
ximi887
正負能量要勻衡才行，或左或右都是犯怪。平稱比較合理不朝左傾也不往右倒，想想做人難免周全，要三思而行。丨
