近日，一向喜欢读书看报的张大妈发现视力越来越不好使了，一开始张大妈以为是用眼过度导致老花眼加重，孰知视力模糊日渐严重，张大妈才急忙就诊。经检查发现，导致张大妈视力模糊的原因不是老花，而是高血糖引起的视网膜病变。
广州医科大学附属第一医院眼科主任、主任医师沙翔垠表示，血糖高很容易损伤眼部的微血管，当这些微血管慢慢发生病变后，就出现了糖尿病视网膜病变。糖尿病视网膜病变的首要症状往往是视力模糊，而一些糖友没有注意，误以为是老花眼，就会耽误病情。
据统计，患糖尿病10年以上者合并眼疾的概率是60%~70%，患糖尿病15年以上者合并眼疾的概率是80%。因此，糖尿病史超过5年的患者，最好每年做一次眼底检查，若已经出现眼睛方面的并发症，应每半年左右检查一次。
沙翔垠表示，糖友要保护好眼睛，应做好以下几点。
控制好血糖。
血糖控制好的糖友，其出现糖尿病眼病的概率要远远小于血糖控制较差者，因此，糖友必须重视血糖控制，尤其是在糖尿病早期。
保持良好的用眼习惯。
在使用电子产品时也应注意尽量减轻对眼睛的伤害，每隔一小时应起身走走，并眺望远处或闭目养神，让眼睛得到放松。
蒸汽熏眼缓解疲劳。
糖尿病视网膜病变早期，如果出现眼睛干涩、疲劳，可将手心搓热捂住眼睛，也可以用热水的蒸汽熏蒸眼部，可起到改善眼部循环、减轻视疲劳的作用。
佩戴墨镜护眼睛。
夏季糖友出门可戴墨镜护眼，或佩戴偏光镜（如能过滤掉蓝光的黄色镜片），能避免眼睛受到紫外线的直射，有效保护双眼。
通讯员/许咏怡
图/来源网络
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