古梁镛
惰性每个人都有，人非圣人孰能无过，何况我们都是凡夫俗子，只是我们能认识到这个问题，我们就需要慢慢去改变和克服，从每天的起床做起，早睡早起，每天早饭必须吃，从注重自己的身体健康开始改变自己。身体健康是我们生命活动的前提。有的人晚睡晚起，熬夜玩手机，这些肯定不好！习惯满满养成，我相信总有一天会克服我们自己的惰性！
筑美生活
认真说起来这世上没有懒人，人之所以懒太多数是父母娇生惯养所致。老话说：三勤夹一懒，懒人也不懒，三懒夹一勤，勤人也不勤。就如一座庙宇最开始一个和尚，每天要挑水吃，然后加上一个和尚，俩个和尚就扛水吃，随后来了一个和尚，你推我挑水，我推你挑水，结果没有水吃。纵观许多懒人虽然人懒，但他的脑子活泼好使，中央电视台十频道我爱发明栏目的发明家太多是懒人，我老家凡是年轻读了一点书的连尿桶都不沾手，从不到菜园地里锄草，他到市里来之后在老婆的督促下发了财，成了有头有脸的富人，而那些老实巴交的勤快人一世穷困潦倒。我们下放在农村的的知识青年中，那些不愿参加劳动，偷鸡摸狗，大错不犯，小错不断的青年当地干部巴不得他们早离开，而那些勤劳老实的勤快青年在农村一呆就是七八年。任何时代都有懒人，真正的懒人毕竟少之又少。
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作为一名21年残疾人的我，自从98年10月2日因帮亲戚干农活致残开始，我作为一家之主在农忙之时都是尽力去做点力所能及的事情。
对于正值年青的时候失去一肢左肢的男人，当时的痛苦和精神压力巨大，曾经在治疗之中选择过跳楼自杀，出院后又曾经服大量安眠药自杀，虽然最后都未成功。对生活和未来不报任何理想和希望，是头2年最突出的表现和选择。
随着伤口逐渐愈合（前期因经济困难提前出院，在家疗养）心情慢慢好起来。
现在，六口之家的我，依然是一家之主。在平凡的生活中慢慢走过来，历经21年的酸甜苦辣，我依然担当和奉献。身虽残，志未眠，不放弃，不言弃。
感谢生命中所有的亲人，朋友！
感恩生命中一路相伴的亲人，朋友！
梁祝故里鱼米之乡
之所以会有懒惰的现象，是因为自己没有做事情的动力，因此就一时推一时，一天推一天，也就是所谓的拖延症了。那我们要克服这一现象的话，首先得明确每天的生活目标，当然你有了目标也不一定会有动力。所以一定要有动力和毅力。就像我的室友一样的，本来就已经很瘦了，一米六七还不到90斤的身材，就为了去三亚旅游的时候穿泳，就很坚持的每天练马甲线，所以我觉得要克服懒惰就得有目标，从而动力，再而毅力，最后成功…
心跳那么弱873
讲一个亲身经历的故事。
大家都知道部队很锻炼人的。我当兵那年，我的连长（青岛即墨人）曾经对我们说一句话，我到现在都记忆犹新！他说：“人啊都是有惰性的，所谓锻炼就是强迫自己去做不愿意做的事，并且坚持下来。” 得这话虽然不严谨，但我觉得还是有道理。我觉得克服懒惰最有效的方法是跳出舒适区，保持自律。
在此之前我们要弄明白一个概念，舒适区。
舒适适区（Comfort zone）指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区.。
沉溺于“舒适区”的人，其行为表现为：懒惰、松懈、倦怠和保守。久而久之，会感到迷茫和无助。 沉溺于“舒适区”的人，对现状充满着一定的满意度，既没有强烈的改变欲望，也不会主动地付出太多的努力，所有的行为，无非是为了保持舒适的感觉而已。
自知者明，自胜者强，我们要清醒的认识到自己的“局限性”，跳出误区，保持高度自律，让懒惰无处可藏。
我士传奇
先给大家讲一个咨询案例：
一个来访者，要和她的老公离婚，原因就是她觉得老公太懒。
她说：他平时从不做家务，工作也很散漫，回家就是吃吃喝喝打游戏，一堆的垃圾从来不管，臭袜子臭衣服随处乱扔。
谈也谈过，吵也吵过，可是一点用都没有。
咨询师问她：他是一直都这样吗？
来访者想了想：家务是一直不怎么做，但在上一家公司的时候，老板挺器重他的，好像工作还挺勤奋。
咨询师又问：那他现在是什么事都犯懒不愿意做吗？
来访者说：是啊，只会天天睡觉打游戏，懒都懒死了。
咨询师说：这么看来，打游戏这件事并不懒呀。
来访者很诧异：打游戏也算件事儿？
咨询师说：当然，你可能认为打游戏是不务正业，但对他来说，至少在目前的状态下，这件事值得它投入和付出。
这个案例说明什么呢？
享乐是人的本能
弗洛伊德认为，人的“本我”都是追求享乐的，天生好逸恶劳，所以大家都喜欢追求让自己快乐的事情，这是人的本性。
但是，“超我”会促使人上进，追求圆满，在它的压力之下，“本我”的需求会被压制，于是人会学习、劳动和工作，努力发展自我。
当提出“如何克服懒惰”这个问题时，就是“超我”在警示自己：你不能在这样偷懒了，去悟空问答寻求大家的帮助，帮自己勤奋起来。
懒惰是因为感觉无意义
大家都有这样的感觉：当做一件自己不喜欢、没兴趣的事情时，特别容易疲倦，打不起精神。
这时候，就特别容易倦怠懒惰，潜意识是想要逃避这个无聊的事情。
但是，当找到自己的兴趣和目标时，内心的热爱会驱赶懒惰。
比如案例中的老公，当他工作顺利，受老板器重时，表现得勤奋上进，而换了工作环境，不那么顺利后，就找不到奋斗的目标，变得懒惰起来。
还有打游戏时候的投入，也说明他其实是具备“勤快”的能力的。
所以，如果你感觉自己很懒惰，最好的克服方法，其实是找到自己的兴趣所在，这样会天然激发你的动力。
或者，如果非要变得“自律”一些，可以尝试去挖掘一下这件事情的意义，给自己设定一个目标和激励机制，一点点的拆解和实现，就像打游戏过关卡一样。
这样，你对自己的价值越来越肯定，与这件事情的联结越来越深刻，就会爱上这件事情，懒惰也就不复存在了。
但是，不论如何自律，享乐依然是人的本性，所以不要对自己过于苛刻，要好好接纳这个本能，才能更好地爱自己哦。
希望回答对你有帮助。
蜜丝蔷薇
懒是人的本性，我有时候就想一动不动在床上躺着，但是啥也不干又会觉得很空，感觉一天天的没什么意思。于是就给自己找点事情做，想给自己找点事情做是因为某一天我发现，我不看手机，专心看书的时候我自己的注意力集中的时间不长了。可能只是过了半个小时，我就会觉得可能是过了很久了。
高中的时候生物老师说，如果人能够改掉自己懒这一个毛病，那你就不会混的差。其实仔细想想老师说的很有道理，就拿星姐来说，能够坚持一直每天写文章的人，量变一定会达到质变的。于是我就开始让自己做一些慢慢的改变：
1.每天都要把自己的床收拾的干干净净。脱下来的脏衣服立刻就洗掉，床单和被罩要经常换洗。如果不知道从哪里开始改变，那就先从最简单的开始做起。其实有时候看着自己收拾的干干净净的屋子，心情都会好很多。
2.挑一件自己感兴趣，并且能够给自己带来收获的事情来做。我自己喜欢阅读，刚刚从学校毕业，所以并不是很适应不学习的状态。我觉得自己就应该牢牢的把握住这一点，让自己不要停下来。
公司会给我们发一些书籍，自己有时间的话也会挑一些工具书来读。我感觉读完之后一定要输出，于是自己就会发布在自己的朋友圈或是微博等平台上。
3.运动和护肤。
在别的事情上或许偶尔可以懒一懒，但是对于自己的健康，那一定是义不容辞的，想要长久的享受生活，没有一个好的身体怎么能行呢？我之前看过一本书是《明年更年轻》，每每看到这本书，我就会告诉自己，一定要合理的运动，保证健康的饮食，那样的话即使在自己的老年也依旧可以享受生活，而不是被病痛缠绕着。
护肤是女生永恒的主题。我对于护肤之前的时候总是很佛系，但是后来想想大家都是想要十年之后比同龄人状态要好，我自己不能做那个“同龄人”呐。
我是成分党，对于护肤我只选择适合自己的，不一定很贵，但是很适合我自己。面膜会敷，眼霜也要用着，平时没事的话也会熏熏艾灸什么的。我总觉得，每天休息之前，自己认真的卸妆，勤勤恳恳的抹护肤品，真的是一个很享受的过程。
其实想要克服懒，就要行动起来，既然行动了，那只有有一定的效果才能够激励我们不断的向前。所以先从一些小事入手，慢慢的积累，当看到改变，形成习惯的时候，一切都会好起来的。
我是小鱼YA
拖延、找借口是惰性的表现。如何战胜自身的惰性呢？这取决于一个人的内心，意志和现实的刺激。
就拿我来说吧！去年发生了好多事，来一件事那不是事，事赶事那就会出事，这就是我的所谓的转折点。我是一名工人，因为个人性格的倔强和工作的性质，我从一个稍微收入高的那个人软入低的收入者（在同一个班中），自尊心有那么一点点打击。然后，我报名竟聘质检员，最后也没应聘上。这个时候的我开始反思:到底我那儿比同是工人的他们差，我要改变自己。所有的这些压力战胜了我的惰性。
既然看到了，想到了，经历了，那就努力地付诸实施，也许三年，也许五年，我要改变自己的现状。慢慢地克服惰性，制定一个一个小目标，最终向大目标靠近。
战胜自己，充实自己，做一个身体健康精神也完美的脱胎换骨人。
鲁国孔孟缘
说白了还是要有努力得目标，否则一切都白搭！！！前20几年浑浑噩噩，今年改变每天坚持健身！感谢媳妇，是她让我有了战胜懒惰得动力。每个人都有目标，只是要看在你心里这个目标是不是最重要的！她感谢过我的坚持不懈，我感谢她的乖巧懂事！
街头小坏蛋
改变懒惰，我认为应该从以下几个方面做起：
首先，要坚定改变懒惰的决心。
简单地说，懒惰就是不喜欢劳动，不勤快。懒惰的人在心理上有一定的厌倦情绪。有人可能误以为懒惰是安逸，是休息，也是福气。实际上它所给人的是无聊，是倦怠，是消沉。它剥夺人对前途的希望，割断一个人与别人之间的友情，使人变得心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。它表现为拖拉、懒散，有时还会犹豫不决。要改变懒惰，必须克服消极情绪，下定决心，毫不犹豫，多干活少说话。改变懒惰，靠的是坚强的意志，和坚忍不拔的毅力。
其次，要改变懒惰，就要养成勤快的好习惯。
古人说，慎于言而敏于事。大人教育小孩子时常常说，娃娃勤爱死人。勤能补拙，天道酬勤。人每天面对的事情很多，从清晨起床、洗漱、吃饭，到上班，到下午回来吃饭，有时还要抽空锻炼。生活也好，工作也罢，积极主动地做家务、干工作，才叫不负美好时光。多做多干，既锻炼了身体，又体会到干活的快乐，愉悦身心，益于健康。不光一两天或一半个月如此，还要把勤工作和勤做家务养成习惯，这样懒惰的毛病会一扫而光。
最后，贵在坚持。
人变勤快似乎并不难，难的是把好习惯一直坚持下去，坚持不懈就会把每天的付出变一成一种自觉的行动。这样的话，人生境界就自然而然地提高了，要获得的成功的可能性也就增大了。
勤快奋发的习惯坚持下去也并不容易。要长久地坚持这个好习惯，就要排除生活和工作中别的因素的干扰，排除社会上一些貌似合乎理情，实则无益的事情的干扰。比如有人把打牌当消遣，把吃喝当享受，把打游戏当玩乐，把赌博当挑战人生……等等怪象，浪费时光，浪费生命，荒谬之极。
做人要勤奋，做事要勤奋。当勤奋成为一种习惯，懒惰就消失了，带来的收获也不会小。
