至勝健康
告訴你，用什麼牙膏什麼藥都沒用，我之前也是一樣，一天刷三次牙都能摳出黃泥，真的好臭，牙也黃得不得了，最近用了電動牙刷，記得要買超聲波的，單純的電動牙刷沒用！用了之後我感覺前30年白刷牙了，或者說前30年沒刷過牙一樣，感覺就像是給牙齒做spa,黃泥？不存在的，輕微的牙結石都能刷掉，現在牙周炎也給刷好了……牙齒也白了！
luluboy
買個電動牙刷！ 清理牙齒方面我覺得絕對很有用，我從小牙齒就不好，牙齒也不太整齊，以前用舌頭頂牙齒的內面會感覺牙齒表面有不平整，而且滑溜溜的，後來買了個電動牙齒就不會有這種感覺，而且我本來有兩個大牙的表面是有黑色的“線”的，用電動牙刷也基本把黑線刷掉了大部分。
她就從了投餓了尼
牙縫裡軟軟發臭的黃泥實質是軟垢，系食物殘渣和細菌的混合體。軟垢是可以通過刷牙的力量和牙線的力量去除的。要是軟垢沒有得到及時清除，其會慢慢鈣化而變硬，變成結石！因為口腔內唾液中含有鈣鹽，易與軟垢混合沉積變結石！這也是結石一般在唾液腺導管開口處（下前牙舌側，上頜磨牙頰側）沉積最多的原因。 結石是一般刷牙的力量沒有辦法去除，需要使用超聲波潔牙才能去除的。
軟垢為什麼會發臭？發臭的實質是食物中的蛋白質被細菌分解發酵形成了氨氣、硫化物等帶味道的氣體。
怎麼樣清除軟垢？刷牙是最簡單最有效的方式。軟垢在沒有鈣化成為結石前是很容易清除的，一般用力漱口+刷牙便能清除。對於牙間隙處刷牙不易刷及的薄弱區，我們可以使用牙間隙刷配合牙線去除軟垢。當然如果已經形成結石，那及時就診，通過醫院的專業手段將牙石去除。要是得不到有效治療，牙石的堆積會壓迫牙齦，牙槽骨形成不可逆的牙周破壞，到時再亡羊補牢，可謂為時晚矣！
刷牙也是有講究的，為什麼口腔醫生都要強調認真科學刷牙，因為有些牙菌斑和軟垢普通的擦一擦是清理不乾淨的，牙醫建議每次刷牙不少於3分鐘，沒有牙面來回刷不少於15次，這樣才能儘可能減少殘留，消除衛生死角。
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小邱牙醫也有大情懷
你說的這種現象就是口臭的原因。
你說的從牙齒縫裡扣出來的是沾在牙齒上的飯。也有一部分是你嘴裡的分泌物。
出現你這種情況，是因為你胃熱，因為胃熱，通過食道把熱量傳遞到咽喉，再通過咽喉傳遞到嘴裡，在這個傳遞過程中，食道一直到嘴裡，因為熱量的原因，會因為熱，把殘存的食物以及一些分泌物通過發酵，使殘存的食物腐臭（這種情況與食物進入腸道變成大便的原理是一樣的）。
要解決這種問題，你刷牙並不是好的方法。主要應該是治療胃熱和口熱（胃熱引起口腔發熱），只要胃熱的症狀沒有啦，口腔的熱量就會好的（人的口腔內有通過胃的，肝的，肺的等等器官），如肝熱舌紫，等等（不在這個問題範疇）。
一句話概括，你牙齒縫裡存留的食物被胃裡的熱量導致的口腔熱，把殘留在口腔裡面的食物發酵以後腐臭，同時由於口熱，口腔裡會有一種粘膩的分泌物，牙齒上會有一種俗稱牙屎的東西，嚴重時候牙齒會是黃色的。
其實你的這種情況不但是摳出來東西發臭，你嚴重的時候呵出來的氣味也會發臭。
初來乍到197180235
每天刷牙之前喝點白醋在嘴裡含五分鐘 堅持一個星期 牙垢牙汙可以全部去除，本人自己試過 有效果的。
行走中的旅行人
牙面上淡黃色的附著物是軟垢，最常見的位置是牙頸部靠近牙齦緣的地方和牙間隙，是進食後的食物殘渣附著在牙面引起的，用刷牙或是漱口的方法可以去除意見
建議:這個不用擔心，養成良好的口腔衛生習慣就行了，每天至少早晚刷牙2次，並且要認真刷乾淨每個牙面，用正確的刷牙方法:巴斯刷牙法！選用小頭磨尖絲磨尖絲牙刷！
飯後用淡鹽水或是清水漱口，可以去除大部分的軟垢，最好結合使用牙線，幫助清潔牙間隙的菌斑和軟垢。 最後清理到到位是會形成牙結石的，一旦形成牙結石就要及時到口腔門診進行潔牙了，建議一年一到兩次！
太原麗華口腔李醫生
“黃泥”其實就是我們吃完食物後存留在齦谷內的食物殘渣。齦谷是指相鄰兩牙齒之間鄰面接觸點以下的部分，是一個狹窄的通道，日常被牙齦所覆蓋。其中關閉通道兩側的凸起的三角狀牙齦叫做牙齦乳頭，它是可動的，這就給食物殘渣進入齦谷提供了前提條件。由於牙刷刷毛無法進入齦谷內，所以僅憑刷牙無法將其清除徹底。
有哪些方法可以有效清除“黃泥”？
想要清除它就需要能進入齦谷的工具，使用起來最方便的我認為就是牙線了。
我自己習慣使用牙線棒，一支牙線可以清理所有的牙縫，之後漱口就能清晰的感覺到水流能穿過每個牙縫，瞬間清爽了！現在牙線都有單支裝，可以隨身攜帶，十分方便。
對於牙齦萎縮的，牙線就不適合了，需要使用牙間隙刷。它可以從唇舌向直接進入牙縫，36°的刷毛能清潔到各個角落。需要注意的是，牙齦健康的群體是不能使用牙間隙刷的。也就是說，牙間隙刷的使用前提是刷頭能無損進入牙縫內。
“黃泥”能去除後不再有嗎？
不可能。只要我們在進食，牙縫內就會存留食物殘渣，想要杜絕是不可能的。可以通過刷牙來儘量減少它的堆積，但要講究一定的方式方法才能達到最佳效果。牙醫推薦“巴斯（氏）刷牙法”——
首先推薦使用細絲、軟毛、小頭的牙刷，刷毛材質是尼龍的最佳，我個人不推薦硅膠刷毛的牙刷。
1、從後往前刷，首先牙刷置於牙頸部，刷毛與牙齒長軸呈45°，輕輕加壓使刷毛尖端的細軟部位進入齦溝，做水平向顫動以清理齦溝內的食物殘渣。
2、齦溝清理完成後牙刷從45°位置開始做向下拂刷，以清潔牙面和牙縫。上牙向下拂刷，下牙向上拂刷。反覆清理十餘次。
3、以2～3顆牙為一組按照以上方法清潔，在清潔下一組時要與前一組有重疊，避免漏刷。
4、清潔前牙舌側時把牙刷豎置，上牙由上向下拂刷，下牙由下向上拂刷，切忌牙刷朝向牙齦方向用力，避免損傷牙齦。
5、清潔頜面時刷毛與牙面垂直，加壓拂刷即可。
6、別忘了清潔最後一顆牙齒的遠中面（最後面）。
當然了，如果你感覺巴斯刷牙法比較麻煩，選擇電動牙刷也是個不錯的辦法！
溫馨提示：疫情當前，非間隙感染、外傷等急性炎症儘量不要去口腔科！由於口腔治療特殊，高速渦輪手機工作時會產生產生大量飛沫，如有攜帶病毒，極易感染！
主錘牙醫李八十
建議：
1. 保持良好的日常口腔護理習慣，做到早晚刷牙，睡前一定要刷牙，採用正確的刷牙方法，每次刷牙時間不得低於三分鐘！
2. 做到每半年到正規的口腔專科醫院進行一次口腔健康體檢，確保口腔的健康！
3. 出現口腔疾病應該及時就醫，避免牙齒疾病加深，造成牙齒過早脫落！
最後，根據你的情況，建議你及時到正規的口腔專科醫院進行口腔健康檢查，並進行牙周潔治處理！
更多口腔健康問題，可以關注我，私信瞭解！
東莞口腔科的大喇叭
這是牙菌斑的產物
牙菌是口腔裡的細菌，牙菌斑是一些細菌吸附在牙齒上，聚集成斑點一樣的細菌群，但是光用肉眼是看不見的。一旦形成牙菌斑，就刷不下來了！而且會有越來越多的細菌吸附上去，就像臉上的斑一樣，越來越大。
牙菌斑在我們嘴裡會做幾件事:
1.和食物殘渣結合成牙垢，就是塞在牙縫裡的那種黃黃髮臭的黃泥。
2.引發蛀牙。
3.和食物色素結合讓牙齒變黃。
4.刺激牙齦讓牙齦萎縮、出血。
5.口臭。
6.大量的牙菌斑會形成牙結石，剔牙、刷牙都去除不了，造成牙周炎。
當牙縫裡經常能摳下軟軟發臭的黃泥時，就要注意嘴裡的牙菌斑在增多了。
牙菌斑增多，主要是因為口腔變酸，在酸性環境下，嘴裡的細菌增長非常快，牙菌斑產生的速度也快。所以要減少牙菌斑，可以從這方面入手:
1.少吃酸性食物
像是碳酸飲料，醃菜等，甜食也要少吃，糖在嘴裡最容易變成酸性。
2.早晚用非離子有機鹼性牙膏
非離子是一種綠色植物清潔成分，能很好的清潔口腔，提高口腔保水力和抗菌力，給口腔覆蓋抗菌膜，有機鹼性成分是高含量的植物組成的，鹼性能平衡酸性的口腔，減少牙菌斑的效果很不錯。認準植物含量高的就行了，95%植物的最好。
3.吃香菇
最新研究，香菇具有抗菌作用，多吃可以減少口腔細菌，不過吃完要注意刷牙清潔牙縫，不然也會變成牙菌斑的食物。
4.用牙線清潔牙縫
比牙籤好，能清潔的很深入，不會像牙籤那樣容易造成牙縫變大。
一口好牙是每一個老人的想要擁有的財富，不要等到老了才珍惜牙齒哦！祝大家有一口好牙！
你不哄我是嗎
你不洗牙嗎？至少三個月要洗牙一次！這和你每天洗澡一樣重要！
