瘦身日记2.17

今天8:40起床,一早空腹称重104.6斤,掉称0.2斤,只要体脂往下降都在进步。

今早一袋雀巢麦片加蛋糕3块。

中午蒜苔炒腊肉、蒜苗炒臭豆腐、西红柿炒鸡蛋,米饭半碗。

6:00吃一个香梨、一杯纯酸奶。今天喝水3杯。期待明天掉称。

瘦身日记2.17



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