这个问题深有体会。产后基本不会自主恢复到产前的体型，肚子上的皮肤撑了10个月，生完孩子突然没有支撑，会显得松弛，妊娠纹。最好的办法就是饮食跟运动结合，多吃健康的食物，恢复孕前的饮食习惯。多做有氧运动，慢跑，游泳，瑜伽都有效果。不要轻信针对此类的药物，保健品。
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这个问题深有体会。产后基本不会自主恢复到产前的体型，肚子上的皮肤撑了10个月，生完孩子突然没有支撑，会显得松弛，妊娠纹。最好的办法就是饮食跟运动结合，多吃健康的食物，恢复孕前的饮食习惯。多做有氧运动，慢跑，游泳，瑜伽都有效果。不要轻信针对此类的药物，保健品。
