焦虑，在社会人群中普遍存在着，人们一边焦虑着，一边陷入对它的恐慌之中。但是我们真的就无法改变了么？正是由于焦虑情绪可能导致的可怕后果，我们一定要找到抑制焦虑的办法。《逆向思维》在对应焦虑方面，只是一种启迪，一种指引，指引你彻底地自我解放，清楚地认识到自己到底需要的是什么，不会再为一些无谓的事情变得焦虑不安。拥有一颗淡定的平常心，从容地去面对生活中的一切。
在这个互联网高度发达的时代，各种爆炸性信息层出不穷，最不缺的是一夜成名和一夜暴富的故事，让越来越多的人感到无所适从，努力想要让自己过得更好，为此莫名地增添了许多焦虑和不安。
这是信息时代，也是商品时代，商人们精明的眼光，总能预判市场的商业潜力。看着全社会的人都处于焦虑情绪中，他们以焦虑为卖点，制造出各种商品。女人最怕红颜易老，各种化妆品层出不穷；老人害怕失去健康，商家推出名目繁多的保健品；怕孩子输在起跑线上，各种培训机构遍布大街小巷；年轻人担心被淘汰，费尽心机考各种职业资格证……任何一个群体都有各自焦虑的原因，每个人都生活在恐惧和担忧中。
焦虑难道真的一无是处吗？其实，适当的焦虑对人们是有好处的，比如工作时，适度的焦虑提醒你该工作了，促使你认真负责地去完成工作；做菜时，刀从手中不小心掉下去，焦虑感促使你快速避开，以免脚被砸伤；当你揭开锅盖时，锅盖太热，手快速离开锅盖；孩子发烧时，焦虑感促使你带着孩子去看医生……一个人如果没有焦虑感，就会不思进取，不识危险，事业将会停滞不前，出现危险也不知道规避。
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