是你不是我你分不清楚
对于变老这件事我内心是害怕的，尤其是有了孩子之后感觉日子过得特别快，一年又一年仿佛什么都没有做就过去了。
虽说生老病死是自然规律，但也正是因为这样的自然规律是无论如何也改变不了的，所以才会让人觉得年轻的可贵，时间的可贵。
尤其是看着自己家里的老人，爷爷奶奶从当年能够下田干活到如今上楼梯都需要走一步歇一步，满头白发，身影佝偻，想着自己有一天也会变成那个样子就觉得还是很害怕的。
其实我觉得对于怕老这件事并不是什么不能说的，谁都喜欢青春年少，谁都喜欢年少有为。因为害怕变老所以会更加珍惜如今年轻的时光，会想要让自己在变老的这个过程中让人生更有意义，待到老了的时候有可追忆的。
流浪的yun
当然怕老，因为我的孩子还小，她的同学妈妈是90后，我是70后，怕接送时让人家认为我是姥姥或奶奶，所以在2015年开始减肥，虽然是医生穿白衣，但白衣可以遮盖肚子，但气质已经输了。为了给孩子不丢脸，让他更加自信，我彻底改变了自己。让自己年轻了20岁。感谢自律的自己！
陈翔医生
特别害怕变老。
原因有以下几点：
- 我是年龄比较大才怀孕的。我同龄的人有些孩子都初三了，而我家宝宝才三岁。我特别想跟着宝宝一起长大，看着他就业，娶妻生子。我不想变老，我还想帮他带孩子呢。
- 我不想变老，不想以后在孩子正奋斗的时间成为他的负担。
- 我不想变老，我想貌美如花的活着，不想看到自己满脸皱纹，坨着背，走不动路得状况出现。所以我去年开始了减肥，开始锻炼身体。也成功的降到两位数，瘦了后感觉一切都很好。
沙漠第九天
很恐惧。小时候总想着自己赶快长大，成为大人，做自己想做的事；长大后，又开始羡慕小朋友的时候生活，无忧无虑，只管吃喝玩乐；还有开始幻想老年退休生活，溜溜马路，跳跳广场舞，出去旅旅游……
可是突然发现，长大后的我们衰老的速度远远超出我们的想象。我们的衰老，代表着我们的父母长辈比我们更快地老去，直到有一天，再也找不到她们了。这也是我最害怕的原因，不希望自己的父母长辈一年比一年衰老，不想看着他们的身体一年比一年差，真的好害怕下一次回来她们就不会等我们回家了。好希望时间可以慢一点再慢一点，希望自己会越来越好，有更多的时间和精力去陪伴家人，子欲养而亲不待，那种滋味真的不想去尝。
恐惧自己变老最根本的是害怕父母长辈比自己先老去，他们的老去，比自己变老更令人恐惧，好害怕有一天失去她们的我们该怎么办，该如何应对。时间啊，希望你慢一点再慢一点！好不好？
黑糖啵啵三分甜
因为遇到素质差的客户，难免会生气；有的徒弟不争气，一过份忧虑，就会多了几根白发，当我一看到自己前额头发白了几十根，眼睛也散光了，就感觉老了，还不到五十就这样，是感觉有点悲哀！有时想有一天终究离开这个世界，是有点恐惧，但后来一想，生老病死是自然规律，谁也无法避免，同行又不是我一个，心态就平衡了！
XZ钰铭
可能我觉得死掉了就会被人遗忘，恐惧的不是死亡本身，而是被遗忘。
就像是恐惧衰老，恐惧的不是衰老本身，而是你已经老了回过头看却发现自己的一生碌碌无为。
后来我开始充分利用自己的时间，给自己制定计划，每天都过得很充实，我发现我不再恐惧衰老，年龄只是一个数字，而随着时间的积累，我知道我只会越来越好。
就像是坚持写作分享，即使我老了病了没了，都会有东西留下来。
坚持锻炼身体，即使岁月蹉跎，也不会对我有太多影响。
坚持读书，让自己的精神世界越来越丰富。
坚持学英语，想要去更多的国家旅游。
这都是我希望要做的事情，都需要时间来慢慢完成，所以害怕衰老的人真正害怕的可能是蹉跎时光。
只要你善待时间，时间也必然会善待你。
回蔚无穷
这个问题闲下来的时候偶尔也会想起，也曾幻想过自己安详惬意的老年生活，我想我或许并不怕变老，怕的是人已垂暮，自己却还没有过上自己理想的生活。
人在闲暇的时候总会胡思乱想，回忆小时候，想象变老后，我也不例外。有时候当下的失意时常会令我回想起无忧无虑的童年，回想起赤脚走在湿漉漉的泥土上，回想起爬到树的高处与飞鸟比高，回想起目不转睛小心翼翼的捕捉蚂蚱，回想起偷窥蝴蝶吸食花蜜……总感觉现在的生活不如小时候自在美好，于是又会想象人到暮年壮心未已的苦涩，我想，对变老的恐惧就是来源于此吧。因为眼下的不如意，让自己丧失了对未来的信心，不知道未来能否掌握在自己的手中，当自己白发苍苍，自己的内心会是怎样，是如浮萍漂浮不定，还是踏实坦然的？
既然未来不可知，何必给自己徒增烦恼，自当着眼当下。有一点是可以肯定的，如若没有壮年的翱翔，就不会有暮年的安逸，说到底还是要过好现在的生活。
这有一个爱听故事的人
相信很多人都发现了这样的事情：当一个人即将面临死亡时，他很难做到直面生死，反而越来越畏惧，垂死挣扎就是这么一个意思。而同理，面对衰老，或许年轻的时候并没有什么概念，想着人变老是常态，可一旦当你步入中年，或者身体出现某种衰老迹象时，你会非常地恐惧，甚至为了延缓衰老作出各种牺牲。
没有人不恐惧自己变老，因为变老对一个人来说意味着三个可怕的结局：
第一，青春不再，容颜易逝。
男人对于青春的渴望尤甚，而女人对于容貌的常青更在乎。一个人开始变老，就意味着你曾经意气风发的青春不再了，你可能没有精力再在事业上开疆扩土，没有办法在爱情中驰骋奔跑；一个人开始变老，就意味着你曾经引以为傲的容颜逝去 了，你可能没有资本再炫耀自己的美丽，没有办法在惊艳中骄傲。
所以，身体上的衰老会带给人最直观的打击。
第二，死神不远将至。
虽说人生老病死是常态，但有谁能坦然接受自己的死亡？而衰老，就是一个人走向死亡的冲锋号。当然，年轻时也可能有各种意外，但那些都是突发，你并不需要去恐慌。但一旦开始衰老，就意味着你要每天数着自己还有多少天就要死去。
死神从来没有像现在这样离你这么近，对死亡的恐惧也是很多人对衰老恐惧的重要原因。
第三，生离又死别。
衰老意味着什么？意味着你即将与自己最亲爱的人分开，你即将离开这个美丽的世界。
你会不舍自己打下的江山，不舍自己养育的后代，不舍自己朝夕相伴的爱人，不舍这花花世界的一草一木。不舍诞生了遗憾，遗憾滋生了失去的恐惧。
害怕失去这浮尘时间，是衰老最深层的恐惧。
或许不同的活法会改变对衰老的认知，所以我们面对衰老要积极，以年轻的心态看待身体和心理的衰老，尽量坦然面对。
陌一一
虽说生老病死是人生的必须规律，是不可抗拒的，但对一年年变老，身体、
第一、老后会失去很多美好的东西，如吃喝穿戴、爱好等。第二，怕失去健康，一旦生病会很受罪，跟前有没有人照顾都很难说。
第三、人老了有时会添好多意想不到的毛病，很不体面，没人喜欢，比如流鼻涕，起夜，吃饭粘米粒等。
第四，人老了不可能一下死掉，会受很多折磨，痛苦难忍，还会给儿女们增加好多负担，花好多没必要的钱还是得死，落个人才两空。
所以人老去是很可怕的，我觉得是这样，不知别人怎么想。 谢谢！
对对迷
第一：变老是一种自然规律，生老病死无人能改变。所以没有必要恐惧，只要状态与当下年龄相符合就好。
第二：至于为什么同龄人却有不同的体格体魄面容。延缓衰老有几个原因：
- 心态好（也就是心大）。很多的烦心事他（她）都可以不忧、不怨、不愁，没有烦脑自然会快乐，好心情可以延缓衰老。
- 锻炼。俗话说，饭后百步走，活到九十九。而不锻炼的人则容易感到疲劳、精神压力增加、心神不宁、容易生病。
- 作息规律。保持充足的睡眠（每天至少8小时），睡眠充足可以清除皮肤的疲劳，使皮肤细胞活动处于正常，从而延缓皮肤的老化。
- 健康的饮食习惯。如果吃太饱，会增加消化器官的负担，损害皮肤，导致脑早衰，需要多进食新鲜的水果、蔬菜，七分饱；不吸烟就不会减少体内有修复能力的蛋白质含量，不会造成头发花白、皮肤变薄、声音沙哑自然显年轻。
- 注重防晒。不要吸收过量紫外线就不会令皮肤变黑变粗，损坏皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，就不会导致皮肤松驰无光泽，出现皱纹。
第三：没有人会定格在年轻状态，那只是暂时的，老去的进度相对缓慢一些而于。
