相信很多準媽媽都被家人唸叨過：懷孕期間，不能吃海鮮、不能打疫苗、要穿防輻射衣等等，一說一大堆。
而很多孕媽媽為了以防萬一，都會照做，可是這些民間“傳說”都是真的嗎?
今天，就來為大家解答一下。
吃螃蟹流產?
我們都知道，螃蟹能吃的部分主要是蟹肉和蟹黃兩部分，裡面的主要營養就是蛋白質、脂肪、礦物質等。
而這些都是人體必需的營養，適當食用對人體並沒有害處，所以導致流產無從說起。
食材衛生、孕媽媽不過敏、適量食用，整個孕期也就不需要“忌口”啦~
但無論是吃螃蟹，還是各種海鮮、肉類，記得一定要煮熟，加熱溫度不能低於85°C，劃重點：生吃是萬萬不能的。
酸兒辣女?
這種說法已經流傳很久、很久、很久了。然鵝，並沒有科學依據。
準媽媽在懷孕過程中，口味是會不斷改變的，例如原來特別喜歡的食物現在不喜歡了。
但那都是因為孕媽體內的激素分泌發生了變化，從而影響了嗅覺，口味自然就變了。
所以，酸兒辣女?假的!
孕期不能喝咖啡?
很多準媽媽懷孕之前都有喝咖啡的習慣，但懷孕後因為聽說咖啡因會導致流產、早產或是胎兒極低體重，所以都戒了。
準媽媽每天攝入200mg的咖啡因，大概是一杯350ml的咖啡，並沒有明顯的證據表明流產率會增高。
所以，孕媽媽要記得，咖啡可以喝，但要少喝，然後不要超過200mg。
不要有性生活?
大部分夫妻在懷孕後可能都會“恪守”這條準則：懷孕了，一定不能同房。準媽媽懷孕後，夫妻雙方都會考慮到，怕傷害胎兒或者導致胎兒流產，所以就避免了夫妻生活。
但事實是，孕期性生活還是可以有的~~只是要注意：
✦ 懷孕早期(懷孕前三個月)：部分孕媽媽的孕期反應比較嚴重，晨吐、疲憊感等都會影響性慾。這個時候如果同房一定要儘量溫柔。
✦ 孕中期(13-28周)：妊娠較為穩定，早孕反應也過去了，適度的性生活是OK的。
✦ 孕晚期(產前三個月)：這個時期，孕媽媽的體重會有明顯的變化，常常會有疲憊、腰痠背痛的感覺。所以不建議在這個時期同房了。
雖然孕期可以同房，但還是要注意相關的性感染，某些性傳播疾病，如HIV、皰疹等，這些是會傳染給胎寶寶的。
此外，如果出現了陰道出血，或者是因為性生活而產生了其它狀況，孕媽媽記得一定要及時尋求醫生幫助。
孕期必須防輻射?
很多孕媽媽害怕電腦、電視、手機等生活電器的輻射，在懷孕之後都會穿防輻射服。
但孕媽們也要知道，輻射分為有傷害性電離輻射和無傷害性的非電離輻射，而家電是在“非電離輻射”的範圍之內，另外一般生活電器的輻射量都非常低，對孕媽或者寶寶並不會造成傷害。
像機場、火車站的安檢門，雖然是用X光來工作的，但依靠的也是微弱的地磁場，輸出的電壓只有12V，對孕媽也是沒有輻射的影響。
孕期不能化妝?
可以化妝，但是，要儘量選擇淡雅或者無氣味的正品化妝品，還有一些明確表明孕婦可使用的產品，儘量避免可能存在的有危害的成分。
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