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現今社會大部分女孩兒是非常獨立的,不管是學習、工作、還是生活,都是積極向上的,但是隨著社會的不斷進步,外界對於女孩兒的誘惑逐漸增多,我們要掌握必要的養育女孩兒的技巧,讓女兒健康的長大,並且擁有正確的價值觀,慢慢變成一位優秀的女性。
《養育女孩》是澳大利亞著名家庭問題專家史蒂夫·比達爾夫寫的一本暢銷書,經過全球很多家庭的實踐,書中的育兒知識很值得我們借鑑。
全書分為三部分:
第一,女孩兒從出生到成人五個階段的特點,這些階段中的孩子心智如何成長,父母應該怎麼做;
第二,女孩兒成長過程中五大危險區是什麼,怎麼造成的,父母如何幫助孩子預防或者跳出危險區;
第三,父母和孩子最好的相處方式。
女孩成長的五個階段:
0~2歲:陪伴她,讓她有安全感,最主要的是父母要在這個階段保持平靜的心態。
2~5歲:支持孩子自我探索,簡化玩耍空間,不要給她買以女孩兒為目標的玩具。
5~10歲:幫助她學習關鍵技巧:友好、分享、同理心、控制攻擊性、道歉、瞭解情緒、知道什麼人可以信任;多和女兒運動;8歲時幫她做好青春期的準備。
10~14歲:幫助她發現和充分的發展自我。
14~18歲:幫助她做好成年的準備,使自己足夠強大,為投入更廣闊的人生做好鋪墊。
五大危險區:太早太性感、欺凌或者被欺凌、體型體重和食物、酒精和毒品。
這五項中,對於中國女孩兒,最常見的是欺凌或者被欺凌、體型體重和食物的問題。
勇敢的對欺凌說不
近些年從小學到中學,從《悲傷逆流成河》,到《少年的你》,不斷的有欺凌事件成為熱搜,大部分是受害者和欺凌者是女生。
書中說的欺凌包括現實發生的,也包括網絡上的。
要想制止欺凌現象,需要三方都做出改變:受害者、施暴者、旁觀者。
書中有個制止欺凌的例子,我們可以借鑑。
受害者是名7歲的女孩兒,她是同班最小的孩子,性格活潑開朗,但是後來她在學校被另一個女孩兒欺負了,她告訴了爸爸,爸爸告訴了老師,老師批評了施暴的女孩兒,從此受害的女孩兒沒有再被欺負,而且越來越自信。
這個例子告訴我們,作為受害者,要勇敢的說不。
書中提到,據研究,面對欺負自己的人,勇敢的說不,很有可能停止欺凌行為。
作為施暴者,這樣的女孩兒通常缺乏愛,多出現在貧窮家庭。這個案例中的施暴者,羨慕別人過的好,所以心裡不平衡,通過欺負別人,來滿足自己的自卑感。
如果施暴者的父母能多給這個孩子些愛和陪伴,樹立正確的價值觀,她就不會走向心靈扭曲的道路。
作為旁觀者,雖然這個案例中沒有提到,但是旁觀者可以起到非常重要的作用。
就像《悲傷逆流成河》裡說的,校園欺凌沒有旁觀者,只有施暴者。事情發生時,要勇敢的站住來阻止,往往施暴者就會走開了。
最後的殺手鐧就是父母和老師,應該時刻關注孩子的行為有什麼異常,早些發現,就能避免很多問題發生。
比起減肥,健康更重要
現在這個時代,所有女孩兒都在喊著減肥,而很多人的減肥方法是節食。節食的危害很多,95%的人在2-5年內體重還會反彈。
對於孩子而言,比起肥胖,健康是最重要的。
要想讓女兒有健康的身體和好的飲食習慣,媽媽的觀點會影響女兒的觀點。如果媽媽非常關注體重,那麼女兒大概率也會非常關注體重。
我們怎麼幫助女兒獲得健康的身體呢?
書中提到了幾個方法,其中最讓我耳目一新的是對食物的叫法:日常食物和偶爾食物。
如果我們把以前稱作的垃圾食品叫做偶爾食物,偶爾吃一次也不會有罪惡感,而且人們在吃偶爾食物時,往往速度會變慢,實際上並不會吃太多。
我們只有在過度肥胖時才需要減肥,因為過度肥胖會讓我們失去健康,身體會出現各種各樣的毛病。
全球健康領域重量級專家哈維·戴蒙德寫的書《健康生活新開始》提到了作者自身的案例,作者曾經是個重度肥胖者,引發了很多疾病,後來作者改變了暴飲暴食的習慣,開始了健康飲食,並且自己制定了很嚴格的飲食表,再加上合理的運動,身體慢慢的恢復了健康,同時身材也變得正常了。
這裡的邏輯是,有了健康的身體,才會有健康的身材。如果為了減肥,失去了健康,就算瘦的像個麻桿兒,又有什麼用呢?
結語:
媽媽是女兒的榜樣。
對於孩子而言,同性的影響力是非常大的。
媽媽對待所有事物的太多,很可能也會變成女兒的態度。
我們要給女兒樹立良好的價值觀,我們要做個好榜樣。
到了16歲,我們就該放手了,這樣能讓女兒更好的成長。
爸爸讓女兒更自信。
書中所述,如果爸爸和女兒關係密切,女兒就會更自信、成績會更好,在青春期也會避免很多問題。
我們都希望女兒能成長為內心強大、獨立堅定的人,這少不了我們父母正確的養育方式。
我們面對親近的人,會在不知不覺中,把對方的行為方式變成自己的行為方式,所以我們要想女兒健康成長,首先作為父母,就要有正確的價值觀念。
還有最重要的一點:我們要給女兒足夠的愛和陪伴。
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