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解决口臭吃喝都要注意，少吃油腻的多吃蔬菜水果，多喝水，勤刷牙，戒烟戒酒，早睡早起多锻炼，把肠胃调理好，口臭应该就会缓解了
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你好，中医认为口臭主要是由于胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血，便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可因肾阴不足，虚火上炎，因齿为骨之余，属于肾，足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故病变可通过经络而出现口臭。
肺胃郁热：口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄。治疗用雪胆素、热炎宁口服。
胃火灼盛：口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥。治疗用胆宁片、胆木丸口服。
肠腑实热：便秘口臭，小便短赤，心烦。治疗用润肠丸、大黄丸口服。
肾阴不足：口臭，形体消瘦、腰膝酸软，肢体乏力，口燥咽干。治疗用知柏丸、灵芝丸口服。
1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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个人认为， 口臭有3方面的原因引起。
1、物理的因素引起，由于吃了大蒜、洋葱、硝酸异山梨酯等。
2、口腔内因素，牙周、舌苔病变，牙齿上的食物残渣以及扁桃体炎引起的口臭。
3、全身性疾病引起的口臭，如糖尿病、消化不良、肝硬化等。
口臭的解决办法：
1、停吃引起口臭的食物，更换引起口臭的药物。
2、清洁牙齿，选择正确的刷牙方法，每天早晚刷两次牙，养成进食后漱口的习惯。也可以选择抑制微生物的漱口剂。同时也可以咀嚼富含维生素的口香糖等。
总之，要解决口臭问题，要先找出口臭的原因，对症下药，才能药到病除。
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一般来说，口臭与胃热、消化不良或口腔疾病有关。口臭往往只是一种表征，隐藏在口臭之后的疾病，是需要根本解决的问题，口臭常见的一大原因就是口腔疾病。
意见建议：第一，保持口腔卫生，饭前饭后漱口。第二，改善肠道，食物以清淡为主，少吃刺激性食物；第三，每天定量喝水，这样可以保持口腔湿润；第四，空腹时间不能太长，时间较长的空腹会导致口臭；第五，如果有顽固性口臭必须要饭后刷牙。
2019-12-01
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出现有口臭的情况，主要考虑是有一定的脾胃不好，饮食不当，消化不良等导致出现的表现。
所以主要就是从饮食上注意调理，尽量不要吃任何刺激性的食物，不要暴饮暴食，而且尽量少量多餐，要吃一些软的容易消化的食物，配合应用一些益生菌等进行调理。
配合一些健胃消食的药物和应用一些健脾的药物，例如健脾丸、归脾丸等进行对症治疗。
同时也要保证良好的情绪，注意多喝水，才有利于减少口臭的发生。
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口臭是一件非常尴尬的事情，而且严重的影响到自己的交际，还影响到正常的生活。就比如，你跟老板汇报工作时，一张嘴，全是难闻的气味，这是不是很不好。再比如，你和你的老公/老婆接吻时，一张嘴，吓得对方赶紧捂住嘴和鼻子，是不是心里很不舒服，甚至还会吵架。所以说，去除口臭，势在必行。
口臭的形成和很多因素有关系，可能是口腔问题，也可能是消化系统问题，或许慢性疾病等。但是很大部分是因为自己的不良生活习惯导致的，比如节食、不喝水等。
首先，我们可以试试嚼橘子皮。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，我们嚼一嚼的话，能够清除口腔异味，有效预防口臭，效果比嚼口香糖要好的多。不过要提醒大家的是，我们应该选择那种干净的、没有农药残留的橘子皮，还要将橘子皮洗干净再嚼。
其次，我们可以泡杯金莲花茶喝喝，最好是，沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，这样的话，不仅能够祛除口臭，还能轻食去腻、清食去腻哦。
我们手腕处有个穴位也能治疗口臭哦，那就是大陵穴、这个穴位在腕横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，我们稍微握拳，然后用另一只手的拇指指腹放在穴位上，垂直按揉，每次按十分钟的样子，觉得酸了，就休息一会儿，然后再按。按压这个穴位有调节心包经的气血，令心火平息的作用，对于口臭也是不错的。
方法很不错，希望大家采纳。。
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治疗口臭需根据发病原因决定治疗方法，主要有以下几点：1、牙周炎患者可能出现炎症性口腔异味，建议通过洁治、刮治控制牙周炎；2、患者牙齿出现龋洞，聚集细菌，可产生异味，需局部治疗龋洞；3、消化道疾病，如胃食管反流等，可引起口腔异味，建议前往消化科治疗；4、食物引起口腔异味，如葱、蒜等，建议减少该食物摄入，即可缓解口腔异味。
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首先要明白是什么原因导致的口臭，一般有两个原因：
2：肠胃疾病导致的口臭（调理好肠胃，排宿便，食疗可以喝百花蜜或者石斛。有很多调理的花茶，但是要根据自己是胃热还是胃寒，所以慎重，任何东西都有两面性。只选择适合自己的）
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口臭是现代人比较常见的一种问题。口臭一旦发生影响的不仅仅是形象，还有轻松愉悦的心情。其实口臭的问题很多人都有，只不过轻重不一而已。如果你发现自己有了口臭，就需要及时采取措施来应对。其实一些食物可以起到去除口臭的作用，本文将介绍一下吃什么能解决口臭。
1、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2-3片新鲜薄荷叶，有助于去除异味。
2、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一天喝2-5杯绿茶。
3、芹菜
芹菜有助于消除口中异味，尤其是烟味。为了达到更好的效果，芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。
4、酸奶
刊登在《印度时报》的一项研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。
5、藕
藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。
6、香菇
香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。
7、海带
近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
8、芥末
品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上芥末，主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，作为水煮海鲜类的沾酱，能中和海鲜的腥味。
本文详细介绍了吃什么能够解决口臭问题。本文介绍的这八种食物其实都是比较常见的食物。如果你想要去除自己的口臭的话，你最好是认真参考一下本文介绍的这些食物，经常吃一些可以让你的口臭尽快得到治疗，长此以往口臭就会不再有了。
逍遥的幸福生活
人与人之间是一定会有交流的，如果你有口臭的话，当你一开口时，就尴尬了，可能会导致别人对你的印象不好，从而引发种种的后果，那么应该怎么解决口臭呢？
1、每天早上起来之后用嘴进行5到10分钟的深呼吸，呼吸新鲜空气，吐出口腔里的浊气
2、早晚两次必须要刷牙，一定要选好牙膏，黑人牙膏可以推荐下
3、吃饭后，特别是有味道的食物之后，一定要漱口漱嘴
4、多吃一些使口腔干净的食物，比如说柚子，橘子之类的，对口腔清洗有好处的
5、最后一条，没事多喝水
这样你的口腔经过一段时间之后就会没有异味了。
