樂觀的80後
我有些感同身受，因為我遇到過類似的事情。我和她認識3年，從她讀書到出社會，很漫長也辛苦，因為我們是網戀，慢慢發展成現實的。但是，我的堅持並沒有得到我想象的美好結局。她最後放棄了，理由是不喜歡了，不愛了！那個時候我是徹底地傻了，為什麼會這樣?我一遍又一遍的問自己，可是就是放不下她。我找了她很多次，想要重新在一起，但是沒答應。就這樣，一次有一次我失去信心。既然不能相濡以沫，那麼相忘於江湖，對彼此來說也是一種不錯的結果吧。不愛了又何必糾纏
墮落小程
看過這麼一個段子:說有一個人一直找不到女朋友，然後他上小學的侄子就對他說，小叔啊，明天我們班開家長會，要不你去吧。我們班主任老師挺漂亮，26歲，剛和男朋友分手。為啥開個家長會，咋就能接觸上老師呢？
這小侄子就說了，您這麼著：家長會是5點開始，你遲20分鐘進去，就說是我小叔，我爸媽沒空來。這不就留下個深刻印象嗎？等家長會結束，你去找老師問問，前面20分鐘都說啥了？這不就單獨接觸上了嘛，理由光明正大。
然後你就多問點，這不就拖到7點鐘嘛。然後你就說，哎不好意思耽誤老師吃飯，我請你吃晚飯？如果她對你印象不錯，這飯就吃上了。對你沒啥好印象，不吃也不丟人。後面的事兒您就自己努力吧。
雖然這是個段子，但是我看完之後真的陷入了深思。一個不會拐著彎達到自己目的的人，真的還能適應這個世界嗎？
比如一個表白被拒的案例，一年之後女孩突然回頭主動聯繫男孩，可奇怪的是，雖然能聊微信但總也約不出來，於是男孩就會很困惑——她對我究竟有沒有意思？有意思為什麼不出來？沒意思為什麼聯繫我？
那麼現在咱們就來分析一下，在這種情況下女孩心理的幾種可能：
第一種是完全後悔，她現在有接受對方的打算。
第二種是局部後悔，她只是覺得不該就這樣放棄一個機會，所以再次聯繫也只是準備重新瞭解一下這個男人。
第三種是填補空虛，她在生活無聊時會從以前的追求者中找個不那麼討厭的汲取點兒正能量。儘管女孩當時是出於“無好感、不確定甚至厭煩”而拒絕這個男生，但是隨著時間的遠去，在女生心中，作為主體的男生帶給她的不良感覺會慢慢淡化，於是逐漸把當時拒絕對方的原因歸於外界，比如當時學校氛圍不好，當時年少無知，而不再在意男生的品質和性格問題，所以她就又可以接受跟當事者的聯繫了。
第四種是滿足虛榮，她只是想觀察一下自己在追求者的心中是否魅力依然。
以上四種情況，第一種和第四種在實際生活中都比較少見，而第二種和第三種則相對較多。其中第一種女孩的行為表現跟第二種又很相似，這是因為畢竟之前拒絕過男人一次，如果馬上就在一起，萬一之後發現不合適再分手，對人家的傷害更大。因此通常第一種和第二種的女性都會採取主動聯繫+逐步推進的安全模式，這樣於己於人都有退路。而第三種和第四種的行為表現也比較相似，她們都只是跟你偶爾聯繫一下，但並不計劃有什麼發展。
所以啊，有時候，喜歡一個人確實是很盲目的，聽不進任何人的建議，這沒錯。她跟你說做朋友，那就偶爾聯繫聯繫她，說不定哪天她就認識到你的好了，跟你在一起了呢？
在不冒犯的情況下，你還是需要積極展示自己，有望正常推進關係；如果在現有範圍內能給她好感，你依然還會有升級成男女朋友的機會。
如果還是失敗了，那你想想我們，我們喜歡的科比，全世界的人都放不下，可是我們能怎麼辦？像臺劇《想見你》那樣，打開伍佰的last dance，穿越到那天勸他不要坐飛機嗎？我們依舊還是會在心口給他留一個位置，一直愛著他。人生就是這般無奈，你無法控制的事情很多，與天人永隔相比，你還是太幸運了。
24號同學
對於題主提出的喜歡的女孩只想做朋友，放不下該怎麼辦？
對於這個問題，一定是已經表白但是遭到了拒絕，那麼分為以下2種情況分析。
第一，她說的做朋友只是想把你當為備胎，引導你付出。
其實判斷對方是不是真的只把你備胎，可以從日常相處中發現，比如從來不主動找你，只會在需要金錢，或者需要陪伴的時候，才會有求於你。這很明顯就只是把你當備胎的情況。
這樣的情況，需要你停止對她所有的好意，放不下也不要把自己的愛意隱藏，對她實行冷凍模式，也就是不主動找她，在她提出讓你幫忙的時候，看情況決定是否幫忙。
在這個冷凍期內，提升自我，激發自己的魅力點，試圖重新建立吸引力，讓她喜歡你。
第二，她說做朋友只是還未確定跟你的未來，或者對你沒有強烈的喜歡。
如果可以確定她不答應你的表白，只是因為你的吸引力不足，或者覺得未來很渺茫，或者只是因為你的表白太過於唐突，做朋友只是考察男友的一種方式。
那麼你需要做的就是，保持和她的聯繫，建立彼此之間的熟悉感，關注她的朋友圈，瞭解她的愛好，聊天時多使用聊天技巧等，調動她的情緒，給她愉悅的感受，讓她愛上和你聊天。
在見面約會的時候，注意外表，盡力展現自己的魅力，比如體貼，或者金錢能力，工作能力等等。
總之在這個時期，千萬不要繼續盲目的表達愛意，迴歸自己的生活，提升自我，可以在朋友圈中展現自己的生存價值，繁衍價值，比如健身的照片或視頻，愛好能力的展示等等。
再者就是對女生保持不遠不近的距離，既然是朋友，就要適當保持距離，不要總會打擾對方，這也是扳回吸引力的一種方式。
以上就是我關於這個問題的回答，感謝閱讀。
走心巷子
喜歡的女孩只想做朋友，說明你達不到她心目中理想的擇偶標準。對此，你心中放不下也屬正常。不過仔細分析一下你慢慢也會釋然。如果女孩對你一點好感也沒有，就算是普通朋友也不一定和你交。朋友有遠近，如果你們有緣，隨著你們交往的增多、瞭解的加深，也許會有驚喜出現。即便沒有，不遠不近地做普通朋友也沒什麼不好。再者，也許女孩眼下的擇偶條件你達不到，好多閱過千帆還是初識的也不少，感情的事最好不要勉強，順其自然，拿的起放的下，這樣你才能自然流露你最真實的魅力。
愛生活的藍風箏
喜歡女孩只想做朋友，喜歡男孩只想做朋友，這事兒多的多。有什麼放下放不下的可談。
單相思或者是貪戀，只能給觀眾一場笑談而已。不是話題的話題就是沒意思的話題。
大林W
如果不能接受只做朋友.那就努力放下.你可以轉移注意力.把一切都放在事業上.要相信.如果你足夠優秀.未來還有很多選擇.何必要執意於她.努力生活.一切都會過去的.也沒有誰會離不開誰.相信時間會過濾一切.
你如果覺得真的特別喜歡.那麼就繼續努力追求自己的幸福啊.畢竟相遇不易.很多愛情也都是從朋友開始的.可以慢慢了解.也會有日久生情的吧.你還可以一直保持對她好.關心她.愛護她.但是別忘了自己的事業.畢竟愛情也需要基本的基礎的麼.你總要努力上進的.畢竟沒有女生說喜歡沒有擔當的男人.所以一定要加油鴨.願幸福
佐手不璃暖暖
愛就不輕言放棄，讓她發現你的魅力，愛上你，男孩子有魅力就是荷爾蒙，而不是單純的追“求”。男未娶女未嫁就有機會，主動加行動，好女孩就是這麼被追走的。如果是缺乏安全感的女孩兒可以從做朋友開始，但是做的可以是男朋友做的事，她定位她的，你定位你的。如果是熱情開朗活潑的女孩，一旦是朋友，你就容易被定在這個位置上，不得翻身。如果是深具有女性魅力的女孩，追求者眾，朋友可能就是備胎之一。僅供參考，祝好運哦！
和娃日常
其實她只想做朋友就是在拒絕你，而你放不開就是你喜歡她。這種情況估計就是單相思。
當然你要搞清楚你的放不開是什麼原因，畢竟你們沒有真的作為男女朋友談過，很多的感情只是個人的想象和放大。
在沒有遇到彼此相愛的人，認認真真的談過一場感情，其實都不能說就喜歡這個人。畢竟沒有互動的感情只是一頭熱，是沒有辦法開展的。
建議你多看看你的周圍，找到一個合適的女生共度一生。目前說這些話對於你來說有時候可能也是白搭。因為放棄也需要一個過程，但是你總得往前走，沒必要吊死在一個地方，有天你總會明白的。
茵茵悅讀記
去表白吧，既然喜歡，做不了愛人那朋友也不要做了！可能會難受傷心一段時間，熬過後會雨過天晴！才有給自己機會看到別的好女孩！否則你一直圍繞在這一個沒有可能女孩的女孩子身上，眼裡看不到別人，耽誤了自己！
我是你的瑞兒妹妹
分析你的問題，我大概能感覺到你是和她表白了，她回答你只是想做朋友，但是你卻想進一步發展關係，你很矛盾不知所措的這種狀態。
我們先換個別的角度，你先感覺感覺。如果你的一個女性朋友，你並不喜歡，只是朋友突然對你表白了，你會怎麼回應？你肯定要打消她的念頭，並且不傷害感情的繼續朋友關係。
好了，回到你剛才的問題，你的猶豫不定，肯定也和女孩有關係，如果女孩把話已經說清楚了，那麼你的內心肯定覺得這是不可能的，你覺得不能行的事情那還放不下什麼呢？即使當時你不能接受，你慢慢也會接受的。
第二種情況，就是女孩沒有明確表態，只是含含糊糊的說，只想做朋友，但是你表白完了，她並沒覺得有什麼不適，還是像往常那樣，和你來往，那隻能證明你不是她喜歡的類型，並且她也不討厭你，將來的發展情況，你可能會是她的男閨蜜，也有可能會成為她的男友，但是時間不會太長。
最後，就是你放不下，女孩已經把話說得很清楚了，那你就是和自己過不去。放不下的不是你對她的情感，而是你自己幻想的執著。你也不像放棄執著的幻想，也不想做出過激的行為，我這有一個好辦法。
就是用朋友的方式陪伴她，用心對她好，難道只有喜歡才能陪伴嗎？說不定事情還會有轉機，但是結果就是我說得第二種情況，時間不會太長。
感謝，提問。
