2020-03-14 11:23:35 佚名

努力的杰西

说一个本猪亲身经历的事情（没错！我就是皮皮猪本猪O(∩_∩)O~）

有一天我去公司附近吃饭，遇到了一位30岁左右的女士，他带着她七八岁左右的孩子，而他憨态可掬的丈夫也在他们旁边，他们也是来吃饭的。

第一眼看到这位女士的时候觉得她很普通，看起来也很平凡，体态微胖，仿佛是因为工作疲累，她的精神状态也不是很好。总之，除了她眼里偶尔可见的一点儿光，他身上没有什么吸引我的地方。

我以为我仅仅会以路人的眼光打量一下他们一家子，完全没想到跟他们会有交集。但是就因为一份牛肉咖喱饭，让我对这位年轻的女士另眼相看。

事情原委是这样的：

我先到店里，点了一份牛肉咖喱饭（我后来才知道这是店里最后一份牛肉咖喱饭）。她儿子后来也想点牛肉咖喱饭，老板指了指我说：“最后一份已经给她了。”老板表示有点为难。

他儿子听到自己想吃的牛肉咖喱没有了，很不开心地拉着她的手：“我就想吃这个！”还略带些撒娇。

我看到这场景，怕这小男孩哭闹，赶紧跟老板说这份牛肉咖喱让给他们，我换个别的饭。

她见状立即上前制止老板说：“先来先得，我们不用换。”说完拉着她儿子轻声细语说：“快去给小姐姐道歉，别人比你先来，人家点了，你还要，就是故意抢别人的东西知道吗？你要不要遵守规矩？”

小男孩思考了10秒钟，真的走过来要跟我道歉。

我不好意思地说：没事儿，不用道歉，emmmmm......就是一份牛肉咖喱，谁吃都一样，没关系！“

老板看情况也说了两句舒缓氛围的话，随后我们就各自坐下了。

后来，我们谁也没点那份牛肉咖喱饭。

这件事虽然已经过去了很久但是我每次回想起来，都会对这位相貌不出众的女士心生敬意。

他真的是一位好妈妈，我到现在还没忘记她眼睛里散发出来的柔和光芒，以及无形之中展现的善良气质。

很多人所认为的气质，可能是颜值、谈吐、礼仪、体态、文艺甚至化妆等等，但是我觉得真正的气质是能够用行动感染别人，传递温暖和爱心，给社会传播正能量的气质。

佳人难得，红颜美丽，但是终会朱颜改。真正永久留存的东西，是那些感动我们的善良和真诚，只有这些不朽的东西，才会随着时间的沉淀，愈发醇厚飘香，愈发闪闪发光。

心若浮沉，浅笑安然。

若有诗书藏于心，岁月从不败美人。

灵魂皮皮猪

一个人的气质不是与生俱来的，而是后天形成的。气质是一种内在的美！

1、多读书

一个人气质多是指由内而外散发出来的一种气场。腹有诗书气自华，多读书，可以让一个人看上去有气质。

2、多参加社交活动

多去参加一些高端的社交活动，让自己多去接触一些有气质的人，行为举止也会慢慢的受到影响。

3、慎独

一个人的气质不是人多的时候就有气质，自己一个人的时候就没气质了。而是无论人多还是自己一个人的时候都要保持同样的行为格调，不因外在的变化而变化。

4、自信

一个自信心很强的人，会有一股强大的气场。一个有气质的人，首先要是一个自信的人。

5、有修养的人

一个有修养的人，一个有内涵的人，也一定是一个有气质的人。一个有气质的人，是一个能让别人感觉舒服的人。

6、一个有气质的人是美丽的

人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽！一个有气质的人，一定是一个有魅力的人，接触的时间久了才能感觉到这种人的魅力所在。与其做花瓶，不如修炼内功，做一个有气质的人！

本文原创，首发于悟空问答！作者：堂主；登过三轮卖过衣服；曾是媒体传媒工作者、曾在一家外资企业打工并成为全国销售冠军；目前拥有2个自己的公司、自媒体人、善于励志心态文章的写作，感谢大家点赞关注！

吃喝玩乐团旅行

在看颜值的时代，气质这玩意太虚无缥缈了

我一直相信读书会改变气质。

因为从小告知书读多了，见识自然就多了，谈吐就会斯文从容，就会有气质。于是很喜欢阅读各类书籍，有时还熬夜读国名著。自认为饱腹书香，气质一定与众不同

直到大一，向心仪已久的女生告白，被惨痛拒绝。理由是脸上全是疤痕，衣着邋遢，脸色苍白，油腻的头发和面孔，没错“中年油腻”一枚。太伤心了，明明自己是多么有气质的人啊，怎么没人懂欣赏呢。

其他人在初次见面的时候难道就因为你腹有诗书就为你拜倒，太可笑了。

后来在社会心理学知道了首因效应。首因效应指的是第一印象主导总体印象的形成。简单的说就是，你对一个人总体印象如何，往往取决于你对他的第一印象。

就像你第一眼看到刘亦菲，和第一眼看到如花。

读书必然能够改变一个人的气质？我觉得不会，只能说读书，只是改变气质原因之一。也许会改变你的思维模式，如果理性偏多会更新你的思维范式，甚至可以让你口吐莲花。

于是我先去中医院那边开了点调理皮肤，修复脸上痘印药，开了一些疗养精神的药。办了一张健身卡，锻炼身体，并且上了几节形体课。请私教学习了一下流行歌的唱法，简单的吉他歌曲也学得差不多了。关注一些搭配博主，并且让比较懂得搭配的朋友一起去买了一些衣服。最后发现自己不再原来的人，整个人的气质形象不懂了。最后呢，我没再向那个女生告白，而是想系花告白，结果是抱得美人归。

最后得知要真想改变气质，就先去练形体，学习化妆，学习穿衣搭配，去健身。

因为气质这玩意跟看就书半关系啊，还有半关系和上面那些有关。

至于不好看的人受欢迎，要么他有气质，要么他有钱就像王思聪。

我相信一定气质很好的人。

雪中舒

气质是一个人骨子里自然而然散发出来的独特魅力，装是装不出来的，更不是一朝一夕就能练成的。但我们可以先从这三方面来改变和提升自己的气质：

一是保持身材，这也是最直观的。当然身材好的人不一定有气质，但身材不好气质全无，你再怎么自信也没用。要保持好身材，就要有十二分的毅力，“管住嘴迈开腿”这个道理人人都懂，但不是所有的人都能坚持的。

二是优化衣品，有一副好的衣架子，还得有好的服饰来装扮。身材再好，也架不住你乱穿衣服。衣品是要通过不断的学习和实践来优化的。无论你是找到自己的风格，还是风格多变，都要能突显你身材的优势。我个人更倾向于风格多样化，这样不会审美疲劳，总能给人焕然一新的面貌。当然，无论怎样变，都要符合自己的年龄。我的优势在于腰围和腿部都小，缺点是个子不高，所以我会尽量选择能突出腰部的服饰，提高腰线自然也就显高了。

三是训练走姿，一个走路含胸驼背拖拖拉拉的人，给人一种垂头丧气萎靡不振的印象，何来气质？所以走路要抬头挺胸，步伐坚定利落，这样的人自信满满气场十足，气质能不好吗？

这些都是直观的外在因素，然而只有外在美没有内在美，就像一副没有灵魂的躯壳，是经不起考验的。所以我们要内外兼修，才能真正提升气质！

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一、形象

a) 最快速改变气质的方法当属简单的外在形象，如服装、鞋子、发型。只要选择合适自己的发型、服装，你的气质就能够得到很高的提升，可以征服人的第一眼。

b) 除了服装、发型外，还有你的脸。无论男女，都可以简单的化一个淡妆，让你的脸看起来更干净。

c) 最后，关于形象，还有一个比较困难，但是能够很好提高气质的东西——体态。

简单来说，就是你的站姿、坐姿。普通人可以经过有意的训练，也可以在短期内改善自己的体态。具体可以去网上搜索「怎么改善驼背？」「正确的坐姿是怎样？」

体态是很多人都没有注意的东西，但是一个人，如果体态好，一眼就能够给人精神气。像军人、练习过舞蹈的人、学过部分乐器（如钢琴、古筝）的人。他们一开始不是先学习技巧，而是先学习体态。军人要学习站姿、坐姿，学习舞蹈要学习站姿，学习钢琴古筝要学习坐姿。

他们经过了这些体态的学习后，一样就能够被看来，气质不错。

二、语速、语调

很多人说话的语速偏快、语调偏高。这容易导致别人听你说话的时候，容易不耐烦，从而听不进去。尤其在一些情绪化的时候，过高的语调+过快的语速+过大的声音，只能够让双方愈演愈烈。

而你，只需要简单的注意下自己的语速、语调。慢条斯理的说出自己的想法，这样不仅不容易让人误解你的话语，还能够让人觉得你很有学识、风度，让你收获意想不到的尊重。

三、内涵

为了获得内涵，简单来说就是——思考。

很多人都以为内涵可以通过阅读书籍、经历事故，来获得。但是简单的阅读和经历，是完全不够的，更重要的是，你阅读后、经历过，你得会去思考。

女朋友教你穿衣服

气质是每个人独特的风貌，每个人都有自己的独特的气质，或相近，但绝对不可能两个人的气质一摸一样,从眼神、话语、背影、甚至举手投足间流露的特质，让别人从直观上就能凭感觉认识你的性格、品质、学识、家教甚至思想等，气质分很多种：高贵、清秀、素雅、庸俗、妖媚、艳丽、性感、可爱，还有优雅、从容、恬静等，形成一种随和自然的气质是必要的。

工具/原料

良好的心态
学习的精神
内在的涵养

方法/步骤

一个人的气质是内部修养加上外在的行为谈吐待人接物的方式态度等的综合体现。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉，值得大家学习。
气质不是学习来的，而是培养训练出来。不能说过多，但是要什么都懂。平时要多积累经验，多看书。没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，培养些积极的爱好，重要的是学学交际。
一个人品味决定她的气质。一个人的喜好，决定了她的品位高低。
所谓"近朱者赤,近墨者黑"是很有道理的,你可以接近一些气质优雅的人,你就会被渲染不知不觉得改变一些。
多看书，多看报,多思考,气质不是短时间可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间历练的. 许多人读完大学,很久没见她的人都说她变了一个样,也就是校园生活熏陶出来的. 多读书总是有好处. 还有一点要铭记,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间久了,气质就自然而然地流露出来了.
读书是最基本方法。书读得很少的话，其他方面练的再多,还是没有内涵的，读多点书眼睛会更加明亮，眼睛毕竟是化不了妆的，有些很漂亮，但看眼神的话却空洞无物充满悲哀，这就是气质底下的表现。
要一个好的生活环境，尤其是居住的环境，还有好的心态，这样才能培养出好的气质。
气质是内在散发的一种魅力，化妆能够改变容貌,但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作，不是真实。
从小环境的不通，会造就不一样人格的人，人的阅历学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。
气质是分很多种类的,如张扬,灵性清秀,妩媚等,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让人感觉很好的,好难掌握，有些气质是天生的。如果不是天生的，就只以能是后天培养了，首先了解自己是哪种类型,然后有自己的规划,为自己创造后天的完美气质。气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！

小李子讲电影

如何改变自己的形象和气质，这个问题一直是很多女生发困扰，其实形象的改变，气质的养成并没有大家相信中的那么难，只要注意以下五点，一定能有所收获。

一，积极阳光的生活态度\r

俗话说爱笑的人运气都不会太差，多以笑脸待人，对生活充满热爱，善于发现生活中的美好，一点一滴的积累美好，自己也会变得越来越好。发现自己的闪光点，不要自卑、悲观，相由心生一点都不假，善良、自信、爱笑的女生能散发出一种从内而外的感染力。\r

二，适合自己的穿衣风格\r

想要改变外形，服装是万万不能忽视的，但千万不能跟风，最流行的不一定是最好的，选择最适合自己的衣物搭配，肤色、年龄、身材，等等各方面都要综合考虑，只有这样，你穿在身上的衣服，才可以发扬你的优点，巧妙的遮掩你的缺点。

好的穿衣搭配可以通过穿着来修饰体形上的不足之处，突显出自身的优势，多在穿搭上花点心思，衣品的提升不仅能改变一个人的整体形象，还能瞬间提升气质。\r

每个人的身材都有所不同，苹果型身材的女生选择收腰的衣物能突出腰线，视觉上更加显瘦；梨型身材应遵守上身紧下身宽松的原则，比如阔腿裤、连衣裙；沙漏型身材的女生穿紧身衣物能突出身材曲线，更加性感有魅力；倒梨型身材应突出最瘦的双腿，不要穿圆领、荷叶边的衣服，V领或露肩衬衫搭配紧身裤是很好的选择。\r

三，干净清爽的发型\r

女孩的发型包括长发、短发、直发和卷发等，选对发型，不仅可以修饰脸型，还能提升不少的气质，当然无论选择那一种发型，最重要的是让自己看起来很干净，头发不要油腻毛躁。\r

四，养成锻炼的习惯\r

想提升自己的形象和气质，锻炼健身是必不可少的一环，健身和瑜伽可以很好的塑造女生的体形。经常运动会提高人体内部的新陈代谢，能让一个人的皮肤、气色都产生质的改变，这对整体形象的提升能起到很大的帮助。当然，健身也能让人拥有更健康的生活方式、更积极的人生追求、更自信的仪表姿态，一个坚持经常锻炼的人，她的身材、颜值、气质都会产生质的飞跃。\r五，开始阅读和旅行\r提升气质最有效的方式，就是看书和旅行，改变自己的不好的生活习惯，改变不好的脾气秉性，这样人的气质也就自然而然的培养出来了。有人说过，你的气质里藏着你读过的书和你走过的路，腹有诗书气自华，多读书是很有好处的，慢慢的你就会发现，读的书越多，你的知识面会越来越广，甚至你的三观都可能通过你读书的这个过程发生改变，但是读书要注意的一点就是，既要多读书，也要读好书，不能盲目的读书。多出去旅行，看看外面的世界，视野也会变得越来越开阔。

CUORI卓力

一个人的气质是由多个方面决定的，它和一个人的性格息息相关。虽然说我们的相貌是天生决定的，但是有些东西通过后天的改变，可以让自己变得更优秀，比如说——气质！

我们都在说，谁谁谁，好有气质，但是我们所感受到的气质是从哪来的呢？又如何改变自己的气质呢？几天小编就和大家说几个改变气质的重要途径：

一、多涉猎、多读书，提高言谈举止。当我们和一个人聊天交流的时候我们会发现这个人的性格和思想如何。我们不难发现身边有些人看起来很普通，但是和他交流的时候便能被深深吸引，这就是多涉猎，多读书的作用。也就是我们所说的“腹有诗书气自华”。

二、高情商，学会控制自己的情绪。

我们每个人的性格都不同，脾气不同。对待同一个问题处事风格也不同，现在的社会情商往往比智商来的更为重要，因为我们每天都在与人交流，无论是领导还是下级，朋友还是亲人，一个让人感到舒服的交流方式，会让别人对你的印象更深，学会换位思考，善于倾听。

三、注重在外，内外兼修

一个人的气质还表现在他的穿衣风格上，举个例子，一个走在大街上的杀马特，你应该不会认为他的气质很好吧？找一个属于自己的穿衣风格，可以下载一些服饰搭配软件。

改变个人的气质，是一个长期的过程，它更像是一种习惯的养成，一种生活方式。如果想知道更多的改变气质的方式，可以关注我呦！

啃弟来了

人的气质，其实是通过风格散发的！不同的风格散发的是不同的气质！比如说绅士风格散发着绅士气质，文艺风散发着文艺气质……而要改变自己的气质，当然只需要改变一下穿衣风格即可！那么有哪些风格可以供选择呢？我们就简单分享5种！

第一种，绅士风格，绅士风格的具体穿着就是西装革履，文质彬彬！浑身散发的绅士气质很足！不过对于目前而言，穿西装也需要有些注意点，穿好了是绅士气质，穿不好就是房产中介气质了！所以要避开房产中介的气质！首先可以在颜色上避开！房产中介穿的西装一般情况下都是黑色，所以你只要避开黑色即可，从灰色，蓝色，驼色这些男人同样可以驾驭的颜色选择！